Как тревожността влияе на речта при децата

За мнозина мисълта, че едно дете може да изпитва тревожност, изглежда почти невъзможна. И все пак проучванията показват, че тя е сред най-честите психични разстройства при децата.

Според Центъра за контрол на заболяванията (CDC) 7% от децата (на възраст от 3 до 17 години) са диагностицирани с някакъв вид тревожно разстройство. Вярно е, че детето може да не успее да изрази чувствата си като възрастен, но това не означава, че не изпитва безпокойство и страх. В тази статия ще разгледаме как тревожността може да засегне детето и някои от методите за справяне с нея.

В тази статия

• Какво е тревожност
• Чести признаци и симптоми на детската тревожност
• Причини за тревожност при децата
• Как тревожността може да повлияе на речта на детето?
• Диагноза и лечение
• • Книги, от които да научите повече за детската тревожност

Какво е тревожност

Според Американската психологическа асоциация тревожността е емоция, която се характеризира с чувство на напрежение, тревожни мисли и често физически промени, като например повишено кръвно налягане. Макар че тревожността може да бъде съвсем нормална и дори необходима за оцеляването, когато тези чувства станат неконтролируеми или пречат на ежедневието, става дума за разстройство.

Въпреки че има различни видове тревожност, децата най-често изпитват следните: генерализирано тревожно разстройство, социална тревожност, тревожност при раздяла, селективен мутизъм или фобии.

Чести признаци и симптоми на детската тревожност

• Безсъние
• Прекомерна привързаност към родителите
• Трудна концентрация в училище
• Постоянно безпокойство/ирационални страхове
• Преяждане или недостатъчно хранене
• Раздразнителност
• Повтарящи се действия, насочени към тялото
• Обсесивно-компулсивно разстройство
• Напрегнатост или неспокойство
• Гризане на нокти/човъркане на кожата
• Затруднения в говора
• Регресивно поведение

Знаете ли, че тревожността може да засегне дете още на 1-годишна възраст?

Проучванията показват, че е често малките деца да изпитват тревожност при раздяла, когато тръгват на детска градина или срещат непознати. Освен това силата и продължителността на страха им могат да доведат до по-сериозни проблеми, като истинско тревожно разстройство.

Причини за тревожност при децата

От фактори на средата до генетични – има различни причини, поради които едно дете може да развие това разстройство. Децата могат да развият тревожност в резултат на стресови събития (травма или неглижиране), но е възможно и да я „научат“ от родителите си. А понякога причината е просто генетична.

Как тревожността може да повлияе на речта на детето?

Тъй като прекомерният стрес влияе на дишането, дете с тревожност може да развие страх от говорене. Например детето може да говори много тихо или с треперещ глас. Селективният мутизъм е друг начин, по който тревожността може да се отрази на речта. Макар сам по себе си да не е говорно нарушение, селективният мутизъм означава, че детето не може да говори в определени ситуации (в класната стая или пред непознати), но вкъщи говори свободно.

Диагноза и лечение

За официална диагноза тревожно разстройство детето ви трябва да бъде оценено от екип от специалисти. В този екип може да има например педиатър (за да се изключат други състояния), психолог или обучен терапевт. След като детето получи точна диагноза, са възможни различни форми на лечение.

Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ): метод, който помага на детето да се научи да разпознава и променя негативните си мисли.

Експозиционна терапия (друга форма на КПТ): техника за намаляване на страха на детето чрез постепенното му излагане на това, от което се страхува.

Медикаменти: При по-тежки случаи на по-големи деца може да бъдат препоръчани лекарства за облекчаване на тревожността.

Освен това родителите могат да използват различни подходи, за да помогнат на децата да преодолеят тревожните разстройства. Не забравяйте да обръщате внимание на чувствата на детето си и да ги признавате. Но също така не подхранвайте и не засилвайте страха му – това може допълнително да му попречи.

Тревожността наистина не прави разлика по раса или възраст.

Също както възрастните могат да имат тревожно разстройство, така и децата могат. Но едно е сигурно: тревожността не е присъда. Детето напълно може да я преодолее. ☺

Книги, от които да научите повече за детската тревожност

• Понякога съм тревожен, том 1 – (Детско ръководство за преодоляване на тревожността) от Попи О’Нийл
• Обратното на тревогата: игрови родителски подход към детските тревоги и страхове от Лорънс Дж. Коен
• Какво да правиш, когато се тревожиш твърде много: детско ръководство за преодоляване на тревожността от Дон Хюбнър