5 wskazówek, jak radzić sobie ze stimowaniem oralnym

Wrażliwość w obrębie jamy ustnej bywa nazywana również stimowaniem oralnym. Dziecko „stimuje”, aby regulować emocje lub gdy czuje się niedostatecznie bądź nadmiernie przestymulowane otoczeniem.

W przypadku osób potrzebujących stymulacji oralnej zapanowanie nad nawykiem gryzienia może stanowić nie lada wyzwanie. Dzieci często odczuwają silną potrzebę żucia rzeczy, które nie są do tego przeznaczone. Tego zachowania nie da się po prostu wyeliminować, ale dzięki zdrowym alternatywom można nad nim zapanować.

Jak wygląda stimowanie oralne?

Dziecko, które stimuje oralnie, bardzo często trzyma coś w buzi. Możesz zauważyć, że próbuje ono „smakować” przedmioty codziennego użytku. Zupełnie jak niemowlę poniżej pierwszego roku życia, które bada świat ustami, by go lepiej poznać. Jednak tego typu zachowanie stimujące nie kończy się na samym dotykaniu językiem – rozwija się dalej w nawyk gryzienia i żucia.

Dzieci mogą gryźć przedmioty nieożywione, takie jak:

• Ubrania
• Zabawki
• Papier
• Kamienie
• Kredki, ołówki lub długopisy

Z perspektywy rodzica, którego dziecko ciągle wszystko gryzie, jest to zdecydowanie najbardziej frustrująca kwestia sensoryczna – głównie dlatego, że może stać się niebezpieczna. Skoro wszystko wokół staje się potencjalnym gryzakiem, konieczny jest stały nadzór ze względu na następujące zagrożenia:

1. Małe przedmioty mogą zostać połknięte, co grozi problemami zdrowotnymi
2. Twarde przedmioty mogą uszkodzić zęby
3. Przedmioty mogą doprowadzić do zadławienia

To poważny problem dla rodziców maluchów z silną potrzebą gryzienia! Co możesz więc zrobić, gdy Twoje dziecko stale musi coś żuć?

Po pierwsze pamiętaj, że nie da się tak po prostu powstrzymać tego zachowania. Gryzienie to sposób na zdobycie stymulacji lub wyciszenie silnych emocji. Dziecko, które gryzie, czuje do tego wewnętrzny przymus. Innymi słowy – ono po prostu musi to robić!

Po drugie, nad gryzieniem można zapanować. Warto wdrożyć środki bezpieczeństwa, aby zmniejszyć ryzyko powikłań zdrowotnych, uszkodzenia zębów czy zadławienia.

5 wskazówek, jak radzić sobie ze stimowaniem oralnym

Regularnie sprawdzaj domowe przedmioty

Często bywa tak, że różne rzeczy w domu są podgryzane, a my nawet tego od razu nie zauważamy. Z czasem przedmiot może ulec zniszczeniu od nadmiernego żucia. Mój syn niedawno pogryzł na kawałki dwie strony kartonowej książeczki. Nazywam to „gryzieniem z ukrycia”. Dzieje się to poza moją wiedzą, a kiedy już to zauważę, przedmiot zwykle nie nadaje się do naprawy.

Do takiego „gryzienia z ukrycia” dochodzi dlatego, że mój syn doskonale wie, iż nie wolno gryźć rzeczy takich jak książki, ale po prostu nie potrafi się powstrzymać. Zanim znajdę książeczkę i kawałki tektury porozrzucane po pokoju, jest już po niej.

Podawaj przekąski wymagające gryzienia

Aby zapewnić zdrowe wrażenia sensoryczne w jamie ustnej, podawaj dziecku dużo przekąsek do gryzienia i chrupania. Zaspokoi to bodźce, których maluch tak bardzo potrzebuje. Zauważyłam, że mój syn chętniej sięga po jedzenie chrupiące i wymagające intensywnego żucia. Dwoma z jego ulubionych zdrowych zamienników do gryzienia są chipsy warzywne i płatki śniadaniowe na sucho.

Oto kilka chrupiących propozycji do wypróbowania:

• Płatki śniadaniowe na sucho
• Granola
• Popcorn
• Chipsy warzywne
• Marchewki baby
• Seler naciowy
• Jabłka pokrojone w plasterki
• Suszone owoce
• Żelki owocowe

Wypróbuj biżuterię do gryzienia

Gryzaki w formie biżuterii sensorycznej – bransoletek, naszyjników, a nawet nakładek na ołówki – pomagają dzieciom regulować potrzeby oralne. Tego typu przedmioty to bezpieczna, trwała i łatwo dostępna alternatywa dla gryzienia wszystkiego, co nie powinno trafiać do buzi.

Mają najróżniejsze wzory – od militarnych nieśmiertelników po zęby rekina! Taka biżuteria stanowi bezpieczny zamiennik dla przedmiotów codziennego użytku i dziecko może nosić ją na co dzień.

Stosuj przekierowywanie uwagi

Ponieważ stimowania oralnego, takiego jak gryzienie, nie da się całkowicie zatrzymać, najlepiej zarządzać nim poprzez przekierowywanie. Kiedy zauważysz, że Twoje dziecko zaczyna gryźć koszulkę, znajdź coś bezpiecznego do żucia, na przykład sensoryczny naszyjnik. Następnie przekieruj jego uwagę na ten gryzak.

Za każdym razem, gdy mój syn zaczyna ssać lub gryźć bluzkę, od razu sięgam po jego gryzak na szyję. Spokojnie tłumaczę mu wtedy, że „ubrania nie służą do gryzienia” i podaję naszyjnik. Przekierowanie na bezpieczniejszy sposób rozładowania tej potrzeby działa za każdym razem!

Ponieważ stimowania oralnego w postaci gryzienia nie da się zatrzymać, najlepiej radzić sobie z nim poprzez przekierowywanie.

Stosowanie przekierowania pokazuje dziecku, że gryzienie pewnych przedmiotów jest niewskazane, ale gdy korzysta ze specjalnego gryzaka, takie stimowanie jest w pełni akceptowalne. Dzięki temu maluch może pozostać sobą, a domowe sprzęty unikną zniszczenia.

Podawaj napoje przez słomkę

Innym świetnym sposobem na okiełznanie nawyku gryzienia jest podawanie napojów przez słomkę. Im węższa słomka lub gęstszy napój, tym lepiej. Choć nie daje to typowego uczucia żucia, doskonale zaspokaja potrzebę sensoryczną w obrębie jamy ustnej, której tak bardzo pragnie wiele dzieci.

Kartoniki z mlekiem lub sokiem sprawdzają się znakomicie ze względu na cienkie słomki, które stawiają większy opór podczas picia. Inną opcją, po którą sięgam zamiast soków, są domowe koktajle. Koktajle owocowo-warzywne to zdrowy zamiennik soków, jeśli Twoje dziecko je lubi. Pamiętaj tylko, by podawać je przez słomkę!

Podsumowanie

Gryzienie to forma stimowania oralnego, która potrafi być dla rodzica bardzo męcząca. Wiele czasu spędzam na powtarzaniu synowi: „nie bierz tego do buzi!”. Wiem, że nie robi tego złośliwie i to po prostu potrzeba sensoryczna, która musi znaleźć ujście, jednak wszystko, co nie powinno być gryzione, i tak ląduje w jego ustach. Przez to wiele rzeczy ulega zniszczeniu. Niejednokrotnie najadłam się też strachu, gdy w grę wchodziło ryzyko zadławienia się przedmiotami takimi jak kamienie.

Stimowanie oralne to coś, czego nie da się po prostu wyłączyć. Można jednak nad nim zapanować, zachowując odpowiednie środki ostrożności, by zapewnić dziecku bezpieczeństwo. W przypadku mojego syna najlepszym rozwiązaniem okazało się połączenie przekierowywania uwagi oraz biżuterii do gryzienia!