Mateřské výčitky svědomí – 12 způsobů, jak se s nimi vyrovnat

Každá maminka (i tatínek!) má v určité chvíli pochybnosti. Nedávno Serena Williams zmeškala první krůčky své dcerky Olympie, což vedlo k pochybnostem o sobě samé a k výčitkám ohledně toho, zda je „dobrou matkou“.

Srovnávání, sociální sítě, knihy, blogy, přátelé, rodina, předporodní kurzy, školy, dětští lékaři atd. – všichni předávají informace, sdílejí názory a udělují rady.

Pokud jde o řeč a jazyk, není tomu jinak. Komunikace je klíčem k většině věcí, a proto se často stává obrovským předmětem sporů a srovnávání, když nejde všechno podle plánu.

Na rozdíl od dovedností, jako je psaní rukou, stravovací návyky a spánkový režim, které jsou často skryté a mnozí si jich nevšimnou, mluvení je přímo na očích. Těžko se schová a je velmi nápadné.

Lidé to často komentují slovy: „Už začal mluvit?“, „Ona je trochu stydlivá, že?“, „Nerozuměl jsem, co právě řekl“, „Ále, kluci začínají mluvit vždycky později“ a tak dále a tak podobně.

Když se komunikace nevyvíjí tak, jak očekáváme, stává se to velmi veřejnou záležitostí a zdá se, že k tomu má každý co říct.

Jako matka a logopedka zažívám tyto „výčitky svědomí“ sama na sobě, zvláště když každý očekává, že dítě logopeda začne mluvit brzy. Postupně zjišťuji, že veškerý tento tlak NENÍ užitečný a může dokonce škodit.

Rozhodla jsem se proto podělit o to, co jsem se naučila, v naději, že vám to pomůže uvědomit si, že v tom nejste sami a že „výčitky“ prožívá většina maminek!

12 způsobů, jak se vyrovnat s mateřskými výčitkami svědomí

1. Nejste v tom sami

Pokud máte na konci dne ten nepříjemný pocit v žaludku a honí se vám hlavou myšlenky jako „dnes jsem s dítětem málo mluvila“ nebo „dnes jsem si s dítětem málo hrála“, mohu vás ujistit, že existuje spousta dalších maminek, které přemýšlejí úplně stejně.

2. Jste dost dobří

Ne vždy se nám všechno podaří, ale mohu vám říci, že už teď máte vše, co potřebujete k podpoře komunikace svého dítěte. Nemusíte mít diplom z logopedie ani z vývojové psychologie, abyste dokázali podpořit komunikační potřeby svého dítěte.

3. Není to vaše vina

Komunikace je složitá a ovlivňuje ji tolik faktorů, přičemž každé dítě je jiné. Některé děti si osvojují komunikaci pomaleji než jiné, stejně jako některým dětem dělá větší potíže matematika. Vaše výchova sama o sobě není jedinou příčinou komunikačních obtíží, má však svůj vliv – a tento vliv můžeme maximálně využít, pokud budeme postupovat vědomě a cíleně.

4. Řešení máte pravděpodobně v rukou vy

Jste nejdůležitější osobou v životě svého dítěte. I když některé děti potřebují intenzivní přímou intervenci logopeda, vás mají nejraději, vám nejvíce důvěřují a s vámi tráví nejvíce času.

Proto můžete mít vy a vaše chování ten největší vliv. Z tohoto důvodu my, logopedi, často žádáme VÁS, abyste terapii prováděli vy. Není to proto, že bychom byli líní nebo příliš zaneprázdnění, ale proto, že víme, že pomoc od vás, rodičů, bude mít ten největší dopad.

5. Je to docela jednoduché

Pro rozvoj komunikace neexistuje žádné rychlé a kouzelné řešení. Neexistuje ani žádný tajuplný, složitý soubor nepředstavitelných a zázračných aktivit, které my terapeuti tajíme před zbytkem světa a které komunikaci odemknou. Většinou bývají ty nejlepší odpovědi ty nejjednodušší. Možná to nezní světoborně, ale více mluvit, více naslouchat a více si s dítětem hrát – každý den, po dobu několika příštích let – bude mít větší vliv, než si dokážete představit.

6. Vyžaduje to však vytrvalost

Řím nepostavili za den a stejně tak tomu bude i s komunikací vašeho dítěte.

Kdybych se vás zeptala, za jak dlouho byste se plynně domluvili, kdybyste se dnes začali učit nový jazyk, třeba ruštinu, co byste odpověděli? Pravděpodobně za značně dlouhou dobu.

Pokud bychom se chtěli naučit mluvit plynně během jednoho roku, rozhodně bychom museli cvičit každý den po pořádnou dobu s někým, kdo by nám jazyk předváděl, pomáhal se slovní zásobou, výslovností a gramatikou a opravoval naše chyby.

A pro naše děti je osvojování mateřského jazyka a učení se mluvit stejně složité – potřebují stejné množství každodenní podpory po dlouhou dobu.

7. Nevšímejte si řečí okolí

Rodina, přátelé, známí, maminky před školkou... ti všichni mohou mít k věci co říct – něco může pomoci, něco už méně. Vybírejte si, co si vezmete k srdci a co pustíte jedním uchem dovnitř a druhým ven.

8. Požádejte o radu

Nemusíte na to být sami. Logopedi, praktičtí lékaři, dětští lékaři, personál ve školkách a školách i pracovníci rodinných center – to všechno jsou lidé vyškolení k tomu, aby vám naslouchali a podpořili vás i vaši rodinu. Mohou vám poradit, zajistit potřebná doporučení a pomoci vám najít správné informace.

9. Pět minut je těžších, než si myslíte

Pokud se chystáte začít, začněte pozvolna – jen 5 minut denně. Zní to prostě, ale snadné to není. Všichni žijeme neuvěřitelně uspěchané životy plné nejrůznějších povinností.

Začněte tedy pouhými 5 minutami, kdy vypnete televizi, odložíte telefon, sednete si s dítětem na zem a budete si s ním hrát způsobem, který ho baví. Může to být desková hra, ježdění s autíčky, bouchání lžící do hrnce, praskání bublin, čtení knížky, pečení báboviček z písku a podobně.

10. Pět minut má větší vliv, než si myslíte

Než dítě začne mluvit, musí se naučit naslouchat. Než se naučí naslouchat, musí se naučit věnovat mluvčímu pozornost. Všechny tyto dovednosti se rozvíjejí prostřednictvím hry a pozitivních příležitostí k interakci. Hra s druhým člověkem, který dítě podporuje, následuje jeho zájem, předvádí mu jazyk, zapojuje ho do konverzace (jakkoli jednoduché) a věnuje mu plnou pozornost, vytváří skvělý základ pro rozvoj komunikace.

11. Nikdy není pozdě

Ať už má vaše dítě 5 týdnů, 5 měsíců nebo 5 let, na vytváření pozitivních komunikačních příležitostí není nikdy pozdě. Nenechte se „výčitkami svědomí“ odradit od toho, abyste začali.

Můžete si dnes odpoledne vyhradit 5 minut na společnou hru, můžete si před spaním začít prohlížet knížku, můžete zavolat dětskému lékaři, navštívit logopedickou poradnu, zahrát si v autě hru na hádání zvířátek nebo si můžete stáhnout aplikaci pro rozvoj řeči, jako je Speech Blubs. Zamyslete se nad tím a zkuste to.

12. Ale nezačínejte až zítra

V oblasti komunikace platí, že čím dříve, tím lépe. Ačkoli se tedy nemusíte cítit provinile, že jste ještě nezačali... nečekejte další den... protože čím dříve intervence začne, tím lepší bývají výsledky.