Detské hry, ktoré učia hygiene

Mám batoľa (3 roky) a okolo dvoch rokov sme jej začali vysvetľovať základy hygieny: správne návyky pri umývaní rúk a ako kýchať či kašľať do lakťa. Môžem vám povedať, že stále kýcha a kašle do dlane (fuj), ale ruky si už umýva. Dokonca si sama vypýta ísť do kúpeľne umyť sa pred jedlom aj po ňom.  

Umývanie rúk je mimoriadne dôležité, najmä v dnešnej dobe. Máme tiež šťastie, že v jasliach/škôlke, ktorú navštevuje, dbajú na veľmi časté umývanie rúk, takže tam má rovnakú pravidelnosť ako doma. 

Jeden z najlepších tipov, aké môžem rodičom pri týchto bežne jednotvárnych úkonoch dať, je spraviť z nich zábavu. Ako sa však dá umývanie rúk premeniť na zábavu? V tomto článku sa pozrieme na niekoľko spôsobov, ako urobiť učenie o hygiene zaujímavým. 

Tabuľka umývania rúk 

U mojej dcéry Nory robila akákoľvek tabuľka na sledovanie pokroku hotové zázraky. Výrazne nám to pomohlo aj pri odúčaní od plienok! Keď si na Googli vyhľadáte „handwashing chart“ (tabuľka umývania rúk), zobrazí sa vám množstvo obrázkov, ktoré si môžete vytlačiť a používať. 

Kedysi sme si tabuľky na nočník vyrábali sami (výhoda voľných hodín v škole) s rôznymi obrázkami, ktoré Noru v tom čase zaujímali. Mala tabuľky s postavičkami z Muppet Babies, Psích kamošov, Vaiany a halloweensku tematiku (áno... miluje strašidelné filmy). 

Rovnaký princíp platí aj pre tabuľku umývania rúk. Za každé umytie rúk dostala nálepku, a keď sa dostala ku konkrétnej postavičke, dostala cukrík M&M's alebo Skittles. Ak nechcete používať sladkosti, môžete každý deň použiť nálepky alebo drobné mince. 

https://www.instagram.com/p/B9r86iQpHST

Pozrite si tento zábavný experiment s vodou, mydlom a korením, ktorý batoľatá naučí o baktériách a dôležitosti umývania rúk.

Knihy o baktériách

Vysvetlite deťom, čo sú to baktérie a ako spôsobujú choroby. Ak je pre ne tento koncept príliš abstraktný, pomôcť vám môžu tematické detské knihy.

Pri čítaní nezabudnite ukazovať na dôležité obrázky alebo vysvetľovať pojmy ako hygiena, ktorým vaše dieťa nemusí rozumieť. Deti potrebujú na vytvorenie návyku opakovanie, takže ak to hneď nepochopia, nevzdávajte sa! Knihy každý večer striedajte, aby ich čítanie tej istej knižky nezačalo nudiť. 

Spievanie pesničiek

Nora vždy milovala hudbu, preto sme vedeli, že zapojenie pesničiek do umývania rúk bude pre ňu zábavné a udrží jej pozornosť. Centrum pre kontrolu chorôb (CDC) odporúča umývať si ruky mydlom a vodou aspoň 20 sekúnd, aby sa zničili choroboplodné zárodky. Nezabudnite si ruky opláchnuť čistou tečúcou vodou!

Začali sme tým, že Nora spievala abecedu alebo pesničku Veľa šťastia, zdravia. Obe trvajú približne 20 sekúnd a deti sa ich dokážu naučiť pomerne ľahko, najmä ak už chodia do škôlky.

Ak ešte nevedia všetky slová alebo pesničku odrecitujú prirýchlo, nechajte ich zaspievať ju dvakrát. Počas spievania robte smiešne grimasy alebo ich nechajte zaspievať narodeninovú pesničku ich obľúbenému zvieratku. Čím viac sa budete blázniť, tým väčšia zábava to pre ne bude. 

Ak sú vaše deti o niečo staršie, možno si dokážu zapamätať a zaspievať špeciálnu pesničku o hygiene. Môžete s nimi vyskúšať napríklad túto:

Pesnička o umývaní rúk

Umy si rúčky, umy si rúčky,
Kým sa naješ, kým sa naješ,
Mydlom a vodou, mydlom a vodou,
Rúčky sú čisté, obed ťa čaká.

Umy si rúčky, umy si rúčky,
Vždy po záchode, vždy po záchode,
Mydlom a vodou ich rýchlo umy,
Nech choroby o-dídu-ú.

Dávkovače mydla

Môžete nechať dieťa vybrať si vôňu mydla na ruky, ktorá sa mu páči alebo pekne vonia. Značka Bath and Body Works predáva mydlá, ktoré voňajú ako koláče a dezerty, čo má u nás doma vždy obrovský úspech. Necháme Noru vybrať vôňu a potom pri umývaní háda, o akú dobrotu ide. 

Okrem lákavých vôní sa môžete poobzerať aj po dávkovačoch mydla určených špeciálne pre deti. Na Amazone nájdete dávkovače s motívmi Star Wars, kvetov, Korytnačiek Ninja, Sezamovej ulice či Vaiany, ktoré môžu u vášho dieťaťa vzbudiť o umývanie rúk väčší záujem. 

V neposlednom rade dnes existujú mydlá všetkých tvarov a veľkostí. Našli sme mydlá v tvare lega, zajačika, stavebných strojov a mnoho ďalších, ktoré pri umývaní detských rúk používame. Ak hľadáte drobnosť do veľkonočného košíka, toto môže byť veľmi milý darček!

Dúfam, že vám tieto tipy pomôžu a spríjemnia i zjednodušia osvojovanie správnej osobnej hygieny u vašich detí! Osvojenie si týchto hygienických návykov určite pomôže znížiť riziko nákazy vírusmi počas tejto pandémie. Ak máte akékoľvek ďalšie otázky, neváhajte nám v tíme Speech Blubs napísať a my čo najskôr pripravíme ďalší článok!