Børnelege, der lærer om hygiejne

Jeg har et lille barn (3 år), og da hun var omkring 2 år, begyndte vi at vise hende det grundlæggende om hygiejne: gode håndvaskevaner og hvordan man nyser/hoster i albuen. Jeg kan roligt sige, at hun stadig nyser og hoster i hånden (adr!), men hun vasker dog hænder. Hun beder endda selv om at komme ud på badeværelset for at vaske hænder før og efter måltider.

Håndvask er supervigtigt, især lige nu. Vi er også heldige, at personalet i vuggestuen/børnehaven sørger for, at børnene vasker hænder rigtig ofte, så hun oplever den samme rutine der, som hun har herhjemme.

Et af de bedste råd, jeg kan give forældre om disse ellers ret kedelige pligter, er at gøre dem sjove. Hvordan i alverden gør man håndvask sjovt? I dette blogindlæg kigger vi på nogle måder at gøre det spændende at lære om hygiejne.

Et håndvaskeskema

For min datter, Nora, har enhver form for skema, hvor hun kan følge sine fremskridt, virket helt fantastisk. Det hjalp os også utrolig meget med pottetræningen! Hvis du googler "håndvaskeskema" eller "handwashing chart", dukker der masser af billeder op, som du kan printe ud og bruge.

Vi plejede selv at lave pottetræningsskemaer (en af fordelene ved at have forberedelsestid som lærer) med billeder af ting, Nora var vild med på det tidspunkt. Hun havde skemaer med Muppet Babies, Vaks Hundehvalpe, Vaiana og endda med Halloween-tema (ja ... hun elsker uhyggelige film).

Det samme princip gælder for håndvaskeskemaet. Vi gav hende klistermærker, hver gang hun vaskede hænder, og når hun nåede hen til en bestemt figur, fik hun en M&M eller en Skittle. Hvis du ikke vil bruge slik, kan du bare bruge klistermærker hver dag eller små mønter.

https://www.instagram.com/p/B9r86iQpHST

Se dette sjove eksperiment med vand, sæbe og peber, som lærer småbørn om bakterier og vigtigheden af at vaske hænder.

Bøger om bakterier

Forklar dine børn, hvad bakterier er, og hvordan de kan gøre én syg. Hvis de har svært ved at forstå konceptet, er her et par bøger, der måske kan hjælpe.

Når I læser sammen, så sørg for at pege på vigtige billeder eller forklare ting som hygiejne, som dit barn måske ikke forstår. Børn har brug for gentagelser for at lære og opbygge en vane, så giv ikke op, hvis de ikke forstår det i starten! Skift mellem bøgerne hver aften, så det ikke bliver kedeligt at læse den samme bog igen og igen.

Syng sange

Nora har altid elsket musik, så vi vidste, at det ville gøre håndvasken sjov og hjælpe hende med at holde fokus, hvis vi brugte musik og sang. Sundhedsmyndighederne som Center for Disease Control anbefaler at vaske hænder med vand og sæbe i mindst 20 sekunder for at fjerne bakterierne. Husk også at skylle hænderne grundigt under rent, rindende vand!

Vi fik Nora til at synge alfabetet eller "I dag er det Noras fødselsdag". Begge sange tager omkring 20 sekunder, og børn lærer dem ret hurtigt, især hvis de går i børnehave.

Hvis de ikke kan alle ordene endnu eller synger dem for hurtigt, kan I synge sangen to gange. Lav skøre ansigter, mens I synger, eller lad dem synge fødselsdagssang for deres yndlingsdyr. Jo mere fjollede I er, desto sjovere vil de synes, det er.

Hvis dine børn er lidt ældre, kan de måske huske og genkalde en bestemt hygiejnesang. Du kan prøve eksemplet herunder sammen med dine børn:

Håndvaskesangen

Vask dine hænder, vask dine hænder
Før du spiser, før du spiser
Vask med vand og sæbe, vask med vand og sæbe
Nu' dine hænder rene, klar til mad.

Vask dine hænder, vask dine hænder
Når du har tisset, når du har tisset
Vask med vand og sæbe
Så holder du dig fraaa-sk.

Sæbedispensere

Du kan lade dit barn vælge håndsæber med dufte, som de synes er spændende eller dufter rigtig godt. Nogle håndsæber dufter af tærter og desserter, hvilket altid er et kæmpe hit hjemme hos os. Vi lader Nora vælge den duft, hun bedst kan lide, og når vi bruger den, får vi hende til at gætte, hvilken mad det dufter af.

Ud over sjove dufte kan du også kigge efter sæbedispensere, der er lavet til børn. På nettet kan du finde sæbedispensere med Star Wars, blomster, Ninja Turtles, Sesame Street og Vaiana, som kan gøre dit barn mere motiveret for at vaske hænder.

Til sidst findes der også sæber i alle mulige former og størrelser. Vi har fundet håndsæber formet som legoklodser, kaniner, gravkøer og meget andet, som vi bruger, når børnene vasker hænder. Hvis du leder efter en lille ting til påskeægget eller en lille gave, er det en superfin idé!

Jeg håber, at disse forslag virker og gør det lidt sjovere og nemmere at lære dine børn om god personlig hygiejne! At indføre disse gode hygiejnevaner vil helt sikkert mindske risikoen for at blive smittet med vira. Hvis du har andre spørgsmål, er du altid velkommen til at give os besked her hos Speech Blubs, så skal vi nok skrive et blogindlæg hurtigst muligt!