Hoe positief opvoeden je kind beïnvloedt

In dit artikel

• Wat zijn de voordelen van positief opvoeden
• Zo breng je positief opvoeden in de praktijk
• • 1. Respecteer je kind
  • 2. Gebruik positieve bekrachtiging
  • 3. Probeer gedragsuitwisseling
  • 4. Bied keuzes
  • 5. Maak verbinding
  • 6. Gebruik een timer

Voordat we in het onderzoek en de voordelen duiken, is het belangrijk om te weten wat er achter het idee van positief opvoeden zit. Deze opvoedstijl gaat ervan uit dat alle kinderen van nature ‘goed en behulpzaam zijn en het juiste willen doen’. Vanuit die overtuiging sturen ouders het gedrag van hun kind door discipline aan te leren op een manier die het zelfvertrouwen versterkt en de band tussen ouder en kind verdiept.

Normaal gesproken betekent een kind disciplineren vaak dat je duidelijke grenzen stelt, met weinig open communicatie tussen ouder en kind. Maar voor wie positief opvoedt, staat de relatie tussen ouder en kind centraal! ‘Positieve ouders’ stellen nog steeds grenzen, maar ze houden rekening met waar hun kind in zijn ontwikkeling staat.

Als een peuter een driftbui krijgt omdat hij of zij iets niet krijgt, reageren ouders vaak deels geïrriteerd en deels boos. Veel ouders gaan dan mopperen of negeren de driftbui volledig. Ouders die positief opvoeden, nemen juist even afstand en bekijken de situatie vanuit het perspectief van hun kind.

Ze vragen zich af: ‘Wat is de echte reden dat mijn kind van streek is?’ Door de situatie door de ogen van hun kind te bekijken, kunnen ouders niet alleen meeleven, maar ook respect tonen voor de uitbarsting van hun kind. Zo kunnen ze zelf ook tot rust komen en de driftbui kalm, liefdevol en zorgzaam laten wegebben.

Wat zijn de voordelen van positief opvoeden

Verschillende onderzoeken laten zien dat positief opvoeden voordelen op lange termijn biedt, zoals:

1. Kinderen kunnen hun emoties beter reguleren
2. Kinderen krijgen de tools om goede keuzes te maken
3. Het bevordert positieve communicatie tussen ouders en kinderen om problemen op te lossen
4. Het helpt kinderen later in het leven om een band met leeftijdsgenoten op te bouwen
5. Ouders steunen de creativiteit en zelfstandigheid van hun kind
6. Het biedt gezonde grenzen én consequenties om verantwoordelijkheid aan te leren
7. Erkenning van ouders voor positief gedrag helpt kinderen vertrouwen in eigen kunnen te ontwikkelen

Zo breng je positief opvoeden in de praktijk

Positief opvoeden leer je niet van de ene op de andere dag. Als je er niet vanaf het begin mee bent gestart, hebben jij en je kind misschien wat tijd nodig om te wennen. Hoewel het kan lijken alsof positief opvoeden geen discipline kent, hoort discipline er wel degelijk bij. Maar discipline volgens positief opvoeden ‘is nooit gewelddadig, agressief of kritisch; het is niet bestraffend’.

Omdat discipline voor de meeste ouders een veelvoorkomend punt is, vind je hier een paar manieren om positief opvoeden in de praktijk te brengen!

1. Respecteer je kind

Dat kan al door simpelweg de emoties van je kind te erkennen. Is je kind van streek en huilt het? Denk dan na over het ‘waarom’ achter het huilen. Misschien huilt je kind om iets te krijgen, maar het kan ook moe zijn en daardoor snel geprikkeld.

2. Gebruik positieve bekrachtiging

Zie je je kind iets goeds doen? Prijs dan dat gedrag. Ook als je kind gewoon rustig speelt terwijl een jonger broertje of zusje slaapt. Door alle goede dingen die je kind doet te benoemen, groeit zijn of haar zelfvertrouwen na verloop van tijd en neemt ongewenst gedrag af, omdat je kind weet dat goed gedrag wordt beloond met waardering, genegenheid en privileges.

3. Probeer ‘gedragsuitwisseling’

Bij gedragsuitwisseling vervang je ongewenst gedrag door acceptabel gedrag. Is je kind bijvoorbeeld in de badkamer een rol wc-papier aan het vernielen? Pak die dan rustig op en zeg: ‘Nee, dank je.’ Leid je kind daarna naar acceptabel gedrag, zoals spelen met Play-Doh.

Bij gedragsuitwisseling straf of berisp je het ongewenste gedrag niet; je stuurt het alleen bij en vervangt het door goed gedrag.

4. Bied keuzes

Ouders die positief opvoeden, begrijpen dat hun kind een persoon is met eigen voorkeuren. Door je kind keuzes te geven bij alledaagse dingen, leer je het verantwoordelijkheid en vertrouwen in eigen kunnen.

5. Maak verbinding

Volgens de filosofie van positief opvoeden is de relatie tussen ouder en kind essentieel. Bouw aan een gezonde band met je kind door emotionele verbinding te maken. Dat doe je door één-op-één quality time met je kind door te brengen en zijn of haar gevoelens vaak te erkennen.

Begint je kind net te leren over emoties? Probeer dan eens het onderdeel Emoties in Speech Blubs en help je kind zijn of haar eigen gevoelens te herkennen.

6. Gebruik een timer

Een timer is een zachte maar effectieve manier om je kind te helpen bij de overgangen gedurende de dag. De timermethode werkt zelfs voor kinderen met speciale behoeften die moeite hebben om van de ene taak naar de andere over te stappen. Met een timer heeft je kind enige controle over hoeveel tijd het krijgt om een taak af te ronden. Zo kun je je kind een keuze geven, zoals: ‘Wil je 15 of 20 minuten kleuren voordat je in bad gaat?’

Sinds de ontwikkeling ervan wint positief opvoeden steeds meer terrein onder ouders over de hele wereld, dankzij de zorgzame en zachte manier waarop ongewenst gedrag wordt bijgestuurd en het zelfvertrouwen van kinderen groeit. Nu onderzoekers de effecten van positief opvoeden op korte en lange termijn blijven bestuderen, is het makkelijk te zien hoe het de relatie tussen ouder en kind voorgoed kan veranderen.