Ce să faci în loc să țipi la copii

„Andy! De câte ori să-ți mai spun să stai în casă când plouă? O să răcești!” De câte ori te aud vecinii țipând la copii? Dacă sunt întrebați, majoritatea părinților vor recunoaște că au ridicat vocea pentru că ceva i-a adus la capătul răbdării.

În acest articol

• Este rău să țipi la copilul tău mic?
• Află ce anume te declanșează
• Avertizează-ți copiii
• Recunoaște când este vorba despre tine
• Ia o pauză
• Oferă lecția mai târziu
• Înțelege ce înseamnă un comportament normal
• Ai așteptări realiste
• Când ar trebui să țipi
• Acum știi cum să nu mai țipi la copiii tăi

Un studiu realizat de Journal of Marriage and Family a arătat că aproape 90% dintre participanți au recunoscut că și-au exersat corzile vocale cu copiii lor în anul precedent. Mai mult, părinții cu copii de șapte ani și peste au recunoscut că țipă aproape 100% din timp.

Părinții țipă pentru că sunt trași în toate părțile. Iar asta îi face să se simtă frustrați. Își văd copiii făcând ceva ce nu aprobă și pur și simplu explodează. Este o reacție firească.

Este rău să țipi la copilul tău mic?

Conform tuturor acestor studii, putem concluziona că părinții țipă pentru a-și disciplina copiii. Cu toate acestea, nu este cea mai eficientă metodă. Nu doar că îl înveți pe cel mic că țipatul este o strategie eficientă de rezolvare a conflictelor, dar înrăutățești și lucrurile. 

Studiile au arătat că disciplina verbală dură nu rezolvă problemele de comportament la copii. Ba chiar îi poate determina să facă exact ceea ce nu-ți dorești. Amintește-ți că cei mici au un sistem nervos sensibil, iar țipatul îi sperie foarte tare. Așadar, ce poți face în schimb?

Află ce anume te declanșează

Nu țipi din senin. De obicei, este un răspuns firesc la anumite comportamente. Pe scurt, este declanșat de ceva. Dacă descoperi lucrurile care te scot din sărite, îți vei crește considerabil șansele de a le evita. Identifică factorii declanșatori, deoarece aceștia diferă de la o persoană la alta. Autocunoașterea te va ajuta să iei decizii informate.

Avertizează-ți copiii

Ar trebui să țipi la copilul tău mic când se ceartă în mașină sau amână ora de culcare? Trebuie să-l avertizezi mai întâi. Spune-i că prin comportamentul lui îți întinde răbdarea la maximum și că nu vrei să țipi pentru a-i atrage atenția. Un avertisment calm este suficient pentru ca cei mici să își schimbe comportamentul. De asemenea, avertismentele le permit copiilor să se pregătească pentru o tranziție mentală.

Recunoaște când este vorba despre tine

Țipatul este adesea asociat cu neascultarea copilului. Totuși, poate fi o manifestare a propriilor tale nevoi și dorințe nesatisfăcute. Rămânând calmi, majoritatea părinților pot evita să se descarce pe copii și să se simtă vinovați. Dacă ai țipat în ultima săptămână, așază-te și gândește-te la lucrurile care te frământă. Poate fi vorba despre stresul de la serviciu, probleme financiare sau chiar lipsa somnului. Dacă lucrezi și înveți în același timp, poți lua în calcul să apelezi la dissertation writing services pentru a economisi timp și bani. Odată ce îți rezolvi propriile probleme, îți va fi mult mai ușor să gestionezi provocările legate de copil.

Ia o pauză

Specialiștii în dezvoltarea copilului recomandă părinților o strategie eficientă de liniștire: mergi la baie și țipă în vasul de toaletă. Apoi trage apa. Este echivalentul unei pauze binevenite și reprezintă o modalitate excelentă de a-ți recăpăta calmul. Poți, de asemenea, să lovești o minge cu piciorul sau să rogi pe altcineva să preia situația. Dacă ești hotărât să îți schimbi reacțiile, ai nevoie de o pauză pentru a-ți exersa stăpânirea de sine. Va merita din plin pe termen lung.

Oferă lecția mai târziu

Nu trebuie să strigi pentru a comunica. Țipetele îți subminează argumentele întemeiate și îl determină pe copil să se închidă în sine în loc să te asculte. Poate fi greu să stăpânești toată tensiunea acumulată. Totuși, exersarea autocontrolului va transmite un mesaj puternic, care va aduce rezultate mult mai bune. Metoda de învățare este mult mai eficientă atunci când ești calm.

Înțelege ce înseamnă un comportament normal

Ca părinte, trebuie să înțelegi că manifestări precum văicăreala, rivalitatea dintre frați și refuzul de a merge la culcare sunt normale pentru vârsta copilului. Conștientizarea acestui fapt te va ajuta să nu mai iei lucrurile personal. Vei putea gestiona mai bine situațiile, în loc ca aceleași tipare să te scoată din minți. Cei mai mulți părinți țipă pentru că își doresc ca micuții lor să se comporte altfel. Dacă renunți la această așteptare, vei avea de gestionat doar situația din acel moment.

Ai așteptări realiste

Când vine vorba de copii, menținerea unor așteptări realiste este esențială. Unul dintre motivele pentru care părinții țipă este că așteptările mari pentru un eveniment sau o ieșire nu se potrivesc cu realitatea. Copilul poate deveni sfidător și poate refuza să facă un pas în mijlocul străzii. Acest lucru te poate face să te simți neputincios. Totuși, este nevoie să-ți ajustezi așteptările. Planifică drumuri mai scurte și oferă câte o singură instrucțiune pe rând.

Când ar trebui să țipi

În afară de situațiile menționate, ar trebui să strigi doar de bucurie sau entuziasm pentru a-ți încuraja copiii, ori pentru a le atrage atenția atunci când sunt în pericol. De exemplu, poți striga atunci când cel mic nu se oprește înainte de a traversa strada. Țipatul este eficient doar în astfel de momente. Folosit în mod repetat, își pierde complet efectul.

Acum știi cum să nu mai țipi la copiii tăi

Copilul tău este un dar minunat. Ești responsabil pentru el o perioadă limitată de timp. Nu face abuz de puterea ta. Când începi să reflectezi și să te controlezi, viața va fi mult mai ușoară nu doar pentru tine, ci și pentru micuțul tău. Preia controlul asupra reacțiilor tale, iar copilul tău va deveni cel mai bun prieten al tău.