Kūdikio primaitinimas: kieto maisto įvedimas

Būdama logopedė, aš labai atidžiai stebėjau, kaip mano vaikai priima maistą į burną, kramto ir nuryja. Laukiau tam tikrų esminių ženklų, rodančių, kad jie jau pasiruošę. 

Jaučiausi pasiklydusi informacijos gausoje – viskas atrodė be galo painu ir gąsdinanti. Tikiuosi, šie patarimai ir įžvalgos padės jums lengviau pereiti prie kieto maisto!

Geriausias pirmasis maistas

Kai pradėjau primaitinti abu savo vaikus, vis dar maitinau juos krūtimi ištisą parą. Žinoma, paklausiau mūsų pediatro, koks maistas labiausiai tiktų pradžiai, ir jis pasiūlė ryžių košelę, o vėliau – daržoves bei vaisius. Nenorėjau, kad sumažėtų pieno kiekis, tačiau taip pat mačiau, jog atėjo metas valgyti, nes jie rodė šiuos požymius:

Kiekvienas vaikas yra kitoks, ir nors aš pradėjau primaitinti saviškius nuo 4 mėnesių, tai nebūtinai tiks kiekvienam kūdikiui. Jei svarstote pradėti primaitinimą, stebėkite šiuos ženklus savo vaiko elgesyje! Jei nesijaučiate ramūs pradėdami taip anksti, viskas gerai! Darykite tai, kas jums atrodo saugu ir geriausia jūsų kūdikiui!

https://www.instagram.com/p/B68oHKHgnzj

Nebūčiau savimi, jei nebūčiau išnaršiusi daugybės kitų mamų svetainių, ieškodama, kaip jos elgėsi su savo vaikais. Mano mama netgi atsiuntė mano kūdikystės užrašų knygelę, kad pamatyčiau, koks maisto kiekis tuomet buvo laikomas normaliu!

Abiem vaikams pradėjau duoti maždaug po ½ arbatinio šaukštelio ryžių košės, sumaišytos su motinos pienu. Pradžioje tai buvo labiau pienas nei ryžiai. Jiems tereikėjo nuryti, tačiau tai suteikė progą burnytėje pajusti šiek tiek kitokią tekstūrą ir pradėti lavinti sukamąjį kramtymo judesį, kurio prireiks po kelių mėnesių valgant minkštą maistą.

Daržovės ar vaisiai pirmiausia?

Su abiem vaikais pirmiausia pradėjau nuo vaisių. Dauguma gydytojų ar tinklaraščių patars pradėti nuo daržovių, nes paragavę saldumo vaikai nebenorės nieko kito. Galiu pasakyti, kad bent jau mano vaikams tai nepasitvirtino.

Vos gavę maisto – BET KOKIO maisto – jie jį valgė. Nebuvo svarbu, ar tai žirneliai, ar bananai, nors turiu pripažinti, kad trintų žirnelių nemėgo nė vienas, bet sveikus žirnelius abu kirto be jokių problemų. 

Vienas dalykas, kurio griežtai laikiausi – tris dienas iš eilės duoti tą patį maistą, kad įsitikinčiau, jog nėra jokios alerginės reakcijos. Tai buvo ypač svarbu, kai jie pasiekė amžių, kuomet pradėjau duoti žemės riešutų sviesto ir kiaušinių. 

Nuo to laiko tiesiog pradėjau duoti nedideles porcijas įvairiausio maisto po to, kai pamaitindavau krūtimi. Tokiu būdu jų tiesioginis alkis jau būdavo numalšintas, o maistą jie ragaudavo daugiau dėl naujos patirties ir smagumo. Kai abiem vaikams suėjo 6 mėnesiai, jie kietą maistą valgė 2–3 kartus per dieną, ir tai jau atstojo maitinimą iš buteliuko ar krūtimi. 

Kas toliau?

Kai jūsų vaikas jau puikiai susitvarko su tyrėmis, galite pereiti prie minkštesnio maisto. Tai galėtų būti:

Tai vėlgi padės jiems priprasti prie sudėtingesnės tekstūros maisto ir pasiruošti pilnaverčiam kietam maistui. 

Jei jūsų vaikai tokie patys kaip maniškiai, sulaukę 6 mėnesių mes pasiekėme antrąjį kūdikių maisto etapą – ir tuo kūdikių maistelis baigėsi. Jie jo tiesiog nebenorėjo. Sūnus atsisakydavo valgyti, o dukra žiaukčiodavo ir viską išvemdavo. 

https://www.youtube.com/watch?v=1QjrPFs0bPA

Tai man buvo ženklas, kad jie pasiruošę tikram suaugusiųjų maistui. Ir neklydau – paragavę įvairesnio maisto, pavyzdžiui, blynų, jie nebesidairė atgal. Žinoma, privalote pasirūpinti, kad maistas būtų pakankamai smulkiai supjaustytas ir vaikas neužspringtų. 

Jei nesate tikri, koks maistas yra saugus, būtent šia lentele aš naudojausi, nustatydama, ką galima duoti vaikams skirtingais amžiaus tarpsniais. 

Žinoma, neprivalote visko daryti griežtai pagal lentelę! Pasikliaukite savo nuovoka ir stebėkite savo kūdikio ženklus bei užuominas, rodančias, kad jis jau pasirengęs naujiems skoniams!