Mama-Schuldgefühle – 12 Tipps, wie du damit umgehst

Jede Mutter (und jeder Vater!) hat irgendwann diese Zweifel. Neulich hatSerena Williamsdie ersten Schritte ihrer Tochter Olimpyaverpasst,was zu Selbstzweifeln und Schuldgefühlen führte, ob sie "eine gute Mutter" sei.

Vergleiche, soziale Medien, Bücher, Blogs, Freunde, Familie, die Krabbelgruppe, Schulen, das Gesundheitsamt usw. – alle geben Informationen, teilen Meinungen und geben Ratschläge.

Wenn es um Sprachentwicklung geht, ist es nicht anders. Kommunikation ist einfach super wichtig, und deswegen wird oft genau hingeschaut und verglichen, wenn es mal nicht so läuft, wie es soll.

Anders als bei Dingen wie der Handschrift, Essgewohnheiten oder Schlafmuster, die man oft nicht so direkt sieht und die vielen gar nicht auffallen, steht das Sprechen voll im Mittelpunkt. Es ist schwer zu verstecken und fällt sofort auf.

Oft werden Leute Bemerkungen machen wie: „Spricht er denn schon?“ „Sie ist aber schüchtern, nicht wahr?“, „Ich habe nicht verstanden, was er gerade gesagt hat“, „Ach, Jungs fangen ja immer später an zu sprechen,“ und so weiter und so fort.

Wenn die Kommunikation mal nicht so klappt, wie wir uns das vorstellen, dann ist das irgendwie ganz öffentlich und jeder scheint etwas dazu zu sagen zu haben.

Als Mutter und Sprachtherapeutin erlebe ich diese "Schuldgefühle" gerade selbst.Vor allem, weil jeder erwartet, dass das Kind einer Therapeutin früh sprechen lernt. Ich lerne gerade, dass all dieser Druck NICHT hilfreich ist und sogar schädlich sein kann.

Also, ich dachte, ich teile mal, was ich so gelernt habe, in der Hoffnung, dass es dir vielleicht hilft zu wissen, dass du nicht allein bist und die meisten Mamas dieses Gefühl kennen: "Das schlechte Gewissen!"

12 Wege, um mit dem schlechten Gewissen als Mama besser umzugehen

1. Du bist nicht allein.

Wenn du am Ende des Tages dieses ungute Gefühl im Bauch hast und dir denkst: "Ich habe heute nicht genug mit meinem Kind gesprochen" oder "Ich habe heute nicht genug...mit meinem Kind gespielt...", dann kann ich dir sagen, dass es ganz, ganz vielen anderen Müttern genauso geht.

2. Du bist genug.

Wir machen nicht immer alles richtig, aber ich kann dir sagen, dass du bereits alles hast, was du brauchst, um die Kommunikation deines Kindes zu unterstützen. Du brauchst keinen Abschluss inSprachtherapieund Sprache oder kindlicherEntwicklung,um die Kommunikationsbedürfnisse deines Kindes zu unterstützen.

3. Du bist nicht schuld daran.

Kommunikation ist kompliziert und wird von so vielen Faktoren beeinflusst, und jedes Kind ist anders. Manche Kinderentwickeln ihre Kommunikationsfähigkeitlangsamer als andere, genau wie manche Kinder sich mit Mathe schwerer tun als andere. Deine Erziehung allein ist nicht die einzige Ursache für Kommunikationsschwierigkeiten, aber sie hat einen Einfluss, und wir können diesen Einfluss optimal nutzen, wenn wir bewusst darauf achten.

4. Wahrscheinlich bist *du* die Lösung!

Du bist die wichtigste Person im Leben deines Kindes. Auch wenn manche Kinder eine intensivedirekte Intervention mit einem Logopäden/einer Logopädin benötigen,lieben sie dich am meisten, sie vertrauen dir am meisten und sie sind am meisten mit dir zusammen.

Daher können Sie und Ihr Verhalten den größten Einfluss haben. Deshalb werden wir als Logopäden oftSIE bitten, die Therapie durchzuführen.Nicht, weil wir faul oder zu beschäftigt sind, um es selbst zu tun, sondern weil wir wissen, dass die Hilfe am wirkungsvollsten von Ihnen, den Eltern, kommt.

5. Es ist eigentlich ganz einfach.

Es gibt keine schnelle und magische Lösung für die Kommunikation. Und es gibt auch keine geheimnisvollen, komplizierten und unvorstellbar wundersamen Aktivitäten, die wir Therapeuten vor dem Rest der Welt geheim halten und die die Kommunikation freischalten. Meistens sind die besten Antworten die einfachen. Es mag vielleicht nicht aufregend klingen, aber mehr reden, mehr zuhören undmehr mit Ihrem Kind spielen, jeden Tag, für die nächsten paar Jahre, wird einen größeren Einfluss haben, als Sie sich wirklich vorstellen können.

6. Aber es braucht Ausdauer.

Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut, und die Kommunikationsfähigkeiten deines Kindes auch nicht.

Wenn ich dich heute fragen würde, wie lange es wohl dauern würde, fließend Russisch zu sprechen, wenn du jetzt damit anfängst – was würdest du sagen? Wahrscheinlich eine ganze Weile, oder?

Wenn wir dann versuchen würden, innerhalb eines Jahres fließend zu sprechen, müssten wir unbedingtjeden Tag für eine angemessene Zeit üben,mit jemandem, der uns die Sprache vorleben, uns mit Vokabeln, Aussprache und Grammatik helfen und uns helfen könnte, unsere Fehler zu korrigieren.

Nun, für unsere Kinder ist das Erlernen unserer Sprache und das Sprechenlernen genauso komplex, und sie brauchen über einen langen Zeitraum hinweg genauso viel tägliche Unterstützung.

7. Einfach nicht hinhören, wenn geplappert wird.

Familie, Freunde, Eltern, Mamas vor der Kita-Tür … sie alle haben vielleicht etwas zu sagen, manche hilfreich, manches weniger. Such dir aus, was du annimmst und was du lieber loslässt.

8. Holen Sie sich Rat

Sie müssen das nicht alleine durchstehen. Logopäden, Allgemeinärzte, Gesundheitsberater, Schulpersonal und Mitarbeiter von Familienzentren sind alle darin geschult, zuzuhören undSie zu unterstützenund Ihre Familie. Sie können Ratschläge geben, geeignete Überweisungen veranlassen und Ihnen helfen,die richtigen Informationen zu finden..

9. Fünf Minuten sind schwerer als du denkst!

Wenn du anfangen möchtest, fang klein an,mit nur 5 Minuten am Tag.Es ist einfach, aber nicht leicht. Wir alle haben ein sehr volles Leben mit vielen Terminen.

Fangt einfach mit 5 Minuten an, in denen ihr den Fernseher ausmacht, das Handy weglegt, euch zu eurem Kind auf den Boden setzt und mit ihm spielt – mit einer Aktivität, die es interessiert. Das kann ein Brettspiel sein, Autos rollen lassen, mit Löffeln auf einen Topf schlagen, Seifenblasen machen, ein Buch vorlesen, Matschkuchen backen usw.

10. Fünf Minuten können mehr bewirken, als du denkst!

Bevor dein Kind sprechen lernt, muss es erst zuhören lernen. Und bevor es zuhören kann, muss es lernen, dem Sprecher seine Aufmerksamkeit zu schenken. All diese Fähigkeiten entwickeln sich durch Spielen und positive Interaktionen. Wenn dein Kind mit jemandem spielt, der es unterstützt, ihm die Führung überlässt, Sprache vorlebt, sich auf ein Gespräch einlässt (egal wie einfach es ist) und dem Kind seine volle Aufmerksamkeit schenkt, dann schafft das eine super Grundlage für die Entwicklung der Kommunikation.

11. Es ist nie zu spät.

Ob dein Kind 5 Wochen, 5 Monate oder 5 Jahre alt ist: Es ist nie zu spät, positive Kommunikationsmöglichkeiten für dein Kind zu schaffen. Lass dich von keinem schlechten Gewissen davon abhalten, anzufangen!

Du kannst dich in 5 Minuten anmelden, um heute Nachmittag zu spielen, du kannst vor dem Schlafengehen ein Buch anschauen, du kannst die Kinderkrankenschwester anrufen, an einer Sprachförderungs-Beratung teilnehmen, du kannst im Auto "Tierraten" spielen oder du könntest eine Sprach-App wieSpeech Blubs herunterladen.Denk darüber nach und probier es aus.

12. Aber fangt nicht erst morgen an!

Je früher man mit der Kommunikation anfängt, desto besser! Du brauchst also kein schlechtes Gewissen zu haben, wenn du noch nicht angefangen hast... aber warte trotzdem nicht noch einen Tag länger... denn oft gilt: Je früher die Förderung beginnt, desto besser sind die Ergebnisse.