Deti a správna hygiena: Všetko o umývaní rúk počas pandémie

Zostávate doma? Vyskúšajte aplikáciu Speech Blubs a užite si so svojím drobcom zábavné a pútavé rozvíjanie reči.

Ocitli sme sa v situácii, akú sme doteraz nezažili. Všetci hovoria o pandémii a umývaní rúk, ale ako to naučiť deti?

Začnime tým, čo vieme:

1. Oficiálne prežívame pandémiu, čo jednoducho znamená celosvetové šírenie ochorenia. 
2. Pôvodcom tejto pandémie je vírus COVID-19 alebo koronavírus. 
3. Šíri sa blízkym kontaktom medzi ľuďmi alebo prenosom kvapôčok pri dotyku, kýchaní či kašľaní. 
4. Najlepším spôsobom, ako sa vírusu vyhnúť, je obmedziť alebo úplne vylúčiť kontakt s inými ľuďmi. 

Uvedomujeme si, aké náročné to môže byť, pretože stále potrebujeme ísť na nákup potravín alebo k lekárovi, keď sa necítime dobre. Ďalším spôsobom, ako sa chrániť, je preto pravidelné umývanie rúk.

Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúča pri umývaní rúk tento postup:

1. Navlhčite si ruky čistou tečúcou vodou (teplou alebo studenou), zastavte kohútik a naneste mydlo.
2. Mydlením a trením rúk o seba vytvorte penu. Nezabudnite namydliť aj chrbty rúk, priestor medzi prstami a pod nechtami.
3. Ruky si dôkladne drhnite aspoň 20 sekúnd. Potrebujete stopky? Zaspievajte si v duchu pieseň „Veľa šťastia, zdravia“ od začiatku do konca dvakrát.

https://www.instagram.com/p/B9uP66qBdCE/?igshid=3hpm205tc8in

Pre deti je najťažšie nedotýkať sa neumytými rukami očí, nosa a úst. Veľmi sa snažte na to dohliadnuť!

Medzi ďalšie spôsoby, ako predchádzať šíreniu vírusu alebo ho obmedziť a chrániť tak ostatných, patrí:

1. Ak ste chorí, zostaňte doma
2. Pri kašľaní a kýchaní si zakrývajte ústa a nos
3. Okamžite si umyte ruky mydlom a vodou.
4. Ak ste chorí, noste rúško

Zvládneme to, prekonáme to a môžeme si pri tom užiť aj trochu zábavy. Dodržiavajte však tieto kroky a udržujte svoju rodinu aj rodiny ostatných v bezpečí a zdraví.