Rabietas vs. Crisis: Identifica la diferencia

Entender la diferencia entre un berrinche y una crisis emocional puede ayudarte a comprender mejor por qué tu hijo/a los está teniendo y cómo manejarlos como padres. Así que hoy te ayudaremos a distinguirlos.

¿Cuál es la diferencia entre un berrinche y una crisis emocional?

La verdad es que las rabietas y los colapsos emocionales pueden parecerse mucho. En ambos casos, un niño puede tirarse al suelo, pegar, patear, gritar o incluso aguantar la respiración. Entonces, la diferencia entre una rabieta y un colapso no está en el comportamiento en sí, sino en la razón detrás de ese comportamiento.

¿Qué es unarabieta?

Las rabietas suelenempezar al final de la infancia o al principio de la niñezyson una expresión de un deseo o una necesidad.Pueden simbolizar que un niño estácansado, hambriento, triste, enfadado o disgustado.Como los niños de esta edad a menudo carecen del vocabulario necesario para expresar cómo se sienten, liberan sus emociones en forma de rabietas.

A medida que los niños crecen, las rabietas también pueden ser una manera de poner a prueba los límites. Mientras que los bebés y niños pequeños aún no entienden la manipulación y tienen rabietas como forma de expresión, los niños más grandes podrían usar las rabietas para manipular a sus padres y conseguir lo que quieren. Si no se aborda esto a una edad temprana, esta conducta puede prolongarse hasta la adolescencia, volviéndose más grave y difícil a medida que el niño crece.

Las rabietas son una forma de expresar algo que quieren o necesitan.

Cuando un niño tiene una rabieta, todavía tiene cierto control sobre su comportamiento. Muchos investigadores han notado que, si no hay nadie mirando, la rabieta suele calmarse bastante rápido. Las crisis emocionales son un poquito distintas...

¿Qué es unacrisis de angustia?

A diferencia de las rabietas que ocurren como resultado de la expresión de una necesidad o un deseo, las crisis nerviosasson el resultado de una sobrecarga sensorial.En otras palabras, las crisis nerviosas ocurren cuando un niño se siente abrumado.

Las rabietas son una consecuencia de la sobrecarga sensorial.

A diferencia de las rabietas, que tienen un objetivo, las crisis emocionales no se pueden controlar. Pueden ser el resultado de una sobrecarga emocional, física, sensorial o de información, y ocurrirán con o sin público. En algunos casos, también pueden provocar un bloqueo total o retraimiento.

¿Quién hace berrinches y quién tiene crisis emocionales?

Las rabietas son completamente normales en la infancia. Generalmente empiezan cuando el niño se acerca a su primer año o entra en la etapa de niño pequeño. Es común que las rabietas continúen hasta los 3 años, y en algunos casos pueden durar aún más (dependiendo de cómo se hayan manejado).

Los niños sin dificultades también pueden tener crisis, pero no son tan comunes como las rabietas. Las crisis frecuentes pueden ser una señal de una condición subyacente. Por ejemplo, las investigaciones han encontrado que las crisis regulares están estrechamente relacionadas con afecciones comoel trastorno de integración sensorial, traumas del desarrollo, dificultades de aprendizaje, depresión, TDAH, síndrome de alcoholismo fetal y autismo..

¿Cuál es la diferencia entre una crisis y un berrinche?

Como ya comentamos antes, las rabietas y las crisis pueden parecerse mucho. Entonces, ¿cómo saber la diferencia entre una y otra?

1.Determinar la causa subyacente

Si puedes determinar la causa del comportamiento, entonces puedes determinar si es una rabieta o una crisis emocional. Pregúntate:¿Está orientado a un objetivo?

Por ejemplo, si estás en medio de un centro comercial y tu hijo empieza a gritar porque le dijiste que "no" a comprar un juguete nuevo, esto tiene un objetivo. Su objetivo es conseguir el juguete que tanto desea. Como resultado, puedes asumir que tu hijo está teniendo una rabieta.

Pero si estás en medio de un centro comercial y tu hijo/a empieza a perder la calma sin razón aparente, podría ser una crisis sensorial. Quizás había demasiada gente caminando o el ruido era muy fuerte para él/ella. Cualquiera que sea la razón, no hay un "objetivo" final, solo la conducta.

2.¿El comportamiento disminuye si te alejas?

Cuando se trata de berrinches, una de las mejores cosas que puedes hacer es alejarte un poco (pero sin perder de vista a tu peque) y dejar que se calme solo. En la mayoría de los casos, alejarte del berrinche ayuda a que no vaya a más. En otras palabras, muchas veces los berrinches necesitan un público.

Las crisis no se detienen. Un niño va a seguir teniendo una crisis, haya o no haya alguien mirándolo. Esto es porque están sobrecargados – simplemente no saben cómo manejar todo lo que está pasando dentro de ellos. A diferencia de los berrinches, las explosiones emocionales en forma de crisis pueden ocurrir incluso cuando tú no estás presente.

3.¿La distracción ayuda a que el comportamiento disminuya?

Si tu hijo está teniendo una rabieta, a menudo puedes distraerlo con otras cosas. Aunque no recomendamos ceder ante una rabieta, podemos usarla como ejemplo. Si cedieras ante una rabieta, el mal comportamiento asociado a ella probablemente cesaría de inmediato. Pero no se trata de "ceder" con una crisis. En el caso de una crisis, una vez que se ha desencadenado, no hay distracción lo suficientemente fuerte como para detenerla.

Cómo lidiar con una rabieta o una crisisComportamiento

berrinche

Primero, mantén la calma. La mejor manera de lidiar con una rabieta es ignorarla. Sí, entendemos que a veces esto puede ser difícil (especialmente si estás en un lugar público), pero ceder ante ese comportamiento solo lo empeorará en el futuro.

Explosión emocional

La mejor manera de manejar una crisis es evitar que ocurra en primer lugar. Recuerda, una vez que un niño está teniendo una crisis, ya ha perdido el control. Aparte de mantenerlo seguro durante la crisis, no hay mucho que puedas hacer porque es poco probable que te escuche de todos modos. Entonces, el objetivo es prevenir las crisis en primer lugar. ¿Cómo haces esto?

• Estableciendo rutinas relajantes(por ejemplo, apoyos visuales, música, pelotas sensoriales, etc.) que el niño pueda usar cuando notes que se está sintiendo abrumado o sobreestimulado.
• Identificando patrones de comportamientoque tu hijo muestra antes de tener una rabieta, y entendiendo y evitando los desencadenantes de tu hijo.

En el caso tanto de los berrinches como de las crisis, enseñar a tu hijo a comunicar sus sentimientos de manera adecuada puede ser de gran ayuda. Los niños que aún no tienen las herramientas para expresar que se sienten molestos, enfadados, tristes o abrumados son más propensos a tener berrinches y crisis que los niños que sí tienen las habilidades lingüísticas para comunicarse correctamente.

Puedes ayudar a tu hijo a desarrollar las habilidades que necesita para comunicarse eficazmente con una aplicación comoSpeech Blubs.Speech Blubs utiliza una variedad de tácticas y actividades diferentes para ayudar a los niñosa aprender nuevos sonidos y palabrasy ha sido aprobada por terapeutas del habla. Está diseñada tanto para hablantes típicos como para aquellos con necesidades especiales comoAutismo..

Si podemos ayudar a nuestros hijos a comunicarse, podemos disminuir los berrinches y las crisis emocionales. ¿Por qué no lo intentamos hoy mismo?