Çocuklar İçin Enerji Dolu 10 Ev İçi Aktivite

Çocuklarınızın koşma, zıplama ve hatta denge kurma gibi kaba motor hareketler içeren ev içi aktivitelere ihtiyacı vardır. Bunlar, çocuklarınıza stres atma ve enerji harcama konusunda en büyük fırsatı sunar. İşte çocukların fazla enerjilerini atmaları için enerji dolu on harika aktivite!  

1. Uzun Atlama

Uzun atlama, çocuklar için bolca enerji harcatan ve çok az hazırlık gerektiren bir aktivitedir. Bir kağıt bant alın ve yere uzun bant şeritleri yapıştırın. Bunu yapmanın en iyi yolu, mesafe mücadeleleri oluşturmak için yerdeki çizgileri ölçerek ayarlamaktır.  

Bir "başlangıç" çizgisi yapabilir, ardından yaklaşık 30 cm (bir ayak) uzağına bir bant çizgisi daha çekebilirsiniz. Oradan itibaren, bant çizgileri arasındaki mesafeyi yaklaşık 15 santimetre daha artırarak devam edin.  

2. Engel Parkuru

Sınırlı bir alanda evde olduğunuz için biraz yaratıcı olmanız gerekir. Küçük bir alanda engel parkuru oluşturmanın en iyi yolunun evin etrafındaki küçük mobilyaları kullanmak olduğunu gördüm. İşte bir engel parkuru oluşturmak için bazı fikirler:

https://www.instagram.com/p/B_B2HJjhnZ1

3. Çılgın İpler

Koridor gibi kapalı bir alana gidin ve koridorun bir ucundan diğerine belirli bir düzen olmadan krepon kağıdı şeritleri gerin. Bu şerit labirentini olabildiğince zorlaştırın ve şeritleri duvarın ortasından yere doğru uzatın. Bu, alanı minik bir engel parkuruna dönüştürür.  

Bu oyunun zorluğu, şeritlerden oluşan bu labirentte bir uçtan diğerine takılmadan ilerlemektir. Oyunu daha da ilginç hale getirmek için bir zamanlayıcı kurun ve şeritleri düşürmeden labirenti en hızlı kimin tamamlayabileceğini görün.

4. Komando Sürünmesi

Çılgın ipler oyununa benzer şekilde, aynı koridorda bir duvardan diğerine krepon kağıdı şeritleri gerin. Ancak bu sefer şeritleri duvardan yukarı doğru çekmeyin. Koridor boyunca altından sürünerek geçebilecekleri bir yol oluşturmak için şeritleri duvarın alt kısımlarına yapıştırın. Şeritler ile zemin arasındaki boşluğun çocuklarınızın rahatça sürünebileceği genişlikte olduğundan emin olun.

5. Jimnastik

Evinizde çocuklarınızın jimnastik hareketleri yapabileceği geniş bir alan bulun. Bu alanı amuda kalkma, takla atma, çember çevirme ve daha fazlasını denemek için kullanın. Ekstra eğlence katmak için yüksek atlamayı deneyin! Bir süpürge alın ve iki kişinin bunu koltuğun yanında yatay şekilde tutmasını sağlayın. Ardından çocuklarınıza koşup süpürgenin üzerinden atlamalarını söyleyin.

Çocuklarınızın koltuğun üzerine atlamasını istiyorsanız, koltuk minderlerini çıkarabilir veya büyük bir yastık yığını oluşturabilirsiniz. Çocuklardan biri artık çıtanın üzerinden atlayamayana kadar süpürge sapını yavaş yavaş yükseltin.

6. Yastık Kılıfı Yarışı

Adından da anlaşılacağı gibi, bir yastık kılıfının içine girip zıplayarak birbirinizle yarışın. Odanın sonuna ilk ulaşan kazanır! Bu oyun mutlaka halı kaplı bir zeminde oynanmalıdır. Yastık kılıfları parke zeminlerde oldukça kaygandır ve sakatlanmalara yol açabilir! Güvende olun ve oyunu halı olan bir odaya taşıyın!

7. Hulahopla Atlama

Hulahopu alışılagelmiş amacı dışında bir "atlama ipi" olarak kullanın. Hulahoplar ip atlama oyunu için harikadır çünkü normal bir atlama ipi evdeki eşyalara hulahoptan çok daha kolay çarpabilir. 30 saniye veya bir dakika içinde en çok kimin zıplayabileceğini görerek bunu bir yarışmaya dönüştürebilirsiniz.

8. Mini Golf

Evinizin içinde harika bir mini golf sahası kurun! Dışarı çıkmanıza hiç gerek yok. Delik niyetine sadece plastik bardaklar kullanmanız yeterli. Parkurunuzu sekiz delik kadar kısa ya da on sekiz delik kadar uzun yapabilirsiniz.

Golf pek hareketli bir spor gibi görünmese de mini golf konusunda yaratıcılığınızı konuşturun. Odanın her yerine sadece plastik bardaklar koymak yerine, yere bantlanmış kağıt kemerler ekleyerek çocuklarınızın içinden golf topu geçirebileceği engeller oluşturun. Ardından bir zamanlayıcı kurarak eğlenceyi başlatın! En fazla engeli ve golf deliğini tamamlayan kazanır.

9. Fare Avı

Bu, kağıt bant ve en az iki kişi gerektiren, yakalamacaya benzer bir başka eğlenceli oyundur. Kağıt bantları yere, çizgileri birbiriyle kesişen labirent benzeri bir desen oluşturacak şekilde yapıştırın. Bir kişiyi "fare", diğer kişiyi ise "kedi" olarak belirleyin.  

"Fare"yi odanın bir ucundan, "kedi"yi ise diğer ucundan başlatın. Ardından "kedi"nin "fare"yi kovalamasını sağlayın; ancak sadece bantların üzerinde yürüyebilirler! Bunu denge gerektiren bir kovalamaca gibi düşünebilirsiniz. "Kedi" ve "fare" kovalayıp koşabilir, ancak yalnızca belirlenen çizgiler üzerinde kalmalıdırlar ve yönlerini sadece bant çizgilerinin kesiştiği noktalarda değiştirebilirler. Bir çizgiden diğerine atlamak yok, bu hile sayılır!

10. Pamuk Topu Taşıma Yarışı

Pamuk topu taşıma yarışı, kaşıkla yumurta taşıma yarışının eğlenceli ve güvenli bir versiyonudur. Ancak yumurtayı dengede tutmak yerine pamuk topunu dengede tutmaya çalışırsınız. Pamuk topları çok hafif olduğu için koşarken onları kaşığın üzerinde tutmak oldukça zordur!  

Pamuk toplarını birer birer bir alandan diğerine taşıyarak bir yarış düzenleyin. Çocuklarınız yürüyebilir veya koşabilir, ancak pamuk topu kaşıktan uçarsa tekrar kaşığa koymak zorundadırlar. Topu kaşığın üzerinde elleriyle tutamazlar. Tüm pamuk toplarını en hızlı taşıyan kazanır!

Sonuç

Sosyal mesafeyi koruyarak evde kalıyor olmanız, hayatın sıkıcı olması gerektiği anlamına gelmez! Çocuklarınızın okul aktivitelerine biraz ara vermesine izin verin ve enerji dolu bir ev içi aktiviteyle doyasıya eğlenmelerini sağlayın.  

Enerji dolu aktiviteler evde biraz alan ve fazladan yaratıcılık gerektirse de kesinlikle buna değer! Çocukların fazla enerjilerini atmalarını sağlayan aktiviteler, kötü geçen bir günü harika bir güne dönüştürebilir! Evde tıkılıp kalmanın sıradanlığını kırmak için her gün farklı ve enerji dolu bir aktivite denemeye çalışın.