Žaidimų lauke svarba

Tai puiku, bet ar žinojote, kad vaiko žaidimas lauke teikia realią, moksliškai įrodytą naudą?

Tyrimai įrodė, kad vaikams dažnai ir įvairiais būdais yra reikalinga natūrali gamtos aplinka. Palyginti su mūsų vaikyste, šiuolaikiniai vaikai vis daugiau laiko praleidžia uždarose patalpose, prisirišę prie elektronikos ar žiūrėdami televizorių. Deja, daugelis mokyklų trumpina pertraukų laiką lauke arba jų visai atsisako!

Kokia yra žaidimų lauke nauda?

Remiantis tyrimais, vaikai, kurie reguliariai žaidžia lauke (Nebraskos universitetas):

• tampa fiziškai tvirtesni ir lieknesni;
• įgyja stipresnę imuninę sistemą;
• pasižymi aktyvesne vaizduote;
• patiria mažiau streso;
• žaidžia kūrybiškiau; ir
• labiau gerbia save bei kitus.

Nors akademinių žinių įgijimas yra svarbus, išorinis pasaulis suteikia daugybę įvairių mokymosi galimybių, kurių vaikai nepatirs klasėje ar namuose. Tad kokia gi ši nauda? Laiko leidimo gamtoje nauda pastaraisiais metais buvo plačiai aprašyta. Tyrimai rodo, kad gamta padeda vaikams (ir suaugusiesiems):

• skatinti kognityvinę raidą (mąstymo įgūdžius);
• ugdyti geresnį gebėjimą susidoroti su neigiamu stresu;
• didinti kūrybiškumą;
• būti atsparesniems depresijai; ir
• sumažinti ADHD (aktyvumo ir dėmesio sutrikimo) simptomus.

Šią naudą toliau nagrinėjo Kornelio universitetas, kurio mokslininkai nustatė, kad „vaikams, gyvenantiems didelį stresą patiriančiose šeimose ir namų ūkiuose, gamta suteikia galimybę išreikšti emocijas ir leidžia ramiai suvokti juos supantį pasaulį“. Kornelio universiteto mokslininkai (2003 m.) nustatė, kad kambarys su vaizdu į gamtą gali padėti apsaugoti vaikus nuo streso, o gamta namuose ar šalia jų yra svarbus veiksnys, saugantis kaimo vietovėse gyvenančių vaikų psichologinę gerovę.

Kodėl vaikai turėtų leisti laiką lauke?

Dar viena puiki priežastis išeiti į lauką – socialinių įgūdžių ugdymas. Taip, šiuos įgūdžius galima lavinti ir namuose ar mokykloje, tačiau žaidimai žaidimų aikštelėje suteikia vaikui visiškai naują perspektyvą mokantis ir tobulinant šiuos gebėjimus. Mokslininkai nustatė, kad „vaikai dažniau įsitraukia į vaizduotės žaidimus, o jų socialiniai santykiai labiau grindžiami kalbos įgūdžiais, kūrybiškumu ir išradingumu, o ne fiziniu pajėgumu (Nebraskos universitetas, 2013 m.).

Galiausiai, pastebėta, kad vaikų, kuriems diagnozuotas aktyvumo ir dėmesio sutrikimas (ADHD), būklė nepaprastai pagerėja, kai jie turi laiko pažaisti lauke! Mokslininkai atrado, kad šiems vaikams reikia mažiau vaistų ADHD kontrolei, pailgėja jų dėmesio išlaikymo trukmė mokantis akademinių dalykų ir sužadinama vaizduotė per žaidimą, o tai kuria pozityvų vaiko ir tėvų ryšį.

Apibendrinant galima teigti, kad žaidimai lauke teikia didžiulę naudą vaikams – tiek fiziškai, tiek emociškai ir kognityviai. Žaidimas lauke leidžia vaikams bėgioti, šokinėti, straksėti, vaikščioti ir „nuleisti garą“, kuris priešingu atveju virstų netinkamu elgesiu. Šie fiziniai judesiai, kaip įrodyta, mažina depresijos ir nerimo tikimybę!

Nesvarbu, ką veiksite lauke su savo vaikais, svarbiausia – būkite lauke! Eikite pasivaikščioti, pieškite kreidelėmis ant asfalto, žaiskite žaidimų aikštelėje, šokinėkite per šokdynę... darykite viską, ko tik norite jūs ir jūsų vaikas!