「スリーナージャー（魔の3歳児）」の真実と上手な接し方とは？

よちよち歩きだった幼児が「スリーナージャー」になると、この小さな子が発達の節目を迎え、個性もぐんと豊かになったことに突然気づかされます。 

この記事の内容

• スリーナージャー（魔の3歳児）への接し方
• 3歳児のイヤイヤや問題行動にはどう対応する？
• 外出先でのスリーナージャーへの対処法
• スリーナージャーに手こずって息抜きが必要なときの対処法

しかし、スリーナージャーとの付き合い方を学ぶのは、まるで立ち泳ぎをしているようなものです。お子さまは目覚ましい成長を遂げている一方で、とても感情的になり、自分をより豊かに表現しようと学んでいる最中だからです。爆発的な自己主張を見せるようになり、語彙力も大幅にアップします。これは言葉の発達にとって素晴らしいことです。新しい言葉を覚え、より長い文を話すようになります。 

でも同時に、どんどん一筋縄ではいかない存在になっていきます。「じゃあ、このスリーナージャーにはどう接するのがベストなの？」とお思いですよね……

スリーナージャー（魔の3歳児）への接し方

先ほど、スリーナージャーと向き合うのは立ち泳ぎのようなものだとお伝えしました。 焦ってバタバタと急ぎすぎれば疲れ果てて沈んでしまいます。この場合、子どもに対してイライラが爆発してしまうことになります。 かといって力を抜きすぎても浮いていられません。スリーナージャーへの接し方もまさに同じです。 ちょうどよいリズムを見つけ、必要に応じて調整していく必要があります。

子どもがかんしゃくを起こし始めたら、親である自分自身の反応に素早く気づくことが大切です。子どもには「どうしてもこうしたい！」というこだわりがあるからです。

時には、子どもと交渉して妥協点を見つけるほうがうまくいくこともあります。 また、強い自己主張や激しい反応は「ただの一時的な成長の段階」にすぎないと理解することも大切です。まだまだ小さく、学んでいる真っ最中なのです。  

3歳児はまだ、自分を取り巻く世界を一生懸命理解しようとしているところです。Speech Blubsのスクリーナーテストを受けて、お子さまの発達の目安について詳しく知ってみましょう。

この時期は、親にとっても「どのバトルにエネルギーを使うべきか（妥協できるところは妥協する）」を学ぶ最初の機会になります。ですから、もしお子さまがちぐはぐな組み合わせの服を着たがっても、 そのまま着せてあげて大丈夫です。本当に譲れない大切なことだけを選んで向き合いましょう。 

もうひとつよくあるのが、子どもの突拍子もない要求やこだわりです。大人の頭では理解できませんし、なぜそれがダメなのかを説明しようとしてしまいます。でも私も何度も試してみましたが、親としての学びの段階でした。スリーナージャーは、決して論理的に物事を考えられる小さな大人ではないのです。

ここで知っておくべきなのは、幼い子どもにはまだ筋道を立てて考える力（論理的思考力）が備わっていないということです。

3歳児のイヤイヤや問題行動にはどう対応する？

スリーナージャーを叱ったりしつけたりするのは一筋縄ではいきません。どんな反応が返ってくるか予想がつかないからです。 そのため、子どもの行動に困ったときでも、穏やかに対応する必要があります。 

そこで、行動面の問題に対処するためのヒントをいくつかご紹介します。 

• 切り替えの時間を長めにとる： わが家の3歳の娘はおもちゃや遊びに夢中になっているとき、自分が納得するまで次の行動に移りたがりません。そのため、時間に余裕（バッファー）を持たせることが一番効果的だと気づきました。そしてカウントダウンを使うのもおすすめです。普段より15分ほど多めに時間を取っておくと、たいていうまくいきます。 
• 選択肢を与えて衝突を避ける： 親としてこうしてほしいという結果があるなら、どちらを選んでも親の意図に沿うような2つの選択肢をお子さまに提示してみましょう。そして自分で選ばせることで、子どもは「自分で決めた」というコントロール感を得ることができます。
• 困っているときは「手伝おうか？」と声をかける： 親がパッと代わりにやってしまうのではなく、まずは自分で挑戦させてあげましょう。そして、いきなり「こうやるの！」と口を挟んだり、子どもが泣き出したときにイライラしたりせず、「お手伝いしようか？」と優しく尋ねてみてください。
• 耳を傾ける努力をする： この時期のお子さまは感情の起伏が激しくなりがちです。大きな感情の波をうまく処理できるよう手助けしてあげましょう。どう扱えばいいかわからないモヤモヤした気持ちとの向き合い方を教えてあげるのです。 

どうしても言い聞かせたり注意したりしなければならないときは、何がよくなかったのか、どうすれば直せるのかを必ず説明してあげましょう。嫌な思い出にするのではなく、学びの機会として活かしてください。  

わが家の下の子の場合、私が行動に腹を立てて声を荒らげてしまうと、本人はひどく傷ついてしまうことがわかりました。 娘が「ごめんなさい」と言う姿を見て、私自身もとても嫌な気持ちになったものです。

親として、子どもたちは好奇心旺盛で、たくさんの疑問を投げかけている真っ最中なのだと理解してあげる必要があります。

外出先でのスリーナージャーへの対処法

あるママ友が、自分のスリーナージャーにとても苦労していたのを覚えています。 彼女の場合、お子さまの行動が限界を超えてしまっていました。反抗と激しいかんしゃくが毎日のように続き、彼女はいつも参ってしまっていました。

恥ずかしくて、疲れ果てていたのです。 彼女はよく冗談めかして話していましたが、心身ともに大きな負担となっていました。  

もし3歳のお子さまへの対応が手一杯だと感じたら、まずは「どの親もみんな通る道だ」と思い出してください。 そして次に、できるだけ人混みの少ない場所に移動して子どもの行動に向き合いましょう。  

外出先で大声で怒鳴り返して子どもの声をかき消そうとしないでください。代わりに、今していることをすべて止めましょう。 子どもの目線の高さまでしゃがみ、その行動について落ち着いて話しかけます。毅然と、ブレずに伝えることが大切です。まだ泣き続けるかもしれませんが、永遠に続くわけではありません。 

子どもの注意を別のことにそらす（気分転換させる）ことは、パニックやかんしゃくを乗り切る最も効果的な方法のひとつです。

スリーナージャーに手こずって息抜きが必要なときの対処法

どんな親でも限界を感じたり、疲れ果ててしまったりすることがあります。 だからこそ、自分自身のための時間を確保することがとても大切です。  

しかしそれ以上に、お子さまが夢中になれる時間を作ってあげることで、状況はずっと楽になります。 いくつかアイデアをご紹介します：

• 子どもが楽しめる習い事やアクティビティを見つける。
• お友だちとの定期的なプレイデート（遊びの約束）を計画する。
• おじいちゃん、おばあちゃんなど家族に遊びに来てもらう。
• 週に1回、ママ友・パパ友と集まって、親子ともに息抜きできる場を作る。

この大変な時期もいつかは過ぎ去ること、そして思い通りにいかない日があっても大丈夫だということを忘れないでください。 小さくて愛らしい今この瞬間を楽しみましょう。 そして何より、これらはすべてお子さまにとって欠かせない大切な発達の節目なのだと理解してあげてくださいね。