Období vzdoru kolem dvou let – je to opravdu tak hrozné?

Zoufale jsem se s ním snažila mluvit. Ukazovala jsem mu různé věci, ale on všechno jen odstrkoval. Horko mi stoupalo do tváří, jak jsem se snažila najít prázdnou uličku poblíž oddělení s oblečením, abych unikla před zraky ostatních. Nebylo však úniku a mně samotné už tekly slzy do očí. Jak mám zastavit záchvat vzteku svého dvouletého dítěte uprostřed obchodu? Všechny nápady byly pryč.

V tomto článku

• Co je období vzdoru kolem dvou let? 
• Jak dlouho toto období vzdoru trvá?
• Jak zvládat období vzdoru kolem dvou let
• Jak zastavit hysterický záchvat u dvouletého dítěte?
• Záchvaty vzteku vs. vzdor a obavy ohledně chování

Co je období vzdoru kolem dvou let? 

Ocitla jsem se ve známé vývojové fázi dětství zvané období vzdoru kolem dvou let.

Je to fáze, o které mluví mnoho maminek a při setkání se na sebe podívají s výrazem: „Na tohle období si moc dobře pamatuji“.

Kolem 2 let začne vaše batole usilovat o větší samostatnost. Vytváří si vlastní názory a sympatie či nesympatie. Prochází obrovským vývojovým milníkem. A právě v této době se může snadno frustrovat, pokud jeho přání a potřeby nejsou pochopeny – především kvůli nedostatečným jazykovým dovednostem, jemné motorice a malé schopnosti čekat.

Pro rodiče to může být velmi náročné období, ale ujišťuji vás, že v tom nejste sami.

Mezi projevy, kterých si všimnete, patří pláč z ničeho nic. Dítě se s vámi začne dohadovat o věcech, o kterých se dříve nikdy nepřelo, a bude chtít dělat věci výhradně po svém. Někdy to také znamená, že přechody mezi aktivitami trvají déle. Například když končí hra nebo nějaká činnost.

Jak dlouho toto období vzdoru trvá?

Neexistuje žádný přesně daný začátek ani konec tohoto období vzdoru. Obvykle začíná kolem 2 let a může přetrvávat až do raných 3 let.

Podle mých zkušeností bylo každé z mých dětí jiné. Můj syn začal hned po 2. roce, zatímco mé dcery až kolem konce 2. roku a pokračovalo to do 3 let. A u mých dcer bylo toto období navíc doprovázeno pěknou dávkou drzosti.

Mnohem důležitější pro mě bylo, jak dlouho budou tyto výbuchy trvat, jak snížit jejich frekvenci a jak se s nimi vyrovnat.  

Jak zvládat období vzdoru kolem dvou let

Když toto období nastane, můžete zaznamenat více dnů, kdy má vaše dítě na všechno silný názor. Může se to týkat oblečení, jídla nebo hraček.

Nejprve si uvědomte, že fáze vzdoru vašeho dítěte přicházejí v krátkých intervalech. Záchvaty vzteku obvykle trvají 5–20 minut. Tyto výbuchy se mohou objevit v těch nejméně vhodných chvílích vašeho každodenního života. Existují však rozdíly mezi běžným vztekem a hlubokým emocionálním zhroucením (meltdownem).

Když takové chvíle nastanou, snažte se na dítě nekřičet a netrestat ho. Nejprve se pokuste pochopit jeho frustraci. A zhluboka se nadechněte. Znovu opakuji – zhluboka se nadechněte. Vaším cílem je zůstat v klidu.

Děti jsou ještě příliš malé na to, aby dokázaly samy zvládat své emoce a frustraci. Jako rodiče jim proto musíme umožnit jejich pocity bezpečně prožít a zpracovat.

Snadněji se to řekne, než udělá. Chápu, co si asi říkáte: „Zpracovat pocity?“ Já jsem stála uprostřed obchodu s potravinami a snažila se nakoupit, zatímco se můj syn hroutil.  

Zkuste se však zamyslet nad tímto přirovnáním. I my dospělí máme chvíle, kdy marně hledáme ta správná slova. A jsme frustrovaní z toho, že nám to zrovna nejde.  

Klaďte dítěti otázky, abyste zjistili, zda ho neuklidní pocit, že mu rozumíte.  

Nabídněte oblíbené hračky nebo věci, které by ho mohly zajímat. Pokud však záchvat souvisí například se sladkostmi nebo hračkou, kterou mu nechcete pořídit, trvejte na svém.

Neustupujte z lítosti tím, že mu danou věc dáte. Vaše pravidlo zkrátka platí. Pokud ustoupíte a vzdáte se, můžete tím vytvořit vzorec chování: když budu křičet a plakat, dosáhnu toho, co chci.

Pokud jste na veřejnosti, jako jsem byla já, zkuste se rychle přesunout na klidnější místo, abyste mohli dítě utěšit a sami předešli narůstající frustraci. Váš vztek by jen přilil olej do ohně. A to není cíl.

Jak zastavit hysterický záchvat u dvouletého dítěte?

Zde je několik osvědčených postupů, které jsem se naučila během svých 19 let mateřství.

Za prvé, dodržujte denní režim: Malé děti potřebují především kvalitní spánek. Stanovte pevný čas večerky a dodržujte pravidelný čas odpoledního spánku. Záchvat vzteku může být často pouhým důsledkem únavy nebo hladu. Dětem se v pevném režimu daří a vy jako rodiče z něj vytěžíte nejvíce. Když děti vědí, co mohou očekávat, jsou mnohem klidnější. Režim vám navíc umožňuje plánovat dopředu a zvládat povinnosti, když děti spí.  

Nikdy necestujte bez svačiny: Tohle je jednoduchý trik – děti milují svačinky a ty vám mohou doslova zachránit život. Děti mají často bezedný žaludek. Svačina je skvělý způsob, jak dítě zabavit při nákupech a vyřizování pochůzek.

Vyřizujte věci dříve během dne: Ráno mívají děti nejvíce energie a obecně jsou v dopoledních hodinách v lepší náladě. Dokonce i naše rodinná zubařka mi říkala, že všechny děti do 5 let objednávají záměrně na dopoledne. Tvrdila, že děti v tuto dobu nejlépe spolupracují a vyhnou se tak únavovému kolapsu před odpoledním spánkem.

Vezměte s sebou hračky nebo motorické hry, se kterými se dítě zabaví na cestách. Mohou skvěle posloužit jako rozptýlení, když musíte na něco čekat déle než obvykle. Pokud je to nutné, nebojte se vytáhnout telefon nebo tablet. Dbejte jen na přiměřenou délku a vhodný obsah.  

Místo neustálého sledování filmů a pohádek ráda využívám výukové aplikace, jako je Speech Blubs.

Záchvaty vzteku vs. vzdor a obavy ohledně chování

Moje nejstarší dcera se se mnou v tomto věku hádala častěji než dvě mladší děti, ale jasným varovným signálem bylo, když se to začalo dít příliš často a její chování vyústilo v několik výbuchů denně. Často šlo spíše o otevřený vzdor než o pouhý záchvat vzteku.  

Dokud byla jedináčkem, nepoznala jsem rozdíl. Její učitelé ve škole si však postupně začali všímat některých problémů v chování, které vyvolávaly obavy. 

Později se ukázalo, že dcera má ADD, ODD (opoziční poruchu chování), úzkosti a deprese.  

Pokud máte o své dítě obavy, určitě vyhledejte odbornou pomoc a poraďte se se svým lékařem. 

Na co si dát pozor:

• Častější a déle trvající záchvaty vzteku
• Agresivní chování 
• Uzavírání se do sebe
• Sebepoškozování
• Kousání a bití ostatních
• Odvrávání, křik a záchvaty hněvu

Vyhledejte pomoc svého pediatra a v případě potřeby navštivte další odborníky, jako jsou poradci, terapeuti a psychologové. Včasné řešení problémů hned v počátcích vám v dlouhodobém horizontu nesmírně pomůže.

A v neposlední řadě dopřejte sobě i svému dítěti čas vše zpracovat. Záchvaty vzteku mohou přijít nečekaně. Pomozte svému dítěti projít jeho frustrací.  

Tímto obdobím si projdou všichni rodiče. Je důležité si uvědomit, že to není výsledek špatné výchovy. Záchvaty vzteku jsou naprosto přirozené.