Kaip nerimas veikia vaikų kalbą

Daugeliui atrodo beveik neįtikėtina, kad vaikas gali jausti nerimą. Vis dėlto tyrimai rodo, kad tai vienas dažniausių vaikų psichikos sutrikimų.

JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, 7 % vaikų (nuo 3 iki 17 metų) diagnozuojamas kuris nors nerimo sutrikimas. Tiesa, vaikas gali nemokėti išreikšti savo jausmų taip, kaip suaugusysis, tačiau tai nereiškia, kad jis nejaučia susirūpinimo ir baimės. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip nerimas gali paveikti vaiką, ir kokie gydymo būdai padeda su juo kovoti.

Šiame straipsnyje

• Kas yra nerimas
• Dažniausi vaikų nerimo požymiai ir simptomai
• Vaikų nerimo priežastys
• Kaip nerimas gali paveikti vaiko kalbą?
• Diagnostika ir gydymas
• • Knygos apie vaikų nerimą

Kas yra nerimas

Pasak Amerikos psichologų asociacijos, nerimas – tai emocija, kuriai būdinga įtampa, nerimastingos mintys ir dažnai fiziniai pokyčiai, pavyzdžiui, padidėjęs kraujospūdis. Nors nerimo jausmas gali būti visiškai normalus ir netgi būtinas išgyvenimui, kai jis tampa nevaldomas arba trukdo kasdieniam gyvenimui, tai jau yra sutrikimas.

Nors nerimo rūšių yra įvairių, vaikams dažniausiai pasireiškia šie: generalizuotas nerimo sutrikimas, socialinis nerimas, išsiskyrimo nerimas, selektyvusis mutizmas arba fobijos.

Dažniausi vaikų nerimo požymiai ir simptomai

• Nemiga
• Pernelyg stiprus prisirišimas prie tėvų
• Sunkumai susikaupti mokykloje
• Nuolatinis nerimavimas / nepagrįstos baimės
• Persivalgymas arba per mažas valgymas
• Dirglumas
• Į kūną nukreiptas pasikartojantis elgesys
• Obsesinis-kompulsinis sutrikimas
• Įtampa ar nenustygimas vietoje
• Nagų graužimas / odos krapštymas
• Kalbos sunkumai
• Regresinis elgesys

Ar žinojote, kad nerimas gali paveikti vaiką jau nuo 1 metų?

Tyrimai rodo, kad mažyliams, pradėjusiems lankyti darželį ar sutikus nepažįstamus žmones, išsiskyrimo nerimas yra įprastas. Vis dėlto stipri ir užsitęsusi baimė gali peraugti į rimtesnes problemas, pavyzdžiui, tikrą nerimo sutrikimą.

Vaikų nerimo priežastys

Šį sutrikimą vaikui gali lemti įvairios priežastys – nuo aplinkos iki genetinių veiksnių. Nors nerimas gali išsivystyti po stresinių įvykių (traumos ar nepriežiūros), vaikas taip pat gali jo išmokti iš tėvų. O kartais tai tiesiog paveldima.

Kaip nerimas gali paveikti vaiko kalbą?

Kadangi neįprastas stresas veikia kvėpavimą, nerimą jaučiantis vaikas gali pradėti bijoti kalbėti. Pavyzdžiui, jo balsas gali būti tylus ar drebantis. Selektyvusis mutizmas – dar vienas būdas, kaip nerimas gali trukdyti vaiko kalbai. Nors pats savaime tai nėra kalbos sutrikimas, selektyvusis mutizmas reiškia, kad vaikas tam tikrose situacijose (klasėje ar prie nepažįstamų žmonių) negali kalbėti, tačiau namuose kalba laisvai.

Diagnostika ir gydymas

Norint oficialiai diagnozuoti nerimo sutrikimą, vaiką turi įvertinti sveikatos specialistų komanda. Joje gali būti vaikų gydytojas (kad būtų atmestos kitos ligos), psichologas ar kvalifikuotas terapeutas ir kiti specialistai. Nustačius tikslią diagnozę, galimi įvairūs gydymo būdai.

Kognityvinė elgesio terapija (KET): metodas, padedantis vaikui išmokti atpažinti ir pakeisti neigiamas mintis.

Ekspozicinė terapija (viena iš KET formų): metodas, kuriuo vaiko baimė mažinama palaipsniui susiduriant su tuo, ko jis bijo.

Vaistai: sunkesniais atvejais vyresniems vaikams gali būti rekomenduojami vaistai nerimui palengvinti.

Be to, tėvai ir patys gali taikyti įvairias priemones, padedančias vaikams įveikti nerimo sutrikimus. Būkite dėmesingi ir pripažinkite vaiko jausmus. Tačiau nepataikaukite jo baimei ir jos nestiprinkite – taip galite jam dar labiau pakenkti.

Iš tiesų nerimas nesirenka nei pagal rasę, nei pagal amžių.

Kaip ir suaugusieji, vaikai taip pat gali turėti nerimo sutrikimą. Tačiau aišku viena – nerimas nėra nuosprendis. Vaikas tikrai gali jį įveikti. ☺

Knygos apie vaikų nerimą

• Sometimes I’m Anxious, Volume 1 – (A Child’s Guide to Overcoming Anxiety), autorė Poppy O’Neill
• Nerimo priešingybė: žaismingas auklėjimas, padedantis įveikti vaikystės nerimą ir baimes (angl. „The Opposite of Worry“), autorius Lawrence J. Cohen
• Ką daryti, kai per daug nerimauji: vaiko vadovas, kaip įveikti nerimą (angl. „What to Do When You Worry Too Much“), autorė Dawn Huebner