Crianças e higiene adequada: tudo sobre lavar as mãos durante uma pandemia

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Estamos passando por uma situação sem precedentes. Todo mundo fala sobre a pandemia e sobre lavar as mãos, mas como ensinar isso às crianças?

Vamos começar com o que já sabemos:

1. Estamos oficialmente vivendo uma pandemia, que nada mais é do que o surto global de uma doença.
2. A origem dessa pandemia é o vírus da COVID-19, ou coronavírus.
3. Ele se espalha por meio do contato próximo entre pessoas ou pela transmissão de gotículas respiratórias transmitidas pelo toque, espirros ou tosses.
4. A melhor forma de evitar esse vírus é limitar ou interromper o contato com outras pessoas.

Estamos percebendo o quanto isso pode ser difícil, pois ainda precisamos ir ao mercado para fazer compras ou ao médico se não estivermos nos sentindo bem. Dito isso, outra forma de nos proteger é lavando as mãos com frequência.

O CDC (Centers for Disease Control and Prevention) recomenda o seguinte para lavar as mãos:

1. Molhe as mãos com água limpa e corrente (morna ou fria), feche a torneira e aplique o sabonete.
2. Ensaboe as mãos esfregando uma na outra com o sabão. Não se esqueça de ensaboar as costas das mãos, entre os dedos e embaixo das unhas.
3. Esfregue as mãos por pelo menos 20 segundos. Precisa de um cronômetro? Cante a música do “Parabéns pra Você” do início ao fim duas vezes.

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O mais difícil para as crianças é evitar tocar os olhos, o nariz e a boca com as mãos sujas. Por favor, façam um esforço enorme!

As outras formas de prevenir ou conter a disseminação deste vírus envolvem tomar medidas para proteger os outros, incluindo:

1. Ficar em casa se estiver doente
2. Cobrir a boca e o nariz ao tossir e espirrar
3. Lavar as mãos imediatamente com água e sabão.
4. Usar máscara facial se estiver doente

Nós somos capazes de encarar tudo isso, superar essa fase e até nos divertir pelo caminho. Mas siga esses passos e mantenha a sua família e a de todo mundo seguras e saudáveis.