Barn och god hygien: Allt om handtvätt under en pandemi

Är ni hemma? Prova appen Speech Blubs för rolig och engagerande språkträning tillsammans med ditt barn.

Vi befinner oss i en situation vi aldrig tidigare upplevt. Alla pratar om pandemin och om att tvätta händerna, men hur lär man barnen det?

Låt oss börja med det vi vet:

1. Vi upplever officiellt en pandemi, vilket helt enkelt är ett globalt utbrott av en sjukdom. 
2. Källan till denna pandemi är covid-19-viruset, eller coronaviruset. 
3. Det sprids genom nära kontakt mellan människor eller via droppsmitta som sprids genom beröring, nysningar eller hosta. 
4. Det bästa sättet att undvika viruset är att begränsa eller helt undvika kontakt med andra. 

Vi märker hur svårt det kan vara, eftersom vi fortfarande måste handla mat eller gå till läkaren om vi mår dåligt. Med det sagt är ett annat sätt att skydda oss att tvätta händerna regelbundet.

Folkhälsomyndigheten och CDC rekommenderar följande för handtvätt:

1. Blöt händerna med rent, rinnande vatten (varmt eller kallt), stäng av kranen och tvåla in händerna.
2. Arbeta upp ett lödder genom att gnugga händerna med tvålen. Se till att tvåla in handryggarna, mellan fingrarna och under naglarna.
3. Gnugga händerna i minst 20 sekunder. Behöver ni ta tiden? Nynna ”Ja må han/hon leva” eller ”Blinka lilla stjärna” från början till slut två gånger.

https://www.instagram.com/p/B9uP66qBdCE/?igshid=3hpm205tc8in

Det svåraste för barn är att undvika att röra vid ögon, näsa och mun med otvättade händer. Gör verkligen ert bästa för att försöka!

Andra sätt att förhindra eller begränsa smittspridningen handlar om att vidta åtgärder för att skydda andra, bland annat:

1. Stanna hemma om du är sjuk
2. Hosta och nys i armvecket
3. Tvätta händerna omedelbart med tvål och vatten.
4. Använd munskydd om du är sjuk

Vi klarar det här, vi tar oss igenom det och vi kan till och med ha lite roligt på vägen. Men följ dessa steg och håll din egen och andras familjer friska och trygga.