Att leva som studerande mamma: Hur du håller dig glad (och vid sina sinnes fulla bruk)

Visst är mammarollen tuff. Inga böcker, tidningar eller stödgrupper i världen kan förbereda dig helt och hållet på det. Och om du har bestämt dig för att fortsätta studera som ung mamma, är du förmodligen en av de modigaste människorna i världen. 

Det är inte alla som ger sig in på en sådan resa. Men om du är fast besluten att fortsätta plugga, läs gärna våra åtta tips för att hålla dig glad och behålla förståndet som studerande mamma.

I den här artikeln

• Ett schema
• Var ett föredöme
• Skaffa en separat studieplats
• Prata med lärarna
• Glöm toppbetygen
• Egentid
• Ta emot hjälp
• Sammanfattning: Skäm bort dig själv

Ett schema

Du kommer förmodligen att ha fullt upp dygnet runt. Med en bebis och alla deadlines i skolan kanske du knappt hinner söka efter studiehjälp som ‘skriv min uppsats på EssayPro’ på nätet. Ett säkert sätt att få ordning på tillvaron är att skapa ett schema. 

Planera varje dag så detaljerat som möjligt. Ta med allt i schemat: från att göra läxorna till att städa hemma och mata bebisen.

Att skriva ner alla dina dagliga uppgifter kan göra underverk, inte bara för din produktivitet utan också för minnet. Ju fler sysslor du har skrivit upp, desto mindre är risken att du glömmer dem. Inte bara för att saker fäster bättre i minnet när vi skriver ner dem, utan också för att du har en lista att kika på.

Från och med nu kan du inte lata dig. Du har helt enkelt inte råd med det. Du måste hålla dig till schemat, och om det står ”plugga” så är det just det du ska göra. Annars riskerar du att inte hinna studera på en hel vecka.

Kom ihåg att även planera in social samvaro i schemat. Du kan bjuda hem vänner eller be dem hänga med när du ska ut på ärenden på stan. 

Att kombinera umgänge med annars ganska tråkiga måsten kan vara en toppenidé för en ung mamma. På så sätt håller du dig uppdaterad om vad som händer, samtidigt som du får lite trevligt vuxensällskap!

Var ett föredöme

Lär dina barn hur viktigt det är med utbildning. Särskilt för kvinnor. Berätta för dem att tillgång till bra utbildning är ett privilegium som vi borde ta vara på när vi får chansen. Berätta att du tycker om det du gör och uppmuntra dem att göra något de själva gillar under tiden du behöver plugga. 

Om det fungerar kan du göra dem delaktiga i dina studier. Har du videoföreläsningar att titta på går det alldeles utmärkt att ha barnen i närheten, så länge innehållet är barnvänligt. 

Har du barn i skolåldern kan ni till och med sitta och plugga i samma rum. De kommer att se hur fokuserad du är och kanske vilja göra likadant. Du är trots allt deras största förebild och främsta inspirationskälla.

Skaffa en separat studieplats

Att försöka plugga hemma kan lätt leda till distraktioner eller att du skjuter upp saker. Även om du aldrig har satt din fot på skolans bibliotek kan det här vara det perfekta tillfället att spana in det. 

Dina barn kommer att distrahera dig såvida du inte pluggar när alla sover. Men även då kan du känna en stark lust att städa, sova eller göra precis vad som helst utom att just studera. 

Att ta dig till ett bibliotek eller ett kafé hjälper dig att byta miljö och fokusera bättre. Boka en plats på biblioteket och kör några timmars intensivt pluggande en gång i veckan. Att komma hemifrån är viktigt för en nybliven mamma, och studierna kan vara en riktigt bra anledning att göra just det.

Prata med lärarna

Det kan vara klokt att förklara din situation för lärarna. En del kan visa stor förståelse och bevilja anpassningar eller förlängd tid. Men ha inga förutfattade förväntningar inför samtalet. 

Alla lärare är olika, och medan en kan vara otroligt hjälpsam kan en annan få dig att tvivla på dina livsval. Låt det inte tynga ner dig, utan fortsätt din dag som vanligt. Ingenting har ju egentligen förändrats, eller hur?

Glöm toppbetygen

Det finns faktiskt inget krav på att få högsta betyg i allt. Om du klarade det förr berodde det troligen på att din odelade uppmärksamhet låg på studierna. Nu har du andra prioriteringar, så varför inte sänka ribban en smula för dig själv? 

Ditt mål är att bli godkänd, inte att vara en superhjälte. Att försöka vara perfekt kan leda till utmattning, dålig självkänsla och till och med depression. Var rädd om din psykiska hälsa.

Egentid

Glöm inte att du inte är en maskin. Unna dig ett varmt bad ibland och ha en lugn, avkopplande kväll. Gör saker du mår bra av – ät lite choklad eller vad du nu är sugen på. Ta dig tid för dig själv och känn efter hur du mår. Hinner du med och orkar med allt? Om inte, kan det vara klokt att boka in en samtalskontakt i det fullspäckade schemat.

Även om du rattar mammalivet hur galant som helst betyder det inte att du inte kan ta en paus då och då. Lämna barnen till din partner eller en barnvakt och gå ut! 

Planera i förväg med dina vänner och se till att alla har tid för en tjejkväll. Gå ut på en trevlig restaurang eller dansa som förr i tiden! Se bara till att lämna skötväskan hemma och ta en fin kuvertväska i stället.

Ta emot hjälp

Ta hjälp av din partner, dina föräldrar eller en barnvakt för att lätta på bördan då och då. Att plugga och vara mamma innebär inte att du måste klara precis allt själv. Om folk i din närhet inte erbjuder hjälp självmant är det absolut inget fel i att be om det. 

Berätta för din partner hur du känner, ha ett öppet samtal och säkerställ att hen verkligen förstår hur mycket du faktiskt har att hantera. Om din partner är iväg på jobbet hela dagen kan det helt enkelt vara så att hen inte ser det.

Sammanfattning: Skäm bort dig själv

Sist men inte minst är det jätteviktigt att du uppmärksammar dina egna framsteg. Fira små segrar, oavsett om det handlar om att klara en tenta eller att få barnet att somna i rimlig tid. 

Att vara mamma är inte alls som på film, och du ska klappa dig själv på axeln bara för att du är en fullt tillräcklig mamma. Du behöver inte vara perfekt för att vara fantastisk.