Świąteczny trening dla całej rodziny z Aidenem Ivy!

Speech Blubs ma przyjemność zaprosić Cię na wyjątkowy świąteczny podcast o ćwiczeniach z tatą i gwiazdą fitnessu z TikToka – Aidenem Ivy – w środę, 16 grudnia o 15:00 czasu polskiego (9 am EST)! Prowadzącym podcast na IG Live będzie nasz mistrz kalisteniki, Jaka Z., który przeprowadzi wywiad, poprowadzi spotkanie i weźmie udział w dyskusji o treningu z Aidenem. Zdobądź kilka zdrowych punktów u swojej drugiej połówki! Rozruszaj dzieciaki w tym zdominowanym przez pandemię okresie świątecznym! Dołącz do nas na IG Live – to wydarzenie z pewnością zapewni Ci miejsce na liście „GRZECZNYCH DZIECI” u Świętego Mikołaja.

Data: 16 grudnia 2020 r., godz. 15:00 CET (9 am EST)
Prowadzący: Jaka Z., Speech Blubs, mistrz kalisteniki
Gość: Aiden Ivy, @witdad, tata trójki dzieci, fitness i zdrowy styl życia
Gdzie: Dołącz do transmisji na żywo na Instagramie Speech Blubs

Dołącz do transmisji na żywo Speech Blubs i poznaj sekrety rodzinnego treningu, takie jak:

• Postanowienia noworoczne: jak sprawić, by ćwiczenia stały się częścią Twojej rutyny w 2021 roku,
• Znaczenie aktywności fizycznej w czasie lockdownu,
• Jak ćwiczenia mogą poprawić Twój nastrój,
• Jak znaleźć odpowiedni plan i czas na trening,
• Jak rodzice mogą włączyć dzieci do swojej rutyny treningowej,
• Jak pozostać aktywnym razem z dziećmi,
• Jakie są korzyści z ćwiczeń dla maluchów i życia rodzinnego,
• Jak rodzice mogą budować więź z dziećmi podczas aktywności sportowych,
• Jak rozwija się mowa podczas ćwiczeń fizycznych,
• Jakie są ogólne korzyści, wskazówki i Twoje doświadczenia związane z dbaniem o formę?
• Dlaczego rodziny powinny ćwiczyć razem?
• Jak rodzice dbają o formę?
• Ile ruchu potrzebują dzieci?

Do zobaczenia na transmisji na żywo na Instagramie Speech Blubs!