Birras nas Crianças Pequenas - Os Conselhos de uma Terapeuta da Fala

Existem muitos tipos de birras, incluindo chorar, atirar-se para o chão, fazer beicinho, gritar e até bater ou morder. Mas porque é que acontecem e, mais importante ainda, o que podem os pais fazer para lidar com as birras das crianças pequenas?

O meu irmão era o rei das birras. Houve um episódio em que ele não conseguiu escapar pela porta da frente porque a minha mãe a tinha trancado. Ficou tão zangado por não poder ir para o alpendre que foi até ao nosso armário de vidro e bateu literalmente com a cabeça contra ele, partindo-o. Felizmente, ficou bem e não teve arranhões, cortes nem nódoas negras.

Não foi a primeira birra dele e não seria a última!

Porque É Que Acontecem as Birras nas Crianças Pequenas?

https://www.youtube.com/watch?v=XMw3Vv880b4

As crianças, especialmente as mais pequenas, têm de lidar com muitas mudanças emocionais e físicas. Ainda não são capazes de compreender totalmente nem de falar sobre o que estão a pensar e a sentir, o que conduz a crises. Tal como acontece com os adultos, quando estão cansadas ou com fome, os problemas apenas se agravam. 

Segundo Merriam Saunders, terapeuta familiar e de casal credenciada:

“É importante lembrar que as crianças pequenas ainda não são capazes de expressar as suas vontades, necessidades e emoções de uma forma funcional.

Muitas vezes, uma birra é simplesmente a expressão de uma necessidade não satisfeita. É dever dos pais vestir a pele de detetive e perceber qual é a função da birra. Será a birra do meu filho uma resposta física à fome, ao cansaço ou ao excesso de estímulos? Será uma manifestação de frustração para chamar a atenção, para evitar uma tarefa ou porque lhe foi tirado um objeto de que gosta?”

Uma coisa a ter em conta, caso a criança esteja a ter uma birra em público, é que o teu filho não está a tentar envergonhar-te. Simplesmente não tem a regulação emocional necessária para controlar a sua explosão. O mais importante é manteres a calma quando ele não consegue. 

Diferentes Tipos de Birras

Existem muitas razões para as birras das crianças pequenas. As mais comuns são:

1. Raiva
2. Frustração
3. Cansaço
4. Ansiedade

Como explica uma especialista, Christina Furnival, conselheira clínica profissional credenciada: “O leque de birras das crianças pequenas é enorme. A birra de uma criança pode parecer o beicinho de outra. A birra de outra criança pode parecer que está a tentar fugir de uma catástrofe natural. Cada criança tem o seu próprio temperamento e, dentro disso, os seus próprios tipos de birras. Muitas vezes há um tipo de birra por não conseguir o que quer, outro por lhe tirarem alguma coisa, outro por não querer comer determinado alimento e outro por não querer ir para a cama.

Há birras em que os pais não fazem ideia do que as despoletou. Há também as birras do estilo ‘ajuda-me a ajudar-te’, em que a criança está tão absorvida pelo seu próprio turbilhão que, no fundo, não está a comunicar nada; ainda assim, os pais tentam ativamente descobrir o que está mal, sem terem qualquer pista.”

Muitas vezes, não sabemos o que realmente causou a birra até que ela termine. Isto pode ser frustrante, mas também pode ser uma oportunidade de aprendizagem.

Dicas para Lidar com as Birras

O mais importante que podes fazer para lidar com a birra de uma criança pequena é manter a calma e garantir que ela está fisicamente em segurança. As birras são uma parte normal do crescimento. Certifica-te de que não há nada à volta dela que a possa magoar. O teu objetivo é garantir que o teu filho consegue acalmar-se. 

Alguns pais acham que ignorar as birras pode ser útil, enquanto outros preferem tentar ajudar ou distrair a criança, sugerindo respirações profundas para quebrar o ciclo da birra. O que não deves fazer durante uma birra é invalidar os sentimentos do teu filho.

Não há forma de impedir as birras a 100%, mas algo que pode ser útil é manter uma rotina consistente com a criança. Também podes dar-lhe opções de escolha ao longo do dia para que sinta um maior controlo sobre o seu próprio mundo. É igualmente importante evitar os gatilhos habituais das birras, como sestas que não foram feitas ou a fome.