Ko darīt, nevis kliegt uz bērniem

“Endij! Cik reižu man tev jāsaka, lai lietus laikā paliec iekštelpās? Tu saaukstēsies!” Cik bieži kaimiņi dzird jūs kliedzam uz bērniem? Ja viņiem to pajautātu, lielākā daļa vecāku atzītu, ka pacēluši balsi, jo kaut kas viņus novedis līdz pacietības robežai.

Šajā rakstā

• Vai kliegšana uz mazuli ir slikta?
• Noskaidrojiet, kas jūs sadusmo
• Brīdiniet bērnus
• Apzinieties, kad problēma ir jūsos
• Paņemiet nelielu pauzi
• Māciet vēlāk
• Noskaidrojiet, kāda uzvedība ir normāla
• Lolojiet reālistiskas gaidas
• Kad ir vērts kliegt
• Tagad jūs zināt, kā pārstāt kliegt uz bērniem

Žurnālā Journal of Marriage and Family publicētā pētījumā atklājās, ka gandrīz 90 procenti dalībnieku atzina, ka iepriekšējā gadā ir pacēluši balsi uz saviem bērniem. Turklāt vecāki, kuru bērni bija sasnieguši septiņu gadu vecumu vai bija vecāki, atzina, ka klieguši gandrīz 100 procentos gadījumu.

Vecāki kliedz, jo viņiem vienlaikus jārisina daudz dažādu lietu. Tas viņos rada vilšanos. Viņi redz, ka bērni dara kaut ko tādu, ko vecāki neatbalsta, un vienkārši ļauj emocijām vaļu. Tā ir dabiska reakcija.

Vai kliegšana uz mazuli ir slikta?

Balstoties uz visiem šiem pētījumiem, varam secināt, ka vecāki kliedz, lai disciplinētu bērnus. Tomēr tā nav pati efektīvākā metode. Jūs ne tikai mācāt bērnam, ka kliegšana ir efektīvs veids, kā atrisināt konfliktus, bet arī pasliktināt situāciju.

Pētījumi liecina, ka stingra vārdiska disciplinēšana neatrisina bērnu uzvedības problēmas. Turklāt tā var palielināt iespēju, ka bērni darīs tieši to, ko jūs cenšaties nepieļaut. Atcerieties, ka bērniem ir jutīga nervu sistēma un kliegšana viņus ļoti biedē. Ko jūs varat darīt tā vietā?

Noskaidrojiet, kas jūs sadusmo

Jūs nekliedzat bez iemesla. Parasti tā ir dabiska reakcija uz konkrētu uzvedību. Īsumā — kaut kas to izraisa. Ja atklāsiet, kas liek jums iekšēji vārīties, ievērojami palielināsiet iespēju no tā izvairīties. Noskaidrojiet, kas jūs sadusmo, jo iemesli var būt dažādi. Pašizziņa palīdzēs pieņemt pārdomātus lēmumus.

Brīdiniet bērnus

Vai man kliegt uz mazuli, ja viņš mašīnā kaujas vai vakarā novilcina gulētiešanu? Vispirms viņš jābrīdina. Paskaidrojiet, ka viņa uzvedība jūs sadusmo un ka nevēlaties kliegt, lai pievērstu viņa uzmanību. Mierīgs brīdinājums var palīdzēt bērnam mainīt uzvedību. Tas arī ļauj bērnam sagatavoties pārmaiņām.

Apzinieties, kad problēma ir jūsos

Kliegšana parasti ir saistīta ar bērna nepaklausību. Taču tās iemesls var būt arī jūsu neapmierinātās vajadzības un vēlmes. Saglabājot mieru, lielākā daļa vecāku var izvairīties no dusmu izgāšanas uz bērniem un vainas sajūtas. Ja pēdējās nedēļas laikā esat klieguši, apsēdieties un padomājiet, kas jūs satrauc. Tās var būt saspringtas situācijas darbā, finansiālas problēmas vai pat miega trūkums. Ja mācāties un strādājat, laika un naudas ietaupīšanai varat izmantot disertāciju rakstīšanas pakalpojumus. Kad būsiet atrisinājuši savas problēmas, tikt galā ar bērna grūtībām būs vieglāk.

Paņemiet nelielu pauzi

Bērnu attīstības speciālisti vecākiem iesaka iedarbīgu veidu, kā nomierināties, — ieiet vannasistabā un izbļauties tualetes podā. Pēc tam noskalot. Tas ir līdzīgi kā paņemt pauzi un izmantot iedarbīgu paņēmienu, lai atgūtu mieru. Varat, piemēram, paspert bumbu vai palūgt kādam citam risināt situāciju. Ja esat apņēmības pilni mainīt savu uzvedību, jums jāpaņem pauze, lai trenētu paškontroli. Ilgtermiņā tas atmaksāsies ar uzviju.

Māciet vēlāk

Lai sazinātos, nav jākliedz. Kliegšana mazina jūsu pamatoto bažu nozīmi un mudina bērnu noslēgties, nevis jūs uzklausīt. Var būt grūti apslāpēt visas sakrājušās emocijas. Tomēr paškontrole vēstīs bērnam daudz spēcīgāk un palīdzēs panākt labāku rezultātu. Mācīšana ir daudz efektīvāka, ja esat mierīgi.

Noskaidrojiet, kāda uzvedība ir normāla

Vecākiem jāapzinās, ka bērna uzvedība, piemēram, čīkstēšana, sāncensība ar brāļiem un māsām un nevēlēšanās iet gulēt, ir normāla attiecīgajā vecumā. To saprotot, jūs mazāk uztversiet šādu uzvedību personiski. Jums būs vieglāk ar to tikt galā, nevis ļauties ierastajiem paņēmieniem, kas jūs sadusmo. Lielākā daļa vecāku kliedz, jo vēlas, lai bērni uzvestos citādi. Ja atteiksieties no šīs vēlmes, jums būs jārisina tikai konkrētā situācija.

Lolojiet reālistiskas gaidas

Runājot par bērniem, ir svarīgi saglabāt reālistiskas gaidas. Viens no iemesliem, kāpēc vecāki kliedz, ir tas, ka viņu lielās cerības par kādu pasākumu vai izbraucienu nesakrīt ar realitāti. Bērns var kļūt ietiepīgs un atteikties pakustēties, stāvot ielas vidū. Tas var likt jums justies kā neveiksminiekiem. Tomēr jums jāpielāgo savas gaidas. Ieplānojiet īsāku pastaigu vai braucienu un dodiet pa vienai pavēlei.

Kad ir vērts kliegt

Papildus iepriekš apskatītajām situācijām ir vērts kliegt aiz prieka vai sajūsmas, lai uzmundrinātu bērnus, vai pievērstu viņu uzmanību briesmu gadījumā. Piemēram, varat uzkliegt bērnam, ja viņš neapstājas pirms ielas šķērsošanas. Kliegšana ir efektīva tikai šādās situācijās. Ja to izmantojat nepārtraukti, tā neiedarbosies.

Tagad jūs zināt, kā pārstāt kliegt uz bērniem

Jūsu bērns ir dabas dāvana. Noteiktu laiku jūs esat par viņu atbildīgi. Neizmantojiet savu varu ļaunprātīgi. Pārdomājot savu rīcību un sākot sevi kontrolēt, dzīve kļūs vieglāka gan jums, gan bērnam. Uzņemieties atbildību par savu dzīvi, un bērns kļūs par jūsu labāko draugu.