Jogos Infantis que Ensinam Higiene

Tenho uma filha pequena (de 3 anos) e começámos por volta dos 2 anos a ensinar-lhe o básico da higiene: os bons hábitos de lavar as mãos e como espirrar/tossir para o cotovelo. Posso dizer-vos que ela ainda espirra e tosse para a mão (que nojo!), mas já lava as mãos. Até pede para ir à casa de banho lavar as mãos antes e depois das refeições.  

Lavar as mãos é superimportante, especialmente agora. Também temos a sorte de a creche/jardim de infância onde ela anda garantir que lavam as mãos com muita frequência, por isso ela tem lá a mesma consistência que tem em casa. 

Uma das melhores dicas que posso dar aos pais sobre estas tarefas normalmente rotineiras é: tornem-nas divertidas. Como é que se pode tornar o lavar as mãos divertido? Este artigo vai explorar algumas formas de tornar a aprendizagem sobre higiene interessante. 

Uma Tabela de Lavagem das Mãos 

Com a minha filha, a Nora, qualquer tipo de tabela onde ela pudesse acompanhar o seu progresso fez maravilhas. Também nos ajudou imenso com o desfralde! Se pesquisares no Google "tabela de lavar as mãos", vão aparecer imensas imagens que podes imprimir e usar. 

Costumávamos criar tabelas de desfralde nós próprios (as vantagens de ter tempos livres na escola) com diferentes imagens pelas quais a Nora se interessava na altura. Ela teve tabelas dos Marretas Bebés, Puppy Dog Pals, Vaiana e com temática de Halloween (sim... ela adora filmes assustadores). 

O mesmo conceito aplica-se à tabela de lavar as mãos. Dávamos-lhe autocolantes por cada vez que lavava as mãos e, quando chegava a uma personagem específica, recebia um M&M ou um Skittle. Se não quiseres usar comida, podes usar autocolantes todos os dias ou moedas. 

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Vê esta experiência divertida com água, sabão e pimenta que ensina as crianças pequenas sobre os germes e a importância de lavar as mãos.

Livros sobre Germes

Explica o que são os germes aos teus filhos e como nos podem deixar doentes. Se tiverem dificuldade em compreender a ideia, aqui tens alguns livros que podem ajudar.

Enquanto estás a ler, não te esqueças de apontar para imagens importantes ou de explicar coisas como a higiene, que a criança possa não compreender. Os miúdos precisam de repetição para aprender e criar um hábito; por isso, se não perceberem à primeira, continua a tentar! Alterna os livros todas as noites para que não fiquem aborrecidos a ler o mesmo livro repetidamente. 

Cantar Canções

A Nora sempre adorou música, por isso sabíamos que juntar música e cantar ao ato de lavar as mãos seria divertido para ela e ajudaria a mantê-la concentrada. O Center for Disease Control recomenda lavar as mãos com água e sabão durante pelo menos 20 segundos para eliminar os germes. Não te esqueças de passar bem as mãos por água corrente e limpa também!

Começámos a pedir à Nora para cantar o Abecedário ou o Parabéns a Você. Ambas as canções duram cerca de 20 segundos e as crianças aprendem-nas com bastante facilidade, especialmente se andarem no pré-escolar.

Se não souberem a letra toda ou cantarem muito depressa, podes pedir-lhes para cantarem duas vezes. Faz caretas engraçadas enquanto estiverem a cantar ou desafia-os a cantar os parabéns ao seu animal favorito. Quanto mais divertido fores, mais eles vão achar que é uma brincadeira. 

Se os teus filhos forem um pouco mais velhos, talvez consigam decorar e cantar uma canção de higiene específica. Podes utilizar o exemplo abaixo com as tuas crianças:

A Canção de Lavar as Mãos

Lava as mãos, lava as mãos
Antes de comer, antes de comer
Com água e sabão, com água e sabão
Mãos a brilhar, prontos para lanchar.

Lava as mãos, lava as mãos
Depois de ir à casa de banho
Com água e sabão, bem limpas vão ficar
E as doenças vais afaaaa-star.

Dispensadores de Sabonete

Podes deixar a criança escolher aromas específicos para as mãos que ache interessantes ou que cheirem mesmo muito bem. Há marcas que vendem sabonetes líquidos com cheiro a tartes e sobremesas, que cá em casa fazem sempre um enorme sucesso. Deixamos a Nora escolher o aroma que prefere e depois, ao lavar, pedimos-lhe para adivinhar qual é o doce. 

Para além dos aromas divertidos, podes procurar dispensadores de sabonete pensados para crianças. Existem na Amazon dispensadores com temas do Star Wars, de flores, das Tartarugas Ninja, da Rua Sésamo e da Vaiana, que podem deixar o teu filho muito mais motivado para lavar as mãos. 

Por fim, também existem sabonetes de todas as formas e feitios. Já encontrámos formatos de peças Lego, coelhinhos, materiais de construção e muitos outros para usarmos ao lavar as mãos dos nossos filhos. Se procuras um pequeno miminho para os sacos da Páscoa, esta pode ser uma ideia superquerida para oferecer!

Espero que estas sugestões resultem e tornem a aprendizagem de bons hábitos de higiene pessoal um pouco mais divertida e fácil de gerir com os teus filhos! Dar estes passos em direção a uma boa rotina de higiene vai certamente reduzir os riscos de apanhar vírus nesta pandemia. Se tiveres mais alguma dúvida, diz-nos aqui na Speech Blubs e tentaremos escrever um artigo o mais depressa possível!