Tahke toidu tutvustamine beebile

Logopeedina panin ma väga teraselt tähele, kuidas mu lapsed toitu suhu võtsid, närisid ja seejärel alla neelasid. Jälgisin teatud olulisi märke, et näha, kas nad on selleks valmis. 

Tundsin, et infot on tohutult palju ning see oli äärmiselt segadusse ajav ja kurnav. Loodan, et need nipid ja soovitused teevad tahkele toidule ülemineku sinu jaoks pisut lihtsamaks!

Parimad esimesed toidud

Kui ma mõlemale oma lapsele tahket toitu tutvustama hakkasin, imetasin neid endiselt ööpäevaringselt. Muidugi küsisin meie lastearstilt, mis võiks olla hea esimene toit, ja tema soovitas riisiputru, millele järgnevad köögiviljad ja puuviljad. Ma ei tahtnud, et mu rinnapiima kogus väheneks, kuid teadsin ka, et neil on aeg süüa, sest neil ilmnesid järgmised märgid:

Iga laps on erinev, ja kuigi mina alustasin oma lastega lisatoiduga 4-kuuselt, ei pruugi see sobida igale beebile. Jälgi oma lapsel ülaltoodud märke, kui kaalud tahke toidu proovimist! Kui sa ei tunne end nii noorelt alustades mugavalt, on see täiesti okei! Tee seda, mis tekitab sinus turvatunde ja mida pead oma lapsele parimaks!

https://www.instagram.com/p/B68oHKHgnzj

Ma poleks mina ise, kui ma poleks teistelt emade veebisaitidelt meeletult otsinud, mida nemad oma lastega tegid. Mu ema saatis isegi minu beebiea päeviku, et saaksin näha, milline oli tavapärane toidukogus!

Alustasin mõlema lapsega umbes poolest teelusikatäiest riisipudrust, mille segasin rinnapiimaga. Alguses oli seal rohkem piima kui riisi. Nad pidid seda vaid alla neelama, kuid see andis neile võimaluse tunda suus veidi teistsugust tekstuuri ja hakata harjutama seda ringjat mälumisliigutust, mida neil mõne kuu pärast pehmete toitude söömiseks vaja läheb.

Kas esimesena köögiviljad või puuviljad?

Mõlema lapsega alustasin ma kõigepealt puuviljadest. Enamik arste või blogisid soovitab alustada köögiviljadest, sest kui lapsed magusa maitse kätte saavad, ei taha nad enam midagi muud. Võin öelda, et vähemalt minu kahe lapse puhul see nii ei olnud.

Niipea kui nad toitu said – ÜKSKÕIK millist toitu –, nad sõid seda. Polnud vahet, kas tegemist oli herneste või banaanidega – kuigi pean ütlema, et püreestatud herned ei meeldinud kummalegi, kuid terveid herneid söövad nad ilma igasuguse probleemita. 

Üks asi, mida ma kindlasti tegin: pakkusin neile sama toitu kolm päeva järjest, veendumaks, et selle vastu pole allergiat. See oli eriti oluline siis, kui nad jõudsid ikka, mil pakkusin neile maapähklivõid ja mune. 

Edasi hakkasin neile pärast imetamist lihtsalt igat tüüpi toidust väikseid portsjoneid andma. Nii oli nende otsene nälg juba kustutatud ning nad sõid toitu pigem kogemuse ja lõbu pärast. Kui mõlemad lapsed said 6-kuuseks, sõid nad tahket toitu 2–3 korda päevas, mis asendas ühe pudeli- või imetamiskorra. 

Mis saab edasi?

Kui laps saab püreede söömisega hästi hakkama, võid liikuda pehmemate toitude juurde. Nendeks võivad olla:

See võimaldab neil taas harjuda keerukama tekstuuriga toitudega, valmistudes täielikult tahkeks toiduks. 

Kui sinu lapsed on sellised nagu minu omad, siis meie jõudsime teise etapi toitudeni 6-kuuselt ja sellega oli beebitoidul lõpp. Nad lihtsalt ei tahtnud seda enam. Mu poeg keeldus sellest ning mu tütar hakkas öökima ja oksendas selle välja. 

https://www.youtube.com/watch?v=1QjrPFs0bPA

See oli minu jaoks märk, et nad on valmis päris inimeste toiduks. Ja mul oli õigus – kui nad said keerukamaid toite, nagu pannkoogid, ei vaadanud nad enam kunagi tagasi. Muidugi tuleb jälgida, et need oleksid piisavalt väikesteks tükkideks hakitud ja lõigatud, et laps ei tõmbaks toitu kurku. 

Kui sa pole kindel, millised toidud on ohutud, siis see on täpselt see tabel, mida mina kasutasin, kui otsustasin, millist toitu võib eri vanuses lastele anda. 

Muidugi ei pea sa toite pakkuma täpselt tabeli järgi! Usalda oma sisetunnet ja jälgi oma beebi märke ja vihjeid selle kohta, et ta on valmis millekski uueks!