Raseriutbrudd og hjemmekontor: En uunngåelig kombinasjon?

Når minstemann blir sulten midt under nettmøtet ditt, er det vanskelig å avbryte for å ta en pause. Resultatet kan være raserianfall som sender blodtrykket ditt til himmels og gjør det utfordrende å jobbe hjemmefra. Dette innlegget tar for seg småbarns raserianfall og gir deg en samling av det beste fra alle artiklene våre om temaet, slik at du får verktøyene du trenger for å komme deg gjennom denne COVID-19-nedstengningen. 

Må dere være hjemme? Utforsk engasjerende språkleker!

Er raserianfall og «meltdowns» det samme?

Først må vi vite hva vi faktisk snakker om. Den første artikkelen forklarer hva raserianfall hos småbarn er, og hvordan de skiller seg fra såkalte meltdowns eller sammenbrudd. Det er nemlig ikke det samme. Den gir deg også tegnene du skal se etter for å skille mellom de to, i tillegg til gode råd for hvordan du håndterer dem. Sjekk den ut her:

Letter sagt enn gjort, men IKKE gjør dette!

Hvordan du oppfører deg, er avgjørende for at barnet skal lære å håndtere frustrasjon. Måten du reagerer på i stressende situasjoner, lærer barnet ditt å takle press. Ofte handler det ikke bare om hva du bør gjøre, men vel så mye om hva du unngår å gjøre for å være et godt forbilde. Neste artikkel tar for seg ti ting du ikke bør gjøre under et raserianfall. Les mer her:

Nå er du klar – GJØR dette!

Fordi vi bryr oss, og fordi mange ønsker konkrete råd om hva man faktisk kan gjøre, viser neste artikkel hvordan du kan være en kjærlig omsorgsperson i stedet for et overveldet «mamma-monster» som reagerer på autopilot. Og for å hjelpe deg best mulig, får du her 11 tips til hvordan du takler småbarns raserianfall (altså ett ekstra!). Sjekk det ut her:

En overlevelsesguide for foreldre: Alt om raserianfall

Denne neste artikkelen er en komplett guide for alt som har med sinneutbrudd å gjøre. Den starter med raserianfall i ulike aldre, går videre til ulike typer anfall, hva som utløser dem, og til slutt får du enda flere tips til hvordan du håndterer disse vanskelige, dårlig timede utbruddene. Ta en titt her:

Hvis du har lest alle disse artiklene nå, er du godt på vei til å håndtere små kriser rolig, trygt og kyndig mens du jobber hjemmefra. Hold ut – dette fikser du!

Bare husk: det finnes ingen vinnere eller tapere, og du må ikke ta raserianfallene personlig. De betyr bare at barnet ditt trenger noe, ikke klarer å få det, føler seg frustrert over å formidle det, og trenger noen som ser og forstår behovet. Ta ett skritt om gangen. Lykke til!