Ką daryti užuot šaukus ant vaikų

„Andriau! Kiek kartų sakiau nebūti lauke, kai lyja? Peršalsi!“ Kiek kartų kaimynai girdi jus šaukiant ant vaikų? Paklausti, dauguma tėvų prisipažįsta, kad pakėlė balsą, nes kažkas juos tiesiog išvedė iš kantrybės.

Šiame straipsnyje

• Ar šaukti ant mažylio yra blogai?
• Atpažinkite savo dirgiklius
• Įspėkite vaikus
• Supraskite, kada problema slypi jumyse
• Paimkite pertraukėlę
• Pamokykite vėliau
• Supraskite, kas yra normalus elgesys
• Turėkite realistiškų lūkesčių
• Kada šaukti galima
• Dabar jau žinote, kaip nustoti šaukti ant savo vaikų

Žurnale „Journal of Marriage and Family“ publikuotas tyrimas parodė, kad beveik 90 procentų dalyvių pripažino praėjusiais metais pakėlę balsą prieš savo vaikus. Be to, tėvai, auginantys septynerių metų ir vyresnius vaikus, prisipažino šaukiantys beveik 100 procentų atvejų.

Tėvai šaukia, nes yra blaškomi daugybės reikalų vienu metu. Dėl to kyla susierzinimas. Jie mato vaikus darant kažką, kam nepritaria, ir tiesiog pratrūksta. Tai natūrali reakcija.

Ar šaukti ant mažylio yra blogai?

Remiantis visais šiais tyrimais, galima daryti išvadą, kad tėvai šaukia norėdami drausminti savo vaikus. Tačiau tai nėra veiksmingiausias būdas. Taip ne tik mokote vaiką, kad šaukimas yra efektyvi konfliktų sprendimo strategija, bet ir pabloginate situaciją.

Tyrimai rodo, kad griežtas žodinis drausminimas neišsprendžia probleminio vaikų elgesio. Priešingai – tai gali paskatinti juos elgtis būtent taip, kaip nenorite. Atminkite, kad vaikų nervų sistema yra labai jautri, o riksmai juos gąsdina. Tad ką galima padaryti vietoj to?

Atpažinkite savo dirgiklius

Jūs nešaukiate be jokios priežasties. Dažniausiai tai yra natūrali reakcija į tam tikrą elgesį. Trumpai tariant, jus kažkas išprovokuoja. Jei išsiaiškinsite, kas verčia jus virti iš pykčio, turėsite daug didesnę tikimybę to išvengti. Nustatykite savo dirgiklius, nes jie būna labai įvairūs. Sąmoningumas padės priimti apgalvotus sprendimus.

Įspėkite vaikus

Ar verta šaukti ant mažylio, kai vaikai pešasi automobilyje ar vilkina ėjimą miegoti? Pirmiausia turėtumėte juos įspėti. Leiskite jiems suprasti, kad toks elgesys veda jus iš kantrybės ir kad nenorite šaukti, jog atkreiptumėte jų dėmesį. Ramaus, rimto įspėjimo vaikams pakanka, kad jie pakeistų elgesį. Įspėjimai taip pat padeda vaikams psichologiškai pasiruošti pokyčiams.

Supraskite, kada problema slypi jumyse

Šaukimas dažniausiai kyla dėl netinkamo vaiko elgesio. Visgi tai gali būti ir jūsų pačių nepatenkintų poreikių bei troškimų išraiška. Paprasčiausiai išlaikydami ramybę, daugelis tėvų gali išvengti pykčio išliejimo ant vaikų ir vėliau kylančio kaltės jausmo. Jei pastarąją savaitę nuolat šaukėte, atsisėskite ir pagalvokite, kas jus neramina. Tai gali būti stresas darbe, finansiniai sunkumai ar tiesiog miego trūkumas. Jei studijuojate ir dirbate, galbūt verta pasinaudoti dissertation writing services, kad sutaupytumėte laiko ir jėgų. Išsprendus savo problemas, bus kur kas lengviau reaguoti į vaiko elgesį.

Paimkite pertraukėlę

Vaiko raidos specialistai tėvams rekomenduoja veiksmingą nusiraminimo būdą: nueikite į vonios kambarį ir išsirėkite į klozetą. O tada nuleiskite vandenį. Tai puikus būdas padaryti pauzę ir atgauti pusiausvyrą. Taip pat galite paspardyti kamuolį arba paprašyti kito žmogaus perimti situaciją. Jei esate pasiryžę pakeisti savo elgesį, privalote daryti pertraukas ir lavinti savitvardą. Ilgainiui tai atsipirks su kaupu.

Pamokykite vėliau

Norint susikalbėti, rėkti nereikia. Šaukimas sumenkina jūsų pagrįstus reikalavimus ir skatina vaiką atsiriboti, užuot jūsų klausius. Suvaldyti visą viduje susikaupusią įtampą gali būti sunku. Tačiau savitvarda pasiųs aiškią žinutę ir duos daug geresnių rezultatų. Mokymas yra kur kas veiksmingesnis, kai esate ramūs.

Supraskite, kas yra normalus elgesys

Kaip tėvams, jums svarbu suprasti, kad vaiko elgesys, toks kaip zyzimas, konkurencija tarp brolių ir seserų ar nenoras eiti miegoti, yra visiškai normalus jų amžiui. Tai supratus, bus lengviau nereaguoti asmeniškai. Išmoksite su šiuo elgesiu susitvarkyti, užuot leidę toms pačioms situacijoms varyti jus iš proto. Daugelis tėvų šaukia, nes nori, kad vaikai elgtųsi kitaip. Paleidę šį lūkestį, tiesiog ramiai spręsite esamą situaciją.

Turėkite realistiškų lūkesčių

Bendraujant su vaikais, labai svarbu turėti realistiškų lūkesčių. Viena iš priežasčių, kodėl tėvai šaukia – jų dideli lūkesčiai dėl šventės ar išvykos neatitinka realybės. Jūsų vaikas gali užsispirti ir atsisakyti žengti bent žingsnį vidury gatvės. Dėl to galite pasijusti bejėgiai. Tačiau tiesiog verta pakoreguoti savo lūkesčius. Suplanuokite trumpesnę kelionę ir duokite po vieną nurodymą vienu metu.

Kada šaukti galima

Be jau aptartų situacijų, šaukti verta iš džiaugsmo ar susijaudinimo palaikant vaikus, arba siekiant atkreipti jų dėmesį gresiant pavojui. Pavyzdžiui, galite šūktelėti, jei vaikas nesustoja prieš pereidamas gatvę. Šaukimas veiksmingas tik tokiais atvejais. Naudojamas nuolatos, jis nustoja veikti.

Dabar jau žinote, kaip nustoti šaukti ant savo vaikų

Jūsų vaikas yra nuostabi gamtos dovana. Esate atsakingi už jį tam tikrą laiką. Nepiktnaudžiaukite savo galia. Kai susimąstysite ir pradėsite kontroliuoti save, gyvenimas taps lengvesnis ne tik jums, bet ir jūsų vaikui. Paimkite situaciją į savo rankas, ir jūsų vaikas taps geriausiu jūsų draugu.