Livet som studentmamma: Hvordan holde seg lykkelig (og bevare forstanden)

Joda, mammarollen er tøff. Ingen mengde bøker, blader eller støttegrupper kan forberede deg fullt og helt på den. Og hvis du bestemte deg for å fortsette studiene som ung mamma, er du sannsynligvis en av de tøffeste som finnes. 

Det er ikke alle som legger ut på en slik reise. Men hvis du er fast bestemt på å fullføre utdanningen, bør du lese våre åtte tips for å holde deg lykkelig og bevare forstanden som studentmamma.

I denne artikkelen

• En timeplan
• Vær et forbilde
• Få deg en egen studieplass
• Snakk med foreleserne
• Glem toppkarakterene
• Egentid
• Ta imot hjelp
• Kort oppsummert: Unn deg noe fint

En timeplan

Du kommer sannsynligvis til å ha hendene fulle døgnet rundt. Med babyen og alle studiefristene har du kanskje knapt tid til å søke etter «skrivehjelp til oppgaven på EssayPro» på nettet. En sikker måte å håndtere dette på, er å lage en timeplan. 

Planlegg hver dag så detaljert som overhodet mulig. Få med alt i timeplanen: fra å gjøre lekser og vaske huset, til å mate babyen.

Å skrive ned alle de daglige gjøremålene kan være bra både for produktiviteten og for hukommelsen. Jo flere oppgaver du har skrevet ned, desto mindre er sjansen for at du glemmer dem. Ikke bare fordi det å skrive noe ned fester det i minnet, men også fordi du har en liste du kan støtte deg på.

Fra nå av har du ikke tid til å være lat. Det har du rett og slett ikke råd til. Du må holde deg til planen, og hvis det står «studere», så gjør du nettopp det. Ellers risikerer du å ikke få tid til å studere på en hel uke.

Husk å legge inn sosialt samvær i timeplanen din. Du kan invitere folk hjem, eller be dem bli med når du skal gjøre ærend i byen. 

Å kombinere sosialisering med ellers kjedelige gjøremål kan være en super idé for en ung mamma. På den måten holder du deg oppdatert på nyheter og sladder, samtidig som du får litt voksent selskap!

Vær et forbilde

Lær barna dine hvor viktig utdanning er. Spesielt for kvinner. Fortell dem at det å ha tilgang til god utdanning er et privilegium, og at vi må gripe muligheten når vi har den. Fortell dem at du liker det du holder på med, og oppmuntre dem til å gjøre noe de liker mens du studerer. 

Hvis det er mulig, kan du inkludere dem i studiehverdagen din. Hvis du har videoforelesninger du skal se, gjør det ingenting om barna er i nærheten, så lenge innholdet egner seg for dem. 

Hvis du har barn i skolealder, kan dere til og med studere i samme rom. De vil se hvor fokusert du er, og kanskje få lyst til å gjøre det samme. Du er tross alt deres største motivator og viktigste forbilde.

Få deg en egen studieplass

Å prøve å studere hjemme kan fort føre til at du blir distrahert eller utsetter ting. Selv om du aldri har satt din fot på studiestedets bibliotek, kan dette være det perfekte tidspunktet for å ta turen innom. 

Barna vil distrahere deg med mindre du studerer når alle sover. Men selv da kan du føle en trang til å rydde, sove eller gjøre alt annet enn å studere. 

Å dra på biblioteket eller en kafé vil gi deg et miljøskifte og hjelpe deg med å fokusere bedre. Reserver en plass på biblioteket og få unnagjort noen timer med intens lesing en gang i uken. Å komme seg ut av huset er viktig for en nybakt mamma, og studiene kan være en god grunn til å gjøre nettopp det.

Snakk med foreleserne

Det kan være lurt å forklare situasjonen for foreleserne dine. Noen er kanskje villige til å vise forståelse eller gi deg litt slakk. Men ikke forvent for mye av samtalen. 

Forelesere er forskjellige, og mens én kan være veldig hjelpsom, kan en annen få deg til å sitte igjen med en dårlig følelse rundt livsvalgene dine. Ikke la det gå inn på deg, men fortsett dagen som normalt. Ingenting har jo endret seg, ikke sant?

Glem toppkarakterene

Det er strengt tatt ikke nødvendig å bare få toppkarakterer. Hvis du klarte det før, var det bare fordi du kunne vie all din oppmerksomhet til studiene. Nå har du andre prioriteringer, så hvorfor ikke legge listen litt lavere for deg selv? 

Målet ditt er å bestå, ikke å være et supermenneske. Sistnevnte kan føre til utbrenthet, dårligere selvfølelse og til og med depresjon. Ta vare på den psykiske helsen din.

Egentid

Ikke glem at du ikke er en maskin. Du kan ta deg et bad innimellom og nyte en avslappende kveld. Gjør ting du liker – spis litt sjokolade eller hva som helst. Ta deg tid alene til å kjenne etter hvordan du har det. Går alt greit? Hvis ikke, kan det være lurt å rydde plass til en time hos en samtalepartner i den travle timeplanen.

Selv om du takler mammarollen strålende, betyr ikke det at du ikke kan ta deg en fridag av og til. La partneren din eller en barnevakt passe barna, og kom deg ut! 

Planlegg litt i forveien med venner, og finn en kveld som passer for en skikkelig jentekveld. Gå ut på byen eller dans som i gamle dager! Bare sørg for at du legger igjen den digre mamma-vesken hjemme. En liten selskapsveske passer mye bedre.

Ta imot hjelp

Len deg på partneren din, foreldre eller en barnevakt for å lette litt på børen fra tid til annen. Det å studere og være mamma betyr ikke at du må klare alt helt alene. Hvis folk ikke tilbyr seg å hjelpe, er det overhodet ikke feil å spørre. 

Del utfordringene dine med partneren din, ha en åpen samtale, og sørg for at vedkommende virkelig forstår hvor mye du står i. Hvis du er på farten hele dagen, er det ikke sikkert de er klar over det en gang.

Kort oppsummert: Unn deg noe fint

Sist, men ikke minst, er det viktig at du anerkjenner din egen innsats. Feir de små seirene, enten det er å bestå en eksamen eller å få barnet til å sovne til rimelig tid. 

Morsrollen er ikke som på film, og du fortjener ros bare for å være en helt ålreit mamma. Du trenger ikke å være perfekt for å være god nok.