Birras em Crianças Pequenas: Os Conselhos de uma Fonoaudióloga

Existem muitos tipos de birra, incluindo choro, se jogar no chão, fazer bico, gritar e até bater ou morder. Mas por que elas acontecem e – o mais importante – o que os pais podem fazer para lidar com as birras dos seus filhos?

Meu irmão era o rei das birras. Uma vez, ele não conseguiu sair pela porta da frente porque minha mãe a trancou. Ele ficou com tanta raiva por não poder ir para a varanda que caminhou até a nossa cristaleira de vidro e literalmente bateu a cabeça contra ela até quebrar. Felizmente, ele ficou bem e não teve arranhões, cortes ou hematomas.

Não foi a primeira birra dele e não seria a última!

Por Que as Crianças Pequenas Têm Birras?

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As crianças, especialmente os pequenos de 1 a 3 anos, precisam lidar com muitas mudanças emocionais e físicas. Elas ainda não conseguem compreender totalmente ou falar sobre o que estão pensando e sentindo, o que leva a crises de choro e estresse. Assim como acontece com os adultos, quando estão com sono ou com fome, esses problemas só aumentam.

De acordo com a terapeuta de casal e família credenciada Merriam Saunders:

“É importante lembrar que as crianças pequenas ainda não são capazes de expressar suas vontades, necessidades e emoções de maneira funcional.

Com frequência, uma birra é simplesmente a expressão de uma necessidade não atendida. O papel dos pais é colocar o chapéu de detetive e descobrir qual é a função dessa birra. O ataque do meu filho é uma reação física à fome, ao cansaço ou ao excesso de estímulos? É uma manifestação de frustração por atenção, para fugir de uma tarefa ou porque tiraram dele algo de que gostava?”

Se o seu filho tiver uma birra daquelas bem no meio de um lugar público, lembre-se de que ele não está tentando envergonhar você. Ele simplesmente não tem a autorregulação emocional necessária para controlar essa explosão. O mais importante é manter a calma quando ele não conseguir.

Diferentes Tipos de Birras

Existem muitos motivos para as birras na infância. Os mais comuns são:

1. Raiva
2. Frustração
3. Cansaço
4. Ansiedade

Como explica a especialista Christina Furnival, conselheira clínica profissional credenciada: “A variedade de birras entre os pequenos é enorme. A birra de uma criança pode se parecer com o bico de outra. Já a birra de outra pode parecer como se ela estivesse tentando fugir de um desastre natural. Cada criança tem seu próprio temperamento e, dentro dele, seus próprios tipos de birra. Muitas vezes há uma birra para quando não ganham o que querem, uma para quando tiram algo delas, uma para quando não querem comer determinado alimento e outra para não querer ir para a cama.

Existem birras em que os pais não fazem ideia do que as desencadeou. Há também aquelas birras do tipo 'me ajude a ajudar você', em que a criança é tomada por um turbilhão tão grande de sentimentos que, no fim das contas, não consegue comunicar nada, enquanto os pais tentam ativamente descobrir o que há de errado sem informação alguma.”

Muitas vezes, não sabemos o que realmente causou a birra até que ela termine. Isso pode ser frustrante, mas também pode ser uma excelente oportunidade de aprendizado.

Dicas para Lidar com as Birras

A coisa mais importante que você pode fazer para lidar com uma birra é manter a calma e garantir que a criança esteja segura fisicamente. As birras são uma parte normal do desenvolvimento infantil. Certifique-se de que não haja nada por perto que possa machucá-la. Seu objetivo é ajudar seu filho a se acalmar.

Alguns pais percebem que ignorar a birra pode ajudar, enquanto outros preferem amparar ou distrair a criança sugerindo algumas respirações profundas para quebrar o ciclo da crise. O que você nunca deve fazer durante uma birra é invalidar os sentimentos do seu filho.

Não há como evitar 100% as birras, mas manter uma rotina consistente com seu filho pode fazer toda a diferença. Você também pode oferecer opções simples ao longo do dia para que ele sinta que tem mais controle sobre o próprio mundo. Além disso, é essencial evitar os gatilhos das birras, como pular a soneca ou deixar a criança ficar com fome.