¿Es la capacidad de atención de tu hijo pequeño la típica?

Para ser aún más inclusivos, la capacidad de atención de los niños neurotípicos puede ser muy distinta a la de los niños con TDAH o aquellos dentro del espectro autista. En este blog exploramos la capacidad de atención en los niños para dar una idea de lo diferentes que pueden ser entre sí.

En este artículo

• Regla general
• • Promedio de capacidad de atención según la edad
• Cómo extender la capacidad de atención de un niño
• Trastorno del espectro autista (TEA) y capacidad de atención
• TDA y TDAH
• Tiempo frente a las pantallas
• ¡Ánimo!

Por el contrario, el Dr. Ralph Lewis delSunnybrook Health Sciences Centreen Toronto dice: "En realidad, las personas que están excesivamente concentradas (en el extremo derecho de la 'curva de campana' de la capacidad de atención) también tienen dificultades. Tienden a ser quisquillosas, obsesivas, inflexibles y perfeccionistas, y pueden tender a perder la perspectiva general".

Así que, es importante valorar dónde está tu peque ahora mismo y disfrutar de su camino.

Como regla general

Los expertos tienen una regla general bastante útil para calcular el tiempo promedio de atención en niños neurotípicos. Multiplica de 2 a 5 minutos por cada año de edad del niño. Este rango amplio nos recuerda que, una vez más, ¡CADA niño es diferente!

Expertos en desarrollo infantilgeneralmente dicen que un período de atención razonable que se puede esperar de un niño es de dos a tres minutos por cada año de edad. Ese es el período de tiempo durante el cual un niño neurotípico puede mantener la concentración en una tarea específica.

Rangos de atención promedio por edad

Edad

Duración de la capacidad de atención

2

4–10 min.

3

6–15 min.

4

8–20 min.

5

10–25 min.

6

12–30 min.

7

14–35 min.

8

16–40 min.

9

18–45 min.

10

20–50 min.

Fuente: redcrayonimagination.com

Vale la pena mencionar que algunos investigadores del desarrollo infantil establecen un límite máximo de cinco minutos por cada año de edad del niño. Esto significa que un niño de 2 años podría concentrarse en una tarea hasta por 10 minutos seguidos. ¡Pero ojo! Estas son solo ideas generales. El tiempo real que un niño puede concentrarse depende mucho de cosas como:

1. La cantidad de ruidos o distracciones cercanas,
2. El nivel de hambre o una mala alimentación
3. En qué punto del espectro se encuentra su capacidad natural para concentrarse,
4. Cuán estresado se siente
5. Cuán cansado está el niño/la hora del día
6. La salud general del niño – es difícil concentrarse si algo le duele
7. Cuánto tiempo pasivo frente a pantallas ha tenido el niño
8. Cuánto tiempo de calidad con sus padres ha tenido
9. Tener trastornos/condiciones o depresión
10. y cuán interesado está en la actividad.

Pero si la capacidad de atención de tu peque es más corta de lo normal, vale la pena prestarle atención a eso.

Una manera es tomar la iniciativa e involucrar a tu hijo/a en actividades que mejoren su capacidad de atención. Aquí te dejo algunas ideas:

Ampliando el período de atención de un niño

Aquí te damos algunas ideas sencillas que podrían ayudar a tu hijo/a a concentrarse mejor:

• Utiliza actividades que involucren al niño de forma creativa.
• Haz que la tarea sea divertida, si es posible.
• Relaciona la tarea con algo que le interese al niño.
• Prueba con los fidget spinners, una amplia gama de productos que los niños pueden manipular mientras se concentran en otras tareas.
• Supervisa frecuentemente. Divide las tareas en pasos más pequeños. Ofrece recompensas.
• Incorpora pausas cortas para moverse.
• Permanece cerca físicamente cuando des instrucciones.
• Practica actividades que desarrollen la concentración, como rompecabezas, modelos, etc.
• Comer, beber e ir al baño.
• Elogia los comportamientos positivos.
• Reconoce cuándo pedir ayuda.

Trastorno del Espectro Autista (TEA) y la capacidad de atención

La mayoría de los niños conTEAtienen periodos de atención más cortos que los niños neurotípicos. Como profesor, es importante que tenga esta información para poder planificar mis clases teniéndolo en cuenta. Cualquier niño que tenga problemas para concentrarse se aburre y se frustra muy rápidamente. ¡Esta no es forma de pasar todos los días de la vida escolar de un niño! Aprender desde la frustración causa problemas de comprensión, asimilación y recuerdo de las cosas que enseñamos. Pero esto también tiene problemas más profundos.

La confianza, la idea de uno mismo y la motivación serán menores de lo que podrían ser. Segúnla revista Autism Parenting Magazine,“menos de la mitad de los niños y jóvenes en el espectro autista dicen que son felices en la escuela, y cinco de cada diez dicen que sus profesores no saben cómo apoyarles”. Debemos hacerlo mejor por nuestros hijos. El primer paso es informar al profesor de un niño con TEA para que pueda maximizar sus experiencias de aprendizaje. Así podrán elaborar planes de lecciones que ayuden a todos.

TDA y TDAH

Los niños con trastorno por déficit de atención (TDA) o trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) presentan una combinación de síntomas como un período de atención corto, pueden ser impulsivos y, a veces, incluso hiperactivos. Sin embargo, no todos los niños con TDAH son hiperactivos. Además, los niños tienden a nacer con esta condición biológica más que las niñas.

La página web de los médicos de la Universidad de Columbia es unrecurso increíble sobre esto.En su página, definen el trastorno, enumeran los síntomas y tres tipos, hablan más específicamente sobre la hiperactividad y abordan su diagnóstico y tratamiento. Recomendamos encarecidamente que consulten su página.

Dicen que, en cuanto a la capacidad de atención:

Niños de escuela primariapueden tener otros síntomas además de la incapacidad para concentrarse, como:

• actuar sin pensar bien las cosas
• inestabilidad emocional
• dificultad para recordar cosas como la tarea y los libros
• dificultad para planificar
• incapacidad para terminar la tarea o los quehaceres
• baja tolerancia a la frustración
• problemas para compartir, tomar turnos y dejar que otros hablen
• propenso a los accidentes
• dificultad para tomar buenas decisiones

Todos somos diferentes en cuanto a nuestra capacidad natural de concentrarnos y mantener esa motivación. Como todo rasgo, la capacidad de atención varía de persona a persona: algunos tenemos una mayor capacidad de atención de forma natural, mientras que otros la tienen más corta. Y como la mayoría de las características, esto está determinado en parte por nuestros genes. La biología detrás de esto es fascinante y un campo de investigación en crecimiento que merece toda nuestra atención.

Tiempo frente a la pantalla

Un artículo reciente enSlatecitó a UNICEF diciendo que los "efectos negativos del tiempo frente a la pantalla para bebés y niños pequeños van desde una menor capacidad de atención hasta una menor empatía". La investigación está evolucionando muy rápidamente en este tema, debido en parte a la pandemia de COVID-19 y el consiguiente aumento del uso de pantallas. Prometemos estar atentos a cómo aumentar la capacidad de atención en los niños y actualizaremos la información según sea necesario.

¡Ánimo!

¡Ánimo, papás y mamás! Hay muchísimos recursos en internet que les darán ideas para ayudar a sus hijos durante este tiempo. ¡Y no se olviden de consultar con un terapeuta del habla si necesitan una opinión más personalizada!