Nappar: För- och nackdelar

I den här artikeln

• Vad är en napp?
• Vilka är fördelarna med att använda napp?
• Vilka är nackdelarna med att använda napp?
• Nappar och språkutveckling
• Vad gör jag om mitt barn inte vill sluta med napp?
• Nappar och logopeders synvinkel

Vad är en napp?

Enligt en Cambridge-ordbok på nätet är en napp "en sugdel av gummi eller plast som en bebis suger eller biter på". Studier visar att över 80 % av alla spädbarn använder napp, ofta som ett sätt att trösta sig själva. De finns i olika former, designer och storlekar, anpassade efter barnets ålder.

Följer ditt barn sina utvecklingssteg?

Gör vårt korta frågeformulär om ditt barns tal- och språkutveckling för att lära dig mer om viktiga milstolpar!

Vilka är fördelarna med att använda napp?

• Förutom att ge tröst och hjälpa till att reglera känslor kan nappar få ett barn att känna sig tryggt.
• Viss forskning visar att de kan bidra till att minska risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS) om nappen används vid vilostunder eller nattning. (SIDS står för plötslig spädbarnsdöd och innebär att ett till synes friskt spädbarn, oftast under ett års ålder, plötsligt och oförklarligt avlider).
• De hjälper för tidigt födda barn. Forskning har visat att nappanvändning hos prematura barn kan underlätta matsmältningen. Nappar stimulerar och främjar sugreflexen.
• Ska du resa med din bebis? Ingen fara! Förutom att nappen fungerar lugnande kan sugandet på ett flygplan lindra och tryckutjämna i öronen.
• De kan lugna en bebis som har kolik eller precis har blivit vaccinerad.

Vilka är nackdelarna med att använda napp?

• Att använda napp kan leda till öroninflammationer. Mycket forskning visar att spädbarn som använder napp kontinuerligt löper dubbelt så stor risk att få öroninflammation jämfört med barn som inte gör det.
• Om nappen används för länge kan ditt barn bli beroende av den, vilket gör det extremt svårt att bryta vanan.
• Även om viss forskning visar att nappar inte stör amningen, tyder andra studier på att om man introducerar napp för tidigt (redan vid en veckas ålder) kan det störa barnets måltider. Mer specifikt kan nappens lugnande och avslappnande effekt göra att barnet blir sömnigt vid amning eller matning om den introduceras för tidigt eller används för mycket.

Nappar och språkutveckling

Många logopeder rekommenderar och uppmuntrar föräldrar att sluta med napp efter 1–2 års ålder. Detta beror på att långvarig användning, utöver risken för öroninflammationer och andra problem, kan orsaka orala problem som potentiellt påverkar barnets tal- och språkutveckling. Till exempel kan ett ihållande nappande leda till tandproblem eller ett öppet bett framtill. Andra potentiella skador är en hög gom, vilket kan ge ett större utrymme i munhålan och påverka barnets artikulationsförmåga.

Vad gör jag om mitt barn inte vill sluta med napp?

Det kan kännas utmanande i början, men det finns flera sätt att hjälpa ditt barn att sluta med napp.

• Det rekommenderas ofta att vänja av barnet gradvis. Om ditt barn använder napp hela dagen kan du börja med att sätta en regel om att nappen bara får användas under vilostunden eller vid nattningen. Längre fram får nappen bara användas vid sänggåendet, för att till slut tas bort helt.
• Om den metoden inte fungerar kan du sticka hål på nappen (då försvinner sugeffekten och undertrycket).
• Det kan verka lite drastiskt, men du kan prova att doppa nappen i citron- eller aloe vera-juice (om barnet inte är allergiskt förstås). Att doppa nappen i citron- eller aloe vera-juice ger en bitter smak som snabbt gör nappen betydligt mindre lockande.
• Och glöm inte positiv förstärkning! Varje gång du ser ditt barn utan napp, se till att uppmuntra det beteendet med beröm – kanske genom en favoritkaka eller en liten leksak. Gör dessa stunder till små firanden så att barnet känner sig stolt och motiverat att vara utan nappen.

Nappar och logopeders synvinkel

Nappanvändning är välkänt för att vara lugnande och tillfredsställa sugreflexen. Men även om nappar ger trygghet kan de göra skada om de används under en alltför lång period. Förutom öroninflammationer kan överdriven användning leda till tand- och munproblem eller ett starkt beroende.

Om ditt barn ständigt använder napp och vägrar släppa den, ge inte upp hoppet! Det finns många olika metoder – från positiv förstärkning till att göra hål i nappen – som hjälper ditt barn att sluta. Det är inte alltid enkelt, men att förebygga framtida problem med tänder, tal eller öroninflammationer är definitivt värt hundra raseriutbrott.