Brincadeiras infantis que ensinam higiene

Eu tenho uma filha pequena (de 3 anos) e começamos por volta dos 2 anos a mostrar a ela o básico da higiene: os bons hábitos de lavar as mãos e como espirrar/tossir no cotovelo. Posso dizer que ela ainda espirra e tosse na mão (eca!), mas lava as mãos, sim. Ela até pede para ir ao banheiro lavar as mãos antes e depois das refeições.  

Lavar as mãos é superimportante, especialmente agora. Também temos a sorte de que a creche/escolinha em que ela estuda faz com que lavem as mãos com muita frequência, então ela mantém a mesma consistência que teria em casa. 

Uma das maiores dicas que posso dar aos pais sobre essas tarefas que costumam ser monótonas é: torne-as divertidas. Como diabos você pode tornar o ato de lavar as mãos divertido? Este post vai mostrar algumas maneiras de tornar o aprendizado sobre higiene interessante. 

Um quadro de incentivo para lavar as mãos 

Para a minha filha, Nora, qualquer tipo de quadro onde ela pudesse acompanhar seu progresso fazia milagres. Também nos ajudou muito com o desfralde! Se você pesquisar no Google por "quadro de incentivo lavar as mãos", vão aparecer várias imagens que você pode imprimir e usar. 

Nós costumávamos fazer quadros de desfralde por conta própria (uma das vantagens de ser professora e ter tempo de planejamento na escola) com imagens de coisas que a Nora gostava na época. Ela teve quadros dos Muppet Babies, Puppy Dog Pals, Moana e com tema de Halloween (sim... ela ama historinhas de terror). 

O mesmo conceito se aplica ao quadro de lavar as mãos. Nós dávamos adesivos para ela a cada vez que ela lavava as mãos e, quando ela alcançava um personagem específico, ganhava um M&M ou Skittle. Se você não quiser usar comida, pode usar adesivos todos os dias ou moedinhas. 

https://www.instagram.com/p/B9r86iQpHST

Assista a este experimento divertido com água, sabão e pimenta que ensina as crianças pequenas sobre os germes e a importância de lavar as mãos.

Livros sobre germes

Explique aos seus filhos o que são germes e como eles deixam a gente doente. Se eles estiverem com dificuldade para entender o conceito, aqui estão alguns livros que podem ajudar.

Enquanto lê, aponte imagens importantes ou explique coisas como higiene, que seu filho pode não entender muito bem. As crianças precisam de repetição para aprender e criar um hábito, então se não pegarem de primeira, continue tentando! Alterne os livros a cada noite para que eles não fiquem entediados lendo a mesma história sempre. 

Cantar músicas

A Nora sempre adorou música, então sabíamos que incluir canções na hora de lavar as mãos tornaria tudo mais divertido e a manteria concentrada. O Center for Disease Control (CDC) sugere lavar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos para matar os germes. Não se esqueça de enxaguar as mãos com água corrente e limpa também!

Começamos fazendo a Nora cantar o alfabeto ou Parabéns pra Você. Ambas as músicas duram cerca de 20 segundos e as crianças aprendem bem fácil, principalmente se já estiverem na escolinha.

Se elas não souberem a letra toda ou cantarem rápido demais, você pode pedir para cantarem duas vezes. Faça caretas enquanto estiverem cantando ou faça-as cantar parabéns para o bichinho de pelúcia favorito delas. Quanto mais palhaçadas você fizer, mais elas vão achar divertido. 

Se seus filhos forem um pouco mais velhos, eles podem conseguir memorizar e cantarolar uma música específica de higiene. Você pode usar o exemplo abaixo com as crianças:

A música de lavar as mãos

Lave as mãos, lave as mãos
Antes de comer, antes de comer
Lave com sabão e água, lave com sabão e água
Mãozinhas limpas, pronto pra comer.

Lave as mãos, lave as mãos
Depois de usar o banheiro, depois de usar o banheiro
Lave com sabão e água
Pra mandar as doenças emboooora.

Porta-sabonetes divertidos

Você pode deixar seu filho escolher aromas específicos para as mãos que ele ache interessantes ou muito cheirosos. Algumas lojas vendem sabonetes para as mãos que cheiram a torta e sobremesas, que sempre fazem o maior sucesso na nossa casa. Deixamos a Nora escolher a fragrância que ela mais gosta e, na hora de lavar, pedimos para ela adivinhar qual é o cheirinho. 

Além dos cheirinhos divertidos, você pode procurar porta-sabonetes infantis. Na Amazon você encontra dos temas Star Wars, flores, Tartarugas Ninja, Vila Sésamo e Moana, o que pode despertar ainda mais o interesse do seu filho em lavar as mãos. 

Por fim, hoje existem sabonetes em todos os formatos e tamanhos. Já encontramos em formato de pecinha de Lego, coelhinho, trator e muitos outros para usar na hora de lavar as mãos das crianças. Se estiver procurando uma lembrancinha fofa para cestas de Páscoa, esses sabonetes podem ser uma ótima ideia de presente!

Espero que essas sugestões funcionem e tornem o aprendizado sobre higiene pessoal um pouco mais divertido e fácil de lidar com as crianças! Adotar esses hábitos de higiene certamente vai reduzir os riscos de pegar vírus. Se você tiver alguma outra dúvida, mande para nós da Speech Blubs e tentaremos escrever um post no blog o quanto antes!