6歳未満のお子さんの脳の力を伸ばすアクティビティ

この記事の内容

• 子どもの脳の発達を促すアクティビティ
• • 手を使った遊びをする
  • 思いっきり散らかす
  • 読書
  • よじ登りを通した探検
  • スキンシップ（ハグ）
  • 真似っこリズム遊び
  • 質問を投げかける

ジャン・ピアジェの認知発達の4つの段階によると、子どもは大人の学び方とは異なります。論理的な思考よりも、自分の周りの環境や五感に大きく頼って学習します。つまり子どもは、脳の発達を促すために、前向きな関わり、ケア、愛情、そして探求を必要としているのです。お子さんの脳の神経回路のつながりをより早く育むために、ぜひ次のような楽しい脳トレアクティビティを試してみてください！

子どもの脳の発達を促すアクティビティ

手を使った遊びをする

子どもは触覚や視覚などの五感を使うことでより効果的に学ぶため、手の動きを取り入れた遊びを教えてあげましょう。たとえば「手あそび歌（アルプス一万尺など）」や「いないいないばあ」、指人形劇などのアクティビティは、非言語的な合図（手のジェスチャー）、言葉、視覚を通したコミュニケーションを学ぶのに役立ちます。

思いっきり散らかす

赤ちゃんや就学前のお子さん、幼稚園児が散らかすことを、ぜひ応援してあげましょう！お片付けの手間は増えてしまいますが、散らかすという体験は、五感を通じて身の回りの世界への理解を深める素晴らしい脳の発達アクティビティです。食べ物や泥、センサリービン（感覚遊び用のボックス）などで思いっきり遊んでいるとき、子どもは五感のほとんど、あるいはすべてを同時にフル稼働させています。

具体例を見てみましょう。赤ちゃんが離乳食を手づかみでぐちゃぐちゃに散らかしているとき、実は次のような体験をしています…

• 手で触れて、食べ物の感触や温度を確かめている
• 指の間で食べ物がぐちゃっと潰れる音を聞いている
• 潰したときに食べ物の形がどう変わるかを目で見ている
• 食べ物を味わって、いろいろな果物や野菜の味を発見している
• 鼻で食べ物の匂いを嗅ぎ、自分の好きな香りを感じ取っている

読書

幼い頃から読書に親しむことは、言葉を理解し、やがて日常会話で使えるようになるための脳の神経回路を豊かに育みます。読み聞かせを始める絶好のタイミングは、「今すぐ」です！たとえ生まれたばかりの赤ちゃんでも、早期の読み聞かせは、言語の基礎となる脳のネットワークを築き始める最高の方法です。

よじ登りを通した探検

もちろん、登る動作は子どもの粗大運動能力を発達させますが、それだけでなく、バランス感覚、協調運動、空間認識能力も高めてくれる脳育アクティビティでもあります。幼児期の子どもの遊びには、公園の遊具によじ登る外遊びも含まれます。では、登る動作は具体的にどのように脳の発達を助けるのでしょうか？

よじ登りなどのアクティビティには次のような効果があります：

• 集中力を高める
• 問題解決能力を育む（登るために手や足をどこに置くべきか判断する）
• 視覚化などの論理的思考力を長期的に養う（登るルートを事前にイメージして計画を立てる）
• 子どもの自信とやり抜く力を高める

スキンシップ（ハグ）

肌と肌のふれあいは、赤ちゃんや小さな子どもの脳の発達を促すことと深く関わっています！学術誌『Development and Psychopathology』によると、養育者からの抱っこやスキンシップが少なかった幼児は、DNAプロファイルにおいてより大きなストレス反応を示し、発達のペースも遅いことが研究者たちによって明らかになりました。ですから、「赤ちゃんを抱っこしすぎかも」と心配する必要はまったくありません！乳幼児期からそれ以降も、脳の力を高めるためにたっぷりとハグしてあげてくださいね。

真似っこリズム遊び

これは、どこでも手軽にできる幼児向けの発達サポート遊びです！親が手を叩いてリズムを刻み、お子さんにそのビートを真似させましょう。次第に、リズムに合わせて数を数えるようになり、数字が単に暗記した言葉以上の意味を持つことを理解していきます。簡単な算数の基礎を学び、日常生活の中にあるパターンに気づくきっかけになります。

質問を投げかける

お子さんがおしゃべりを始めたら、毎日の生活の中で質問を投げかけてみましょう。日々の活動に関連したことなら、どんなことでも質問にできます。たとえば一緒に料理やお菓子作りをしているなら、次に何をすればいいか、材料を混ぜるとどうなると思うかを尋ねてみてください。例：「クッキーをオーブンに入れたらどうなると思う？」

質問をされることで、子どもは論理的に考える道筋を辿り、脳の発達が促されます。さらに、身の回りの世界に対する好奇心もぐんと広がります！

子どもの脳は日々の生活の中で自然と発達していきます。しかし、実は脳の発達の約90%は小学校に入る前までに完成すると言われています。お子さんが持っている脳の可能性を最大限に引き出せるよう、ぜひ今日から今回ご紹介した脳育アクティビティを毎日の生活に取り入れてみてくださいね！