Jak możemy poprawić naszą komunikację z dziećmi?

Jeśli masz podobnie jak ja, komunikacja z dziećmi może być niezwykle frustrująca. Niekończące się pytania, ignorowane polecenia, to puste spojrzenie na ich twarzach, gdy przypominamy im o czymś powiedzianym chwilę wcześniej, niesamowita zdolność do pamiętania o obiecanym ciastku przy jednoczesnym natychmiastowym zapominaniu prośby o przyniesienie czegoś. Przez pierwsze lata życia pragniemy, żeby zaczęły mówić więcej, a w późniejszych latach marzymy tylko o chwili ciszy.

Faktem jest, że nasze dzieci z pewnością nie są idealnymi rozmówcami, ale... to samo dotyczy nas samych. Poniżej wymieniam kilka faktów o mnie samej – i pewnie o wielu innych dorosłych – które mogą dać odrobinę wglądu, zbudować trochę zrozumienia i obudzić nieco empatii dla tych małych ludzi w naszym życiu.

4 fakty o tym, jak się komunikujemy – i czego uczą one dzieci

1. Jeśli czegoś nie zapiszę, na pewno zapomnę.

Mam okropną pamięć, więc całe moje życie opiera się na listach zadań, kalendarzach i samoprzylepnych karteczkach. Wynika to z połączenia bycia zbyt zajętą lub rozproszoną, by słuchać, słuchania i natychmiastowego zapominania oraz słuchania, ale zapominania po chwili. W tej chwili wiem, że mam na liście około 26 spraw do załatwienia, ale bez spojrzenia na nią nie potrafiłabym wymienić ani jednej. Brzmi znajomo?

Chodzi o to, że jako dorośli wypracowaliśmy strategie pomagające nam słuchać, zapamiętywać, a później przypominać sobie informacje. Jedni próbują zapamiętać imię nowo poznanej osoby, kojarząc je z kimś znajomym, inni powtarzają w myślach adres kilka razy, by utrwalił się w pamięci, jeszcze inni odliczają punkty na palcach albo korzystają z technologii i tradycyjnych notatek.

Jednak nasze dzieci często nie mają jeszcze takich strategii do dyspozycji. Albo się ich jeszcze nie nauczyły, albo nie są na tyle rozwinięte, by z nich korzystać. Kiedy więc prosimy je o przyniesienie trzech rzeczy z kuchni, pytamy, co robiły w szkole, czego potrzebują na wycieczkę lub jak ma na imię nowa pani asystentka, nic dziwnego, że mają z tym problem. Cały czas uczą się skupiania uwagi, odcinania rozpraszaczy, rozumienia coraz dłuższych zdań i przypominania sobie informacji.

Możemy poprawić naszą komunikację z dziećmi, jeśli zastanowimy się nad tymi faktami. Możemy im pomóc, ucząc je prostych strategii, takich jak liczenie na palcach, powtarzanie poleceń na głos dla lepszego zapamiętania, pokazywanie, jak narysować obrazkową listę zadań, czy wymyślanie zabawnych rymowanek i piosenek ułatwiających przyswajanie nowych informacji.

2. Zakładam, że inni potrafią czytać w moich myślach.

Mój mąż musi mi bez przerwy przypominać, że nie umie czytać w myślach. Często z góry zakładam, że wie, jak minął mi dzień, że wie o tym okropnym e-mailu, który dostałam, że potrafi przewidzieć, na co mam ochotę na obiad, albo że po prostu „wie, o co mi chodzi” w rozmowie. Wszyscy wpadamy w tę pułapkę w relacjach z bliskimi, zakładając, że znają nas na tyle dobrze, by czytać między wierszami, łapać aluzje i domyślać się sedna sprawy. Cóż, nasze dzieci robią dokładnie to samo.

Mózgi małych dzieci działają właśnie w ten sposób. Nazywa się to „teorią umysłu”. Na początku dzieciom trudno zrozumieć, że nie wszyscy myślimy i czujemy to samo w tym samym czasie. Z czasem uczą się, że mama może być szczęśliwa, gdy one się nudzą, a tata może być podekscytowany, gdy one się boją. Im są starsze, tym staje się to bardziej skomplikowane, bo ludzie mogą mówić i robić jedno, czując zupełnie co innego – na przykład siostra może mówić, że „wszystko w porządku”, choć w głębi duszy jest smutna, a przyjaciel jednego dnia może płakać ze szczęścia, a drugiego ze smutku.

Nasze dzieci są na etapie nieustannego odkrywania nie tylko własnych uczuć i myśli, ale także emocji wszystkich wokół. Trudno im pojąć, że mama nie wiedziała automatycznie, że na obiad chciały akurat purée ziemniaczane, że wolały czerwony kubek zamiast niebieskiego, albo że tata sam z siebie nie domyślił się, że martwią się czymś w szkole. Musimy pomóc im uczyć się, rozumieć i komunikować.

Są sposoby na poprawę komunikacji z dziećmi! Spróbuj rozmawiać o emocjach podczas czasu spędzanego z rodziną, aby Twoje dziecko uczyło się, że ludzie odczuwają różne rzeczy. Rozmawiajcie i pytajcie nawzajem o swój dzień, a w trudnych sytuacjach powiedz dziecku wprost, że nie wiesz, co dzieje się w jego głowie i co czuje, ale może pomóc Ci pomóc jemu, mówiąc, pokazując i tłumacząc. Możesz również skorzystać z aplikacji do wspierania rozwoju mowy, takiej jak Speech Blubs, która zawiera świetne ćwiczenia dotyczące emocji, pomagające dziecku zrozumieć, co chce Ci przekazać.

3. Mogłabym gadać bez końca.

Większość z nas uwielbia rozmawiać. Nawet jeśli nie przepadamy za występowaniem przed dużym tłumem, to chętnie plotkujemy z przyjaciółmi i rodziną, dzieląc się myślami, pomysłami, uczuciami i przeżyciami. Kiedy ludzie pytają mnie, dlaczego poszłam na studia i zostałam logopedą, odpowiadam (z lekką ironią), że to w zasadzie dyplom z gadania, więc uznałam, że będę w tym całkiem niezła.

Dla naszych dzieci mówienie, język i rozmowa to wciąż coś zupełnie nowego i niesamowicie ekscytującego! Pierwsze lata życia spędziły na obserwowaniu, jak rozmawiasz z innymi, same nie potrafiąc tego robić. Miały uczucia, potrzeby i pomysły, ale brakowało im słów, by je wyrazić. Aż wreszcie nagle zyskują zdolność mówienia, dołączania do dyskusji, rozśmieszania innych, dzielenia się swoimi szalonymi pomysłami i pokazywania, że są mądre, zabawne i mają własne zdanie. W końcu mogą zadać pytanie, które tak bardzo chciały zadać, i dokonywać wyborów zrozumiałych dla otoczenia. Nic dziwnego, że gdy już się rozkręcą, po prostu się nie zamykają!

Bardzo, bardzo łatwo poczuć frustrację tym niekończącym się gadaniem, ale kiedy tylko możesz, zrób krok w tył i doceń te chwile. Język to klucz do świata Twojego małego człowieka, a on korzysta z niego na sto procent. Ciesz się komunikacją ze swoim dzieckiem! Możesz uczyć je zasad społecznych dotyczących tego, kiedy jest pora na mówienie, a kiedy na słuchanie, pokazując własnym przykładem i rozmawiając o czekaniu na swoją kolej. Pamiętaj jednak, by zatrzymać się i naprawdę posłuchać – dzięki temu dziecko dowie się, że jego głos jest słyszany, że ma coś do powiedzenia i że to, co mówi, jest ważne.

4. Bez przerwy wszystko googluję!

Statystyki pokazują, że przeciętny człowiek wyszukuje coś w Google około 1200 razy w miesiącu, a jeśli masz podobnie jak ja, założę się, że ta liczba jest jeszcze wyższa! Tylko dzisiaj szukałam w Google, jak dojechać do domu znajomej, ile gramów ma uncja, jak nazywa się piosenka z radia, jakie są godziny otwarcia supermarketu i w jakim wieku można zacząć smarować niemowlę kremem z filtrem. Zadaję miliony pytań dziennie... i nasze dzieci robią dokładnie to samo.

O każdej porze, w każdym supermarkecie w kraju, w sąsiedniej alejce zawsze znajdzie się dziecko pytające rodziców: „Mogę to dostać? A dlaczego? A co to jest? Mamo, a kto to był? Co ta pani robi? Mogę ciasteczko?”. Wszyscy to znamy – to nieodłączny element komunikacji rodziców z dziećmi. Dla swojego dziecka to Ty jesteś wyszukiwarką Google! Jesteś wszechwiedzącym źródłem wszelkich informacji. Wszystko, czego jeszcze nie wie (a jest tego mnóstwo) i wszystko, co chce wiedzieć, trafi do niego najprawdopodobniej za Twoim pośrednictwem. Jesteś przewodnikiem po świecie wiedzy i języka. Bywa to niesamowicie męczące!

I znowu: weź głęboki oddech i posłuchaj. Posłuchaj, czego tak naprawdę chce się dowiedzieć. Ono po prostu próbuje zrozumieć otaczający je świat. Tak wiele z tego, co widzi i czego doświadcza w ciągu dnia, dzieje się dla niego po raz pierwszy. Dzieci chłoną wiedzę jak gąbka. Chcą rozumieć i przede wszystkim pragną być takie jak Ty – dlatego chcą wiedzieć absolutnie wszystko, co Ty wiesz. A jedynym sposobem, by to osiągnąć... jest zadawanie pytań!

Kiedy więc w tym tygodniu, w samym środku zabieganego dnia pełnego pytań, Twoje dziecko znów zdaje się nie słuchać, domaga się ciastka obiecanego 12 godzin temu i opowiada tę samą historię po raz milionowy... zatrzymaj się, posłuchaj i odpowiedz. To idealny moment na poprawę komunikacji z dzieckiem! Jeśli Ty to zrobisz, ono również się tego nauczy. To cudowny czas nauki i rozwoju, w którym jesteś dla niego całym światem. Korzystaj z tego w pełni. Ten etap nie będzie trwał wiecznie.