Sanningen om trotsåldern vid 3 år och hur du hanterar den

När ditt lilla barn plötsligt blir en treåring i värsta tonårsstil inser du snabbt hur mycket den här lilla människan har vuxit – både i utveckling och i personlighet. 

I den här artikeln

• Hur du hanterar en treåring med humör som en tonåring
• Hur hanterar du en 3-åring som missköter sig?
• Att hantera trotset bland folk och på allmänna platser
• Vad du kan göra när du har det tufft och behöver en paus

Men att handskas med en treåring med stark vilja är som att trampa vatten. För samtidigt som den lille tar enorma kliv framåt, är känslorna ofta utanpå kroppen och barnet lär sig att uttrycka sig mer. De har en färgstark personlighet och ordförrådet har vuxit rejält. Det här betyder massor för språkutvecklingen. De lär sig nya ord och längre meningar. 

Men de har också blivit betydligt mer utmanande att ha att göra med. Så vad är egentligen de bästa sätten att tackla denna intensiva treårsfas?

Hur du hanterar en treåring med humör som en tonåring

Jag nämnde tidigare att det är som att trampa vatten. Tar du i för hårt tar krafterna slut och du sjunker – i det här fallet slutar det med att du blir frustrerad på ditt barn. Trampar du för långsamt håller du dig inte flytande. Det är precis så du behöver bemöta din treåring. Du behöver hitta rätt tempo och anpassa dig efter hand.

Det gäller att snabbt fånga upp din egen reaktion när den lille börjar få ett utbrott. För de vill ha saker och ting på sitt alldeles egna sätt.

Du kommer att märka att det ibland är bättre att förhandla och mötas på halva vägen. Du behöver också komma ihåg att den starka personligheten och de häftiga reaktionerna bara är en fas. De är fortfarande små och lär sig hela tiden.  

Treåringar håller fortfarande på att förstå världen runt omkring sig. Ta reda på mer om barnets utvecklingssteg med Speech Blubs Screener.

Under den här perioden får du din första riktiga lektion i att välja dina strider. Så om ditt barn vill ha på sig ett plagg som inte matchar för fem öre – låt det passera och spara krafterna till de strider som verkligen spelar roll. 

En annan sak som dyker upp är de där märkliga önskemålen och kraven från barnet. I dina öron låter det helt orimligt, eller så försöker du förklara varför det inte går. Jag har provat det många gånger och det var en lärorik resa för mig som förälder. Treåringar är inte direkt rationella små varelser.

Här gäller det att förstå att ditt lilla barn helt enkelt inte har förmågan att resonera logiskt än.

Hur hanterar du en 3-åring som missköter sig?

Att sätta gränser för en treåring med stark vilja är en utmaning. Du vet nämligen aldrig exakt hur barnet kommer att reagera. Och om du är missnöjd med ett beteende måste du svara lugnt och mjukt. 

Här är några tips för att hantera beteendeproblem: 

• Ge mer tid för övergångar. När min 3-åring är helt uppslukad av en leksak eller ett projekt vill hon inte avsluta förrän hon själv känner sig redo. Jag har märkt att det fungerar bäst att lägga in lite extra tid. Och att räkna ner. En buffert på 15 minuter brukar vara lagom. 
• Ge alternativ för att undvika bråk. Om det finns ett visst resultat du vill uppnå, ge barnet två alternativ som båda fungerar för dig. Låt dem sedan välja så att de känner att de har kontroll genom att få bestämma själva.
• Fråga om ditt barn vill ha hjälp när det tar emot. Istället för att bara göra det åt dem: låt dem försöka först. Fråga sedan om de vill ha hjälp utan att genast kliva in och visa ”hur man gör”, eller bli frustrerad när tårarna börjar rinna.
• Försök att lyssna. Känsloreaktionerna är starkare under den här perioden, så hjälp ditt barn att hantera sina stora känslor. Lär dem hur de navigerar bland allt det osäkra och omtumlande. 

Om du ändå måste säga ifrån och tillrättavisa ditt barn, se till att förklara vad som blev fel och hur man kan göra istället. Gör det till ett lärtillfälle snarare än en negativ upplevelse.  

När det gällde mitt yngsta barn märkte jag att när jag höjde rösten för att jag blev arg, så fick det henne bara att må dåligt. Hon brukade säga ”förlåt” och då kände jag mig hemsk.

Som föräldrar måste vi förstå att de är nyfikna och ställer massor av frågor.

Att hantera trotset bland folk och på allmänna platser

Jag minns en vän till mig som hade det riktigt tufft med sin 3-åring. I hennes fall rann bägaren över helt. Trotsigheten och de ständiga, fullskaliga utbrotten kom så tätt att hon var ledsen och stressad hela tiden.

Hon skämdes och var helt slutkörd. Hon försökte ofta skämta bort det, men det slet verkligen på henne.  

Om du känner att din 3-åring växer dig över huvudet, påminn dig först och främst om att alla föräldrar går igenom detta. För det andra: hantera situationen på en plats där det inte är lika mycket folk omkring er.  

Försök inte överrösta barnet bland folk genom att skrika tillbaka. Stanna istället upp och släpp det du håller på med. Gå ner på barnets nivå och ta tag i beteendet lugnt och tydligt. Var bestämd och håll fast vid det du sagt. Barnet kanske fortsätter att gråta ett tag, men det kommer att gå över. 

Jag har märkt att det bästa sättet att ta sig igenom ett utbrott är att avleda barnets uppmärksamhet.

Vad du kan göra när du har det tufft och behöver en paus

Varje förälder når någon gång sin gräns eller blir helt utmattad. Därför är det jätteviktigt att se till att du unnar dig själv lite egen tid.  

Men framför allt: att hålla den lille sysselsatt gör vardagen så mycket enklare. Här är några idéer:

• Hitta någon fritidsaktivitet som barnet kan delta i.
• Boka in regelbundna lekstunder med kompisar.
• Bjud hem släktingar eller familjemedlemmar.
• Umgås med andra föräldravänner varje vecka och skapa en stund som ger energi åt både dig och ditt barn.

Kom ihåg att den här fasen går över och att det är helt okej att ha tuffa dagar. Njut av stunderna medan de är små. Men viktigast av allt: förstå att det här är viktiga utvecklingssteg som är avgörande för ditt barns mognad.