Czas przed ekranem: kompletny przewodnik

Witaj w naszej serii kompletnych przewodników, które łączą autorów naszego bloga wokół ważnego tematu szczegółowo omawianego na naszych stronach. W tym przewodniku sprawdzamy, czy czas przed ekranem przynosi korzyści małym dzieciom.

W tym artykule

• Różne rodzaje czasu przed ekranem 
• • 1. Amerykańska Akademia Pediatryczna (AAP)
  • • Wyznacz granice
  • 2. Amerykańskie Stowarzyszenie Mowy, Języka i Słuchu (ASHA)
  • 3. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO)
  • Media i dzieci
  • Małe dzieci i ekrany podczas COVID-19 – warsztaty online
  • • Ile dzieci zapamiętują z ekranów?

Do Speech Blubs co tydzień spływają pytania od rodziców i logopedów zaniepokojonych tym, czy dzieci powinny korzystać z ekranów w celach „edukacyjnych”. Inne częste pytania o czas przed ekranem to między innymi: w jakim wieku dzieci mogą zacząć korzystać z ekranów, ile to za dużo, jakie programy są najlepsze dla mojego dziecka i czy oglądanie telewizji opóźni rozwój mowy malucha? To trudne kwestie, związane z czynnikami dziedzicznymi, wiekiem, warunkami społeczno-ekonomicznymi, a nawet z samym rozumieniem słowa „edukacyjny”. Do tego dochodzi brak jednomyślności – podejście różni się w zależności od kultury, wyznawanych wartości i zmieniających się poglądów na to, co zdrowe. 

Ten wpis stanowi część trwającej dyskusji o dzieciach i czasie przed ekranem. Wpisuje się w kontekst artykułów dostępnych już na naszym blogu oraz niedawnych webinarów, w tym wystąpienia na Tedx „Media i dzieci” oraz warsztatów online „Małe dzieci i ekrany podczas COVID-19” z udziałem czterech czołowych amerykańskich ekspertów w tej dziedzinie.

W artykule odwołujemy się do tych webinarów i ekspertów, ponieważ stanowią oni podstawę opinii i zaleceń trzech najbardziej uznanych organizacji w tym obszarze: Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej (AAP), Amerykańskiego Stowarzyszenia Mowy, Języka i Słuchu (ASHA) oraz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).

Czwartą organizacją jest CPLOL, czyli Stały Komitet Łącznikowy Logopedów w Unii Europejskiej. Skrót „CPLOL” pochodzi od francuskiej nazwy: Comité Permanent de Liaison des Orthophonistes/Logopèdes de l'Union Européenne. W tej chwili wciąż zbieramy informacje na temat ich zaleceń, a także gromadzimy dane z innych organizacji na całym świecie.

Błędne rozumienie mediów cyfrowych

Choć ten artykuł ma na celu uporządkowanie dyskusji i dostarczenie opiekunom najnowszych informacji ułatwiających podjęcie własnej decyzji, większość specjalistów zgadza się: ekrany same w sobie nie są złe – to sposób, w jaki ich używamy, wymaga poprawy.

Różne rodzaje czasu przed ekranem 

Aby rozpocząć nasze rozważania, przyjrzyjmy się, jak zazwyczaj dzieli się czas spędzany przed ekranem:

Podział ze względu na rodzaj treści

1. Rozrywka – najpopularniejsza forma, obejmuje oglądanie telewizji i granie w gry wideo

2. Edukacja:

• Nauka zdalna – może obejmować wideokonferencje oraz kursy online
• Aplikacje edukacyjne – wszelkie aplikacje, których celem jest nauka konkretnego zadania lub umiejętności
• Aplikacje zachęcające do tworzenia – mogą obejmować filmy i aplikacje typu „zrób to sam” (DIY), poradniki, instrukcje budowania, a także materiały uczące sztuki i muzyki.

3. Wideorozmowy – obejmują WhatsApp, Skype, Zoom, Webex i Viber

4. Media społecznościowe – m.in. Facebook, Instagram, Snapchat, Tinder, Bumble, TikTok, Twitter 

Podział ze względu na sposób korzystania z treści

1. Bierny – to po prostu oglądanie telewizji lub teledysków

2. Aktywny – może obejmować granie w gry, przeglądanie stron, oglądanie zajęć jogi itp.

• Skupia się na aktywnym zaangażowaniu (interakcja między aplikacją a użytkownikiem)
• Wspólne użytkowanie (online z przyjaciółmi i/lub rodziną)

3. Twórczy – może mieć charakter współpracy lub być dziełem jednego twórcy; polega na rozwijaniu umiejętności i tworzeniu czegoś, co można później udostępnić lub zaprezentować. Ważna jest tu treść, a także jakość oprogramowania i nauka konkretnych umiejętności.

4. Komunikacyjny – e-learning, WhatsApp, Instagram, Facebook itp.

**Pamiętaj, że ten podział jest połączeniem różnych klasyfikacji, które nieco się od siebie różnią. Najważniejsze to zacząć dostrzegać dostępne możliwości, aby zrozumieć całe spektrum tematu.

Speech Blubs: aktywna aplikacja edukacyjna dla Ciebie i Twojego malucha

BARDZO WAŻNE: KAŻDY ekspert zgadza się, że aktywne, zaangażowane, wspólne oglądanie z rodzicami to najlepszy sposób korzystania z ekranów przez dzieci.

Skoro mamy to już za sobą, sprawdźmy, co na temat czasu przed ekranem mówią organizacje eksperckie.

Zalecenia dotyczące czasu przed ekranem według WIELKIEJ TRÓJKI!

Oto kwestie i wytyczne brane pod uwagę przy ustalaniu zalecanego czasu przed ekranem dla dzieci. W skład „WIELKIEJ TRÓJKI” wchodzą AAP, ASHA i WHO.

1. Amerykańska Akademia Pediatryczna (AAP)

Najnowsze wytyczne zachęcają rodziców do wyznaczania granic dotyczących tego, kiedy, gdzie i jak długo dzieci mogą korzystać z urządzeń, przy jednoczesnym uznaniu, że media elektroniczne niosą ze sobą zarówno korzyści, jak i zagrożenia.

Akademia podtrzymała zalecenie unikania ekranów w przypadku dzieci poniżej 18.–24. miesiąca życia, z jednym wyjątkiem: wideorozmowami. Lekarze twierdzą, że rozmowy z rodziną na odległość za pośrednictwem platform takich jak Skype czy FaceTime mogą pomagać w budowaniu relacji. Wciąż jednak podkreślają, że brakuje dowodów na to, by niemowlęta rozumiały lub czerpały korzyści z oglądania telewizji, korzystania z aplikacji czy innych aktywności online. Co więcej, dr Dimitri Christakis i dr John Hutton (o których piszemy w dalszej części) wyjaśniają, że ich badania wykazują znikome dowody fizjologiczne na jakiekolwiek korzyści.

Jeśli rodzice decydują się na wprowadzenie bajek i aplikacji u dzieci w wieku 18–24 miesięcy, kluczowe jest, aby bawili się i wchodzili w interakcję razem z nimi. Telefony, tablety i inne urządzenia pod żadnym pozorem nie powinny zastępować kontaktu z rodzicem ani stawać się „darmową opiekunką”. W wieku od dwóch do pięciu lat Akademia zaleca maksymalnie godzinę dziennie i gorąco zachęca rodziców do ciągłego współuczestnictwa oraz wybierania wyłącznie wartościowych programów ze sprawdzonych źródeł, takich jak PBS Kids czy Sesame Workshop.

Wyznacz granice

Wytyczne zachęcają rodziny ze starszymi dziećmi do wyznaczenia limitów korzystania z mediów w planie dnia, w którym powinno znaleźć się przynajmniej godzinę aktywności fizycznej, odpowiednia ilość snu (od 8 do 12 godzin, w zależności od wieku), a także wartościowy czas spędzony z rodziną. Takie ograniczenia zmniejszają ryzyko otyłości, niedoboru snu i gorszych wyników w szkole, pozwalając jednocześnie dzieciom na kontakt online z przyjaciółmi i rodziną oraz poznawanie świata.

Akademia zaleca rodzicom również:

• Wyłączanie urządzeń i telewizorów na godzinę przed snem oraz zakaz trzymania ich w sypialni na noc. Światło i dźwięki mogą zaburzać sen.
• Unikanie korzystania z mediów rozrywkowych podczas odrabiania lekcji. Dowiedziono, że taka wielozadaniowość przeszkadza w nauce.
• Wyznaczenie miejsc i pór wolnych od ekranów (np. podczas wspólnych posiłków) dla wszystkich domowników, w tym dorosłych.
• Bieżące kontrolowanie tego, co oglądają dzieci, oraz rozmawianie z nimi o cyberprzemocy, sekstingu i innych zagrożeniach.

2. Amerykańskie Stowarzyszenie Mowy, Języka i Słuchu (ASHA)

ASHA zauważa, że „rodzice wciąż zmagają się z wyznaczaniem dzieciom odpowiednich zasad – a sprawa wcale nie sprowadza się po prostu do zasady maksymalnie 30 minut dziennie”.

„Wypróbuj te technologiczne postanowienia w swojej rodzinie, aby zachować zdrowy balans przed ekranem w nowym roku szkolnym:

1. Stwórz plan – i się go trzymaj. Jeśli w Waszym domu nie ma jeszcze rodzinnego planu korzystania z technologii, początek roku szkolnego to świetny moment, by go stworzyć. Wiele zaufanych organizacji, w tym Amerykańska Akademia Pediatryczna czy Common Sense Media, oferuje gotowe szablony ułatwiające to zadanie. Nawet jeśli już macie taki plan, znajdź czas, by do niego wrócić i wspólnie z dziećmi zastanowić się, czy zasady nie wymagają zmian. Co się sprawdza, a co nie? Czy dzieci są już na tyle duże, by otrzymać nowe lub inne przywileje? Plany dotyczące ekranów muszą ewoluować, by pozostać skuteczne.
2. Stawiaj na jakość. Choć podejście ilościowe – takie jak dzienne czy tygodniowe limity czasowe – wciąż zdaje egzamin w wielu domach, czas spędzony przed ekranem nie zawsze ma tę samą wartość. Większość ekspertów podkreśla dziś, że 30 minut poświęconych na twórczość – rysowanie, pisanie historii czy programowanie – to zupełnie co innego niż 30 minut biernego oglądania filmików na YouTube. Kładź nacisk na to pierwsze i rozważ większą swobodę, jeśli ten czas jest wartościowo wykorzystany.
3. Uczyń czas obiadu świętością. To stara, ale wciąż aktualna zasada: czas posiłku powinien być czasem offline. Niech przy stole króluje rozmowa. Oprócz rozwijania umiejętności komunikacyjnych dziecka – mowy, języka i kompetencji społecznych – oraz tworzenia niezastąpionej, regularnej okazji do budowania rodzinnych więzi, regularne wspólne obiady przynoszą mnóstwo innych korzyści. Technologia prawie zawsze rozprasza – żadnego odpisywania na wiadomości, sprawdzania maili czy szukania informacji w sieci. Każdy z domowników może odłożyć telefon na te 30 minut.
4. Zadbaj o strefę wolną od ekranów przed snem. Kolejne klasyczne, lecz często ignorowane zalecenie. Niedawne badania przeprowadzone przez Common Sense Media wykazały, że 68% nastolatków i aż 74% rodziców zabiera dziś urządzenia mobilne ze sobą do łóżka. Nie tylko odbiera to przestrzeń na wartościowe wyciszające rytuały, takie jak codzienne czytanie, ale może też zaburzać zdrowy sen – niezbędny dla zdrowia fizycznego, psychicznego i sukcesów w nauce.
5. Ogranicz ekrany podczas odrabiania lekcji. Staje się to bez wątpienia trudniejsze, gdy dzieci dorastają, a zadania domowe wymagają wyszukiwania informacji w internecie. Staraj się ograniczać technologię tak bardzo, jak to możliwe – powinna służyć wyłącznie do pomocy w nauce. W czasie odrabiania lekcji zniechęcaj do łączenia nauki z przeglądaniem mediów społecznościowych czy pisaniem wiadomości.
6. Zaangażuj się. Zrób z korzystania z technologii wspólną aktywność. Zagraj z dzieckiem w Fortnite lub obejrzyj razem z nim filmiki jego ulubionych youtuberów. Zadawaj pytania. Okaż – a jeszcze lepiej: poczuj – autentyczne zainteresowanie. Dzięki temu nie tylko utrzymasz otwarty dialog i zyskasz okazję do budowania więzi, ale możesz też uspokoić swoje obawy dotyczące czasu spędzanego przez dziecko w sieci – czyli przekonać się, że to wcale nie musi być takie złe, jak myślisz. Z drugiej strony pozwala to wcześnie wyłapać nieodpowiednie treści.
7. Wznieś rozmowę na wyższy poziom. Spójrz szerzej, poza same zakazy, zasady i ograniczenia. Choć one również są potrzebne, zachęcaj dzieci do samodzielnego, krytycznego myślenia o tym, jak korzystają z technologii (ryzyko vs. korzyści). Pomóż im docenić i polubić czas spędzany offline – zarówno aktywności, jak i relacje – stawiając ludzi ponad urządzeniami. 

Rodzice nie są w stanie kontrolować wszystkiego, zwłaszcza gdy dzieci dorastają. Rozmawiaj o swoich oczekiwaniach dotyczących odpowiedzialności w cyfrowym świecie i o wartościach Waszej rodziny, by dziecko pamiętało o nich u znajomych, w szkolnym autobusie i w dorosłym życiu. Daj mu narzędzia do podejmowania mądrych decyzji”.

3. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO)

Według nowych wytycznych WHO, której bardzo zależy na ograniczaniu czasu przed ekranem u najmłodszych, dzieci w wieku od 2 do 5 lat powinny spędzać przed ekranem maksymalnie 60 minut dziennie (a im mniej, tym lepiej). Dzieci poniżej 2. roku życia nie powinny mieć kontaktu z ekranami w ogóle. W idealnym scenariuszu wszelki czas przed ekranem powinien polegać na „wspólnym oglądaniu” z zaangażowanym dorosłym. Zalecenie to bezpośrednio wiąże się z danymi WHO dotyczącymi powszechnej otyłości dziecięcej oraz ogólnego braku ruchu w codziennym planie dnia najmłodszych.

Ciekawostka: te wytyczne zmieniały się wielokrotnie w ciągu ostatnich pięciu lat, co pokazuje, że liczba badań na ten temat stale rośnie, a ich wyniki odzwierciedlają przede wszystkim dwa wnioski: ekrany zostaną z nami na stałe i będą częścią życia małych dzieci, a same rodzaje treści stale ewoluują i stają się coraz bardziej wartościowe. Poglądy Wielkiej Trójki również nieco ewoluowały, a my będziemy na bieżąco aktualizować ich zalecenia.

Przyjrzyjmy się teraz dwóm wydarzeniom poprowadzonym przez tego samego eksperta.

Dwa ciekawe webinary o czasie przed ekranem

Dr Dimitri A. Christakis jest dyrektorem Center for Child Health, Behavior and Development w Seattle Children's Research Institute, autorem artykułów naukowych i książek, stałym ekspertem stacji CNN, NPR, Today, CBS News, ABC News i NBC News, a ostatnio wystąpił również jako prelegent na konferencji TEDx.

Media i dzieci

https://www.youtube.com/watch?time_continue=421&v=BoT7qH_uVNo&feature=emb_logo

Pięć kluczowych wniosków z tego webinaru dotyczy głównie biernego korzystania z ekranów i wskazuje, że:

1. Mózg dziecka potraja swoją wielkość w ciągu pierwszych dwóch lat życia!
2. Dłuższa ekspozycja na szybkie zmiany obrazów w krytycznym okresie rozwoju mózgu przyzwyczaja umysł do oczekiwania wysokiego poziomu stymulacji, co prowadzi do problemów z koncentracją w późniejszym życiu.
3. Każda godzina oglądania telewizji dziennie przed ukończeniem trzeciego roku życia zwiększa ryzyko wystąpienia problemów z uwagą o około 10%. Zatem u dziecka, które ogląda telewizję przez dwie godziny dziennie, prawdopodobieństwo problemów z uwagą jest o 20% wyższe niż u dziecka, które jej w ogóle nie ogląda.
4. Stymulacja poznawcza (czytanie lub śpiewanie dziecku przez rodzica) w rzeczywistości zmniejsza ryzyko późniejszych problemów z uwagą.
5. Treści edukacyjne nie niosą ze sobą ryzyka problemów z koncentracją, podczas gdy treści rozrywkowe zwiększają to ryzyko o 60%, a treści zawierające przemoc aż o 110%.

Małe dzieci i ekrany podczas COVID-19 – wirtualne warsztaty

W trakcie pandemii dr Christakis poprowadził także nowszy webinar zatytułowany „Małe dzieci i ekrany podczas COVID-19 – wirtualne warsztaty”, w którym wzięło udział troje innych ekspertów w dziedzinie rozwoju dzieci: John S. Hutton, Brandon T. McDaniel oraz Ellen Wartella.

https://www.youtube.com/watch?v=t4ib95CxzD8

• Dimitri A. Christakis
• John S. Hutton
• Brandon T. McDaniel
• Ellen Wartella

Oto kilka ważnych cytatów czwórki tych ekspertów. Zwróć uwagę na to, w jakim stopniu są oni skłonni uznać skuteczność korzystania z ekranów. Zdania bywają podzielone nawet wśród nich.

Dr Christakis o czasie przed ekranem:

Ile (rekreacyjnego) czasu przed ekranem powinniśmy umożliwiać i czy w tym okresie warto robić wyjątki?

„Wytyczne American Academy of Pediatrics dla dzieci w wieku od 18 miesięcy do 5 lat zalecają od 1 do 2 godzin (warto zauważyć, że dr Christakis jest jedną z osób, które współtworzyły te zalecenia dla AAP)”.

Dr Hutton o czasie przed ekranem:

1. Gdzie znajduje się ekran (co nazywamy dostępem)?
2. Jak intensywnie ekran jest używany (czyli ile minut dziennie i w jakim wieku)?
3. Jakiego rodzaju treści dziecko ogląda?
4. Czy jest to wspólne oglądanie (rodzice i dziecko korzystają z niego razem)?

„Istnieje wiele dowodów na to, że dzieci poniżej 2. roku życia uczą się od ekranów znacznie mniej, o ile w ogóle cokolwiek. Większość tych badań dotyczyła telewizji, która jest bardzo bierna”.

„W przypadku bardziej interaktywnych mediów mogą pojawić się pewne różnice. Wygląda jednak na to, że poniżej 2. roku życia istnieją wyraźne ograniczenia co do tego, czego dzieci są w stanie nauczyć się z ekranu”.

„Treści na ekranie powinny być proste, toczyć się powoli i łagodnie. Nauka działa najlepiej w kontekście społecznym, z udziałem wchodzących ze sobą w interakcje ludzi. Co ciekawe, mózgi rodziców i dzieci synchronizują się podczas wspólnych aktywności związanych z czytaniem”.

„Nadal nie jest jasne, jak dobrze umiejętności nabyte przed ekranem przenoszą się do świata rzeczywistego. Chodzi przede wszystkim o to, aby przenosić to, co jest na ekranie, do prawdziwego świata i tam to ćwiczyć, by optymalnie rozwijać te umiejętności”.

Dr McDaniel o czasie przed ekranem:

• Dzieci potrzebują reagującego na ich potrzeby opiekuna
• Korzystanie z telefonu/technologii przez rodzica prawdopodobnie wpływa na każdy aspekt jego wrażliwości na sygnały dziecka
• Stwórzcie rodzinny plan korzystania z mediów
• Zaplanuj czas w pełni poświęcony rodzinie
• Wprowadź strefy i pory wolne od technologii
• Rozmawiaj o oczekiwaniach dotyczących korzystania z technologii
• Nawiązuj i utrzymuj kontakt wzrokowy podczas rozmowy
• Pamiętaj, że jesteś tylko człowiekiem (a nie superbohaterem).
• Nie miej wyrzutów sumienia z powodu prób ograniczania czasu przed ekranem.

Jak mogę stworzyć wartościowy, w pełni skupiony czas z moimi dziećmi, podczas którego nie będę robić wielu rzeczy naraz, a moje reakcje nie będą opóźnione?

Sugeruje on „stworzenie pewnego planu, który pomoże zwalczyć pokusę po prostu posadzenia dziecka przed telewizorem. Bardzo małe dzieci potrzebują mnóstwa interakcji i uwagi ze strony rodziców, co bywa trudne. WSKAZÓWKA: Rób sobie wiele małych przerw w ciągu dnia pracy”.

Dr Wartella o czasie przed ekranem:

• Natura dziecka. „Dzieci rozwijają się najskuteczniej wtedy, gdy mają przy sobie troskliwego dorosłego i wchodzą w interakcje z interesującymi przedmiotami lub ciekawym światem wokół nich... wartościowe media to wspaniałe źródło, pod warunkiem wyraźnego nadzoru rodzicielskiego. Różnice w sposobie korzystania z mediów zależą od charakteru korzystającego z nich dziecka”.
• Treść. „Z jakimi treściami dziecko ma kontakt? (Czy są one) dostosowane do wieku? Czy odpowiadają wartościom Twojej rodziny? (Czy jest w nich) cokolwiek, co mogłoby wywołać negatywny wpływ itp. Ekspertka zaleca, by wyraźnie odróżniać treści edukacyjne od nieedukacyjnych”.
• Kontekst – „Chodzi o sytuacje, w których dorosły angażuje się razem z dzieckiem, czyli wspólne korzystanie z mediów, podczas którego rozmawiasz z maluchem i wskazujesz rzeczy, na które chcesz zwrócić jego uwagę”.

Ile dzieci zapamiętują z ekranów?

„...nazywa się to »zadaniami transferu«. Dysponujemy kilkoma badaniami przeprowadzonymi w ostatnich latach i wiemy, że jeśli pokażesz film, w którym dziecko próbuje znaleźć coś na ekranie, to jeśli materiał nie jest interaktywny i dziecko nie musi nic robić, do transferu wiedzy nie dochodzi. To wszystko są jeszcze wstępne ustalenia. Wciąż nie wiemy wystarczająco dużo o tym, czym dokładnie jest interaktywność i co sprawia, że pozwala ona dzieciom przenosić to, co widzą na ekranie, do środowiska rzeczywistego”.

Jak rodzice mogą sprawdzić, czy poszczególne aplikacje są edukacyjne i czy rzeczywiście robią to, co obiecują twórcy?

„Oto rzeczy, na które warto zwrócić uwagę, oceniając walory edukacyjne:

1. Czy tempo jest wolniejsze?
2. Czy aplikacja próbuje zaangażować dziecko w działania poza ekranem?
3. Zadaj sobie pytanie, czy prezentowane treści działają wyciszająco?
4. Sprawdź, czy materiał łączy się z zainteresowaniami Twojego dziecka?
5. Czy aplikacja w przemyślany sposób motywuje dziecko do wyjścia poza świat ekranu, czy współgra z wartościami ważnymi dla Ciebie jako rodzica i – ponownie – czy wywiera na malucha uspokajający wpływ?

Innym dobrym sposobem, by to ocenić, jest zapytanie o opinię znajomych”.

Dr Wartella zaleciła także sprawdzanie serwisu Common Sense Media, gdzie można znaleźć pomysły oraz informacje na temat treści odpowiednich dla dziecka.

Najważniejszy wniosek z tego webinaru: opinie na temat czasu przed ekranem nieco się różnią, ale wszyscy zgodzili się, że powinien on mieć charakter edukacyjny, odbywać się z udziałem rodzica i pod jego aktywnym nadzorem, a biernego korzystania z ekranów należy unikać u dzieci poniżej drugiego roku życia.

Nasi logopedzi o czasie przed ekranem dla dzieci

W innym artykule mojego autorstwa, zatytułowanym „Mądry czas przed ekranem – czy to dobre dla maluchów?”, zadaję ogólne pytania dotyczące korzystania z urządzeń, wymieniam zalecenia trzech wielkich organizacji (ASHA, AAP i WHO), przedstawiam tabelę rekomendowanego czasu przed ekranem według wieku, a także podaję pięć wskazówek dotyczących domowej pracy nad mową.

W swoim wpisie na blogu pt. „Dzieci i ekrany: czas przed ekranem może być czasem spędzonym razem” logopeda El Robertson analizuje, jak wybierać aktywności przed ekranem dla swojego dziecka. Przekonuje, że rodzice powinni angażować się we wspólne korzystanie z urządzeń, zawsze wybierać treści edukacyjne oraz – co niezwykle istotne – zmieniać się z dzieckiem rolami i traktować czas przed ekranem jako pretekst do rozmowy.

Logopeda Natalie Barnes omawia zagrożenia i przyczyny uzależnienia cyfrowego oraz wyjaśnia, jak radzi sobie z tym Speech Blubs w swoim artykule Mądry czas przed ekranem na rzecz superumiejętności mowy. Chcąc podkreślić, jak bardzo zależy nam na „naszych dzieciach”, tekst ten ponownie przytacza zalecenia American Academy of Pediatrics oraz Światowej Organizacji Zdrowia, starając się spojrzeć na tę kwestię ze zdroworozsądkowej perspektywy.

Warto zaznaczyć, że niniejszy artykuł nie porusza kwestii wpływu mediów społecznościowych. Uznaliśmy, że ten temat jest zbyt obszerny, by zawrzeć go w tym wpisie.

Jaka jest NAJLEPSZA droga?

Podsumowując, eksperci są zdania, że:

1. Aktywny czas przed ekranem jest O NIEBO lepszy niż bierny.
2. Czas przed ekranem z udziałem rodzica, wspólnym oglądaniem i zaangażowaniem dorosłego jest O NIEBO lepszy niż pozostawienie dziecka sam na sam z dowolną treścią bez nadzoru.
3. Wprowadzenie w domu stref i pór wolnych od technologii jest O NIEBO lepsze niż chaotyczne i przypadkowe podejście do ekranów.
4. KAŻDY ekspert podkreśla, że W ŻADNYM WYPADKU nie należy pozwalać dziecku na korzystanie z ekranów przed snem ani podczas posiłków.
5. Wskazują również, że ZNACZNIE lepiej jest wybrać odpowiednie miejsce, właściwą ilość czasu przed ekranem (opierając się na zaleceniach WIELKIEJ TRÓJKI) oraz rodzaj treści, który najlepiej pasuje do Twojej rodziny.

Warto również na bieżąco sprawdzać komunikaty WIELKIEJ TRÓJKI, aby śledzić wszelkie zmiany w ich zaleceniach w miarę pojawiania się nowych badań naukowych.

Speech Blubs to przykład treści edukacyjnych, których skuteczność we wspieraniu rozwoju mowy u dzieci została potwierdzona w praktyce. Przekonaj się na własne oczy!