Cum afectează anxietatea vorbirea la copii

Pentru mulți, ideea că un copil poate suferi de anxietate pare aproape imposibilă. Și totuși, studiile arată că este una dintre cele mai frecvente tulburări psihice în rândul copiilor.

Potrivit Centrului pentru Controlul Bolilor (CDC), 7% dintre copii (cu vârste între 3 și 17 ani) sunt diagnosticați cu o formă de tulburare anxioasă. Este adevărat că un copil poate să nu-și exprime sentimentele la fel ca un adult, dar asta nu înseamnă că nu simte îngrijorare și frică. În acest articol vom vedea cum poate afecta anxietatea un copil și ce tratamente se folosesc pentru a o ține sub control.

În acest articol

• Ce este anxietatea
• Semne și simptome frecvente ale anxietății la copii
• Cauzele anxietății la copii
• Cum poate afecta anxietatea vorbirea copilului?
• Diagnostic și tratamente
• • Cărți despre anxietatea la copii

Ce este anxietatea

Potrivit Asociației Americane de Psihologie, anxietatea este o emoție caracterizată prin senzații de tensiune, gânduri îngrijorătoare și, adesea, modificări fizice precum creșterea tensiunii arteriale. Deși anxietatea poate fi un sentiment cât se poate de normal și chiar necesar pentru supraviețuire, atunci când devine greu de gestionat sau interferează cu rutina zilnică, vorbim despre o tulburare.

Și, deși există mai multe tipuri de anxietate, copiii se confruntă cel mai des cu: tulburarea de anxietate generalizată, anxietatea socială, anxietatea de separare, mutismul selectiv sau fobiile.

Semne și simptome frecvente ale anxietății la copii

• Insomnie
• Atașament excesiv față de părinți
• Dificultăți de concentrare la școală
• Îngrijorare constantă/temeri iraționale
• Mâncat în exces sau prea puțin
• Iritabilitate
• Comportamente repetitive centrate pe corp
• Tulburare obsesiv-compulsivă
• Tensiune sau neliniște
• Rosul unghiilor/ciupitul pielii
• Dificultăți de vorbire
• Comportament regresiv

Știai că anxietatea poate afecta un copil încă de la vârsta de 1 an?

Cercetările arată că este frecvent ca cei mici să trăiască anxietatea de separare atunci când încep grădinița sau întâlnesc persoane necunoscute. De asemenea, intensitatea și persistența fricii lor pot duce la probleme mai mari, cum ar fi o tulburare anxioasă propriu-zisă.

Cauzele anxietății la copii

De la factori de mediu la factori genetici, există multe motive pentru care un copil poate avea această tulburare. Deși anxietatea poate apărea în urma unor evenimente stresante (traume sau neglijare), copiii o pot și învăța de la părinți. Iar uneori, este pur și simplu genetică.

Cum poate afecta anxietatea vorbirea copilului?

Deoarece stresul excesiv afectează respirația, un copil cu anxietate poate ajunge să se teamă să vorbească. De exemplu, poate avea o voce foarte încetă sau tremurată. Mutismul selectiv este un alt mod în care anxietatea poate interfera cu vorbirea copilului. Deși nu este o tulburare de vorbire în sine, mutismul selectiv înseamnă că un copil nu reușește să vorbească în anumite situații (la școală sau în prezența străinilor), dar vorbește fără probleme acasă.

Diagnostic și tratamente

Un diagnostic oficial de tulburare anxioasă presupune evaluarea copilului de către o echipă de specialiști. Din această echipă pot face parte, printre alții, medicul pediatru (pentru a exclude alte afecțiuni), un psiholog sau un terapeut specializat. După ce copilul primește un diagnostic corect, se pot aplica diverse forme de tratament.

Terapia cognitiv-comportamentală sau CBT: o metodă care îl ajută pe copil să-și recunoască gândurile negative și să le schimbe.

Terapia prin expunere (o altă formă de CBT): o tehnică ce reduce frica copilului expunându-l treptat la ceea ce îl sperie.

Medicația: În cazurile mai severe, copiilor mai mari li se poate recomanda medicație pentru a le ameliora anxietatea.

În plus, și tu, ca părinte, poți folosi diferite metode pentru a-ți ajuta copilul să depășească anxietatea. Fii atent la sentimentele lui și recunoaște-le. Dar, în același timp, nu-i încuraja și nu-i întări frica; asta l-ar putea bloca și mai mult.

Într-adevăr, anxietatea nu ține cont de rasă sau vârstă.

La fel cum adulții pot avea o tulburare anxioasă, o pot avea și copiii. Dar un lucru e sigur: anxietatea nu este o sentință. Copilul tău o poate depăși, fără îndoială. ☺

Cărți despre anxietatea la copii

• Sometimes I’m Anxious, Volume 1 - (A Child’s Guide to Overcoming Anxiety) de Poppy O’Neill
• The Opposite of Worry: The Playful Parenting Approach to Childhood Anxieties and Fears (Opusul îngrijorării: abordarea parentală prin joacă a anxietăților și fricilor din copilărie), de Lawrence J. Cohen
• What to Do When You Worry Too Much: A Kid’s Guide to Overcoming Anxiety (Ce să faci când te îngrijorezi prea mult: ghidul copilului pentru depășirea anxietății), de Dawn Huebner