Barnlekar som lär ut hygien

Jag har ett litet barn (3 år gammal) och vi började runt 2 års ålder med att visa henne grunderna i hygien: goda handtvättsrutiner och hur man nyser/hostar i armvecket. Jag kan berätta att hon fortfarande nyser och hostar i handen (usch), men hon tvättar faktiskt händerna. Hon ber till och med om att få gå på toaletten och tvätta sig före och efter maten.

Handtvätt är superviktigt, särskilt nu. Vi har också turen att förskolan hon går på får dem att tvätta händerna väldigt ofta, så hon får samma kontinuitet där som hemma.

Ett av de bästa tipsen jag kan ge föräldrar kring dessa vanligtvis trista måsten är att göra dem roliga. Hur i hela friden kan man göra handtvätt kul? Det här blogginlägget går igenom några sätt att göra hygienkunskap intressant.

Ett handtvättsschema

För min dotter, Nora, har alla typer av scheman där hon kan följa sina framsteg fungerat helt fantastiskt. Det hjälpte oss enormt med potträningen också! Om du googlar på "handtvättsschema" eller "handwashing chart" dyker det upp massor av bilder som du kan skriva ut och använda.

Vi brukade göra egna potträningsscheman (fördelen med att ha planeringstid i skolan) med olika bilder som Nora gillade för stunden. Hon hade scheman med Muppet Babies, Puppy Dog Pals, Vaiana och Halloween-tema (ja... hon älskar läskiga filmer).

Samma koncept gäller för handtvättsschemat. Vi gav henne klistermärken för varje gång hon tvättade händerna, och när hon nådde fram till en viss figur fick hon en M&M eller Skittle. Om du inte vill använda godsaker kan du använda fina klistermärken varje dag eller småmynt.

https://www.instagram.com/p/B9r86iQpHST

Kolla in det här roliga experimentet med vatten, tvål och peppar som lär småbarn om bakterier och vikten av att tvätta händerna.

Böcker om bakterier

Förklara vad bakterier är för dina barn och hur de gör att man blir sjuk. Om de har svårt att förstå konceptet finns det några böcker som kan hjälpa till.

När ni läser, se till att peka på viktiga bilder eller förklara saker som hygien som ditt barn kanske inte riktigt förstår. Barn behöver repetition för att lära sig och skapa en vana, så om de inte förstår i början är det bara att fortsätta försöka! Variera böckerna varje kväll så att de inte tröttnar på att läsa samma bok jämt.

Sjung sånger

Nora har alltid älskat musik, så vi förstod tidigt att sång och musik under handtvätten skulle göra det roligt och hålla henne fokuserad. Center for Disease Control rekommenderar att man tvättar händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder för att få bort bakterierna. Glöm inte att skölja händerna med rent, rinnande vatten också!

Vi började med att låta Nora sjunga alfabetssången eller Ja, må han leva/Blinka lilla stjärna. Sångerna tar ungefär 20 sekunder och barn lär sig dem ganska lätt, särskilt om de går på förskolan.

Om de inte kan alla ord eller sjunger för fort kan du låta dem sjunga den två gånger. Gör roliga miner medan ni sjunger eller låt dem sjunga för sitt favoritdjur. Ju fånigare du är, desto roligare tycker de att det blir.

Om dina barn är lite äldre kanske de kan lära sig och komma ihåg en särskild hygiensång. Du kan använda exemplet nedan tillsammans med dina barn:

Handtvättssången

Tvätta handen, tvätta handen
Innan maten, innan maten
Tvåla in med vatten, tvåla in med vatten
Händerna är rena, dags att äta nu.

Tvätta handen, tvätta handen
Efter toaletten, efter toaletten
Tvåla in med vatten
Bort med alla bacill-er.

Tvålpumpar

Du kan låta ditt barn välja ut särskilda tvåldofter som de tycker är spännande eller luktar extra gott. Det finns tvålar som doftar som bärpajer och sötsaker, vilket alltid är en stor hit hemma hos oss. Vi låter Nora välja den doft hon gillar och sedan, när vi använder den, får hon gissa vilket bakverk eller frukt det är.

Utöver roliga dofter kan du leta efter tvålpumpar som är gjorda för barn. Det finns roliga pumpar med Star Wars, blommor, Ninja Turtles, Sesame Street och Vaiana som kan göra ditt barn mer intresserat av att tvätta händerna.

Slutligen tillverkas det tvålar i alla möjliga former och storlekar. Vi har hittat tvålar formade som Lego, kaniner, grävmaskiner och massor av andra roliga former att använda när vi tvättar barnens händer. Om du letar efter en liten överraskning till ett påskägg kan det här vara en riktigt söt presentidé!

Jag hoppas att dessa förslag fungerar och gör det lite roligare och enklare att lära dina barn om god personlig hygien! Att ta dessa steg mot goda hygienrutiner minskar utan tvekan risken att drabbas av virus under denna pandemi. Om du har några andra frågor, hör gärna av dig till oss på Speech Blubs så ser vi till att skriva ett blogginlägg så snart som möjligt!