Jule-treningsøkt for hele familien med Aiden Ivy!

Speech Blubs har gleden av å invitere deg til en spesiell jule-podcast om trening med TikTok-pappaen og treningssensasjonen Aiden Ivy, onsdag 16. desember kl. 09.00 EST (kl. 15.00 norsk tid)! Verten for denne sendingen på Instagram Live er vår egen calisthenics-ekspert Jaka Z., som vil intervjue, lede sendingen og bli med i samtalen om trening sammen med Aiden. Sank noen helsepoeng hos din bedre halvdel! Få barna i bevegelse i en julehøytid som ellers er preget av pandemien! Bli med oss på denne Instagram Live-sendingen, så havner du garantert på julenissens snille-liste.

Dato: 16. desember 2020 kl. 09.00 EST (kl. 15.00 CET)
Vert: Jaka Z., Speech Blubs, calisthenics-ekspert
Gjest: Aiden Ivy, @witdad, trebarnsfar, trening og sunn livsstil
Hvor: Følg med på Instagram Live på Speech Blubs Instagram

Følg med på Speech Blubs' direktesending for å lære hemmelighetene bak familietrening, som:

• Nyttårsforsetter: Hvordan gjøre trening til en naturlig del av hverdagen i 2021,
• Hvor viktig fysisk aktivitet er under nedstengingen,
• Hvordan trening kan gi bedre humør,
• Finn en treningsplan som faktisk passer for dere,
• Hvordan foreldre kan inkludere barna i treningsrutinen,
• Hvordan holde seg aktiv sammen med barna,
• Hvilke fordeler trening har for småbarn og familielivet,
• Hvordan foreldre og barn kan knytte sterkere bånd gjennom fysisk aktivitet,
• Hvordan språket kan utvikle seg gjennom bevegelse og trening,
• Hva er de største fordelene, tipsene og erfaringene dine med å holde deg i form?
• Hvorfor bør familier trene sammen?
• Hvordan holder foreldre seg i form?
• Hvor mye fysisk aktivitet trenger barn egentlig?

Vi ses på Instagram Live på Speech Blubs Instagram!