Uma introdução à arte-terapia para crianças

Neste artigo

• Terapia da fala em casa com a aplicação Speech Blubs
• É possível conjugar a arte-terapia com a terapia da fala?
• • Mais benefícios da arte-terapia
• Ideias de arte-terapia
• • 1. Colagem de fotografias de revistas
  • 2. Criar mandalas
  • 3. Desenha as tuas emoções
  • 4. Criar arte a partir da natureza

Uma das formas mais expressivas de terapia integrada em várias abordagens de aprendizagem é a arte-terapia. De acordo com o ArtTherapy.org, a arte-terapia é uma profissão integradora de saúde mental e serviços humanos que enriquece a vida de indivíduos, famílias e comunidades através da criação artística ativa, do processo criativo, da teoria psicológica aplicada e da experiência humana no âmbito de uma relação psicoterapêutica.

A American Art Therapy Association (AATA) refere que «a arte-terapia, orientada por um arte-terapeuta profissional, apoia eficazmente objetivos de tratamento pessoais e relacionais, bem como preocupações da comunidade».

Recorremos à arte-terapia para melhorar as funções cognitivas e sensório-motoras, estimular a autoestima e a autoconsciência, cultivar a resiliência emocional, promover a perceção interior, melhorar as competências sociais, reduzir e resolver conflitos e angústias, e promover a mudança social e ecológica.

A AATA refere ainda que «a arte-terapia utiliza métodos integradores, envolvendo a mente, o corpo e o espírito de formas que se distinguem apenas da articulação verbal. As oportunidades cinestésicas, sensoriais, percetivas e simbólicas convidam a modos alternativos de comunicação recetiva e expressiva, que conseguem contornar as limitações da linguagem. A expressão visual e simbólica dá voz à experiência e capacita a transformação individual, comunitária e social».

Terapia da fala em casa com a aplicação Speech Blubs

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É possível conjugar a arte-terapia com a terapia da fala?

Quer o teu filho precise ou não de ajuda com a expressão verbal ou com a compreensão auditiva, existem atividades artísticas fantásticas que envolvem todos os sentidos da criança. E o melhor de tudo: podes fazer arte-terapia em casa! Eu sei que, para muitos, a simples expressão «projeto de artes» evoca o medo da desarrumação e do caos! Contudo, para uma criança em terapia da fala, uma experiência artística pode ser precisamente o que ela precisa para explorar o seu lado criativo e melhorar, ao mesmo tempo, as suas competências verbais e de compreensão.

A arte-terapia pode ajudar a apoiar e a reforçar os objetivos da terapia da fala. Ambos os tipos de terapia partilham elementos semelhantes relacionados com a linguagem e a expressão, como a expressão através do tom de voz e a orientação corporal.

Esta é uma forma de desenvolvimento da comunicação que permite que os indivíduos se exprimam através de suportes visuais. Também é incentivado falar sobre as suas obras de arte e pedir-lhes que partilhem com os outros aquilo em que estão a trabalhar.

Isto proporciona uma oportunidade para a criança ganhar autoconfiança e experiência a falar em público. Além disso, à medida que o teu filho aperfeiçoa a sua obra-prima, experimenta pedir-lhe para descrever o que está a criar, indicando por ordem os passos até à conclusão. Ao fazê-lo, demonstra que consegue seguir instruções e sentir orgulho no seu trabalho.

Mais benefícios da arte-terapia

A arte-terapia também pode ser utilizada como uma forma de ajudar as crianças a expressarem o que sentem quando não o conseguem comunicar verbalmente. Isto é especialmente importante, pois ajuda-as a sentirem-se mais no controlo e alivia as birras que surgem por causa da frustração.

Krista Reinhardt-Ruprecht, psicoterapeuta credenciada, explica como funciona a arte-terapia: «Quando ficamos presos em estados emocionais», afirma, «estamos no hemisfério direito, na parte inferior do cérebro, e é difícil sair daí. Quando usamos as mãos para criar arte, ativamos o hemisfério esquerdo para que volte a funcionar. Ao mesmo tempo, estamos a transformar uma emoção interna numa peça de arte externa, o que nos ajuda a vê-la como algo separado de quem somos».

Ideias de arte-terapia

https://www.youtube.com/watch?v=pdiVQqfXzDU

1. Colagem de fotografias de revistas

Uma forma simples de fazer isto em casa é pedir ao teu filho para recortar imagens de revistas que lhe chamem a atenção. Depois, dá-lhe uma folha de papel e cola e pede-lhe para organizar as imagens numa composição. Se ele quiser, pede-lhe para ir narrando o processo à medida que o faz.

2. Criar mandalas

Criar mandalas é excelente para regular as emoções. Quando o teu filho terminar o desenho, pode colori-lo! Até existem livros de colorir com mandalas disponíveis online, caso ele não queira desenhá-las de raiz.

3. Desenha as tuas emoções

Uma das melhores formas de as crianças começarem a compreender as emoções é imaginá-las. Pede ao teu filho para fechar os olhos e imaginar uma emoção como a raiva. Assim que tiver uma imagem mental, pode desenhá-la.

4. Criar arte a partir da natureza

Trabalhar com materiais naturais é relaxante e ajuda-nos a reencontrar o equilíbrio. Além disso, podes encontrar materiais maravilhosos para usar dando apenas um passeio ao ar livre. Façam pulseiras da natureza, apanhadores de sol ou criem belas tecelagens com elementos naturais.

Por isso, experimenta estas ideias de arte-terapia e lembra-te de que a diversão é sempre o ingrediente principal! Ah, e podes até estudar esta área e tirar um curso de arte-terapia!