Materské výčitky svedomia — 12 spôsobov, ako sa s nimi vyrovnať

Každá mama (a každý otec!) má v určitom momente takéto pochybnosti. Nedávno Serena Williams zmeškala prvé kroky svojej dcérky Olympie, čo viedlo k pochybnostiam o sebe samej a pocitom viny z toho, či je „dobrá matka“.

Porovnávanie, sociálne siete, knihy, blogy, priatelia, rodina, kurzy, školy, detské sestričky atď. – všetci ponúkajú informácie, zdieľajú názory a dávajú rady.

A pri reči a jazyku to nie je inak. Komunikácia je kľúčom k väčšine vecí, a preto sa často stáva veľkým jablkom sváru a témou porovnávania, keď nejde všetko podľa plánu.

Na rozdiel od zručností, ako je písanie rukou, stravovacie návyky či spánkový režim, ktoré často zostávajú skryté a mnohí si ich nevšimnú, rozprávanie je priamo v centre pozornosti. Ťažko sa schováva a je veľmi nápadné.

Ľudia často zvyknú komentovať: „Ešte stále nerozpráva?“, „Nie je akási hanblivá?“, „Nerozumel som ani slovo z toho, čo povedal“, „Ách, chlapci predsa začínajú rozprávať neskôr,“ a tak ďalej a tak podobne.

Keď sa komunikácia nevyvíja tak, ako očakávame, odohráva sa to pred zrakmi všetkých a zdá sa, že každý k tomu má čo povedať.

Ako matka a logopédka sama prežívam „tie pocity viny“, najmä preto, že každý očakáva, že dieťa odborníčky na reč začne hovoriť skoro. Učím sa však, že všetok tento tlak vôbec NEPOMÁHA a môže dokonca uškodiť.

Rozhodla som sa preto podeliť o to, čo som zistila, v nádeji, že vám to pomôže uvedomiť si, že v tom nie ste sami a väčšina mám zažíva presne „Tieto výčitky!“

12 spôsobov, ako zvládnuť materské výčitky

1. Nie ste v tom sami

Ak máte na konci dňa ten nepríjemný zvieravý pocit v bruchu a hovoríte si veci ako „Dnes som sa so svojím dieťaťom málo rozprávala“ alebo „Dnes som sa so svojím dieťaťom málo hrala“, môžem vás uistiť, že existuje mnoho a mnoho ďalších mám, ktoré premýšľajú presne nad tým istým.

2. Ste dosť dobrí

Nie vždy urobíme všetko dokonale, ale môžem vás ubezpečiť, že už teraz máte všetko potrebné na to, aby ste podporili komunikáciu svojho dieťaťa. Nemusíte mať diplom z logopédie a jazyka ani z vývinu dieťaťa na to, aby ste dokázali podporiť komunikačné potreby svojho dieťaťa.

3. Nie je to vaša vina

Komunikácia je zložitá vec a ovplyvňuje ju obrovské množstvo faktorov, pričom každé dieťa je iné. Niektoré deti si osvojujú komunikáciu pomalšie ako iné, rovnako ako je pre niektoré deti matematika náročnejšia než pre iné. Vaša výchova sama osebe nie je jedinou príčinou komunikačných ťažkostí, no má na ne vplyv – a my môžeme tento vplyv využiť naplno, ak k nemu budeme pristupovať vedome.

4. Pravdepodobne ste to práve vy, kto je riešením

Ste najdôležitejšou osobou v živote svojho dieťaťa. Aj keď niektoré deti potrebujú intenzívnu priamu intervenciu u logopéda, vás ľúbia najviac, vám dôverujú najviac a trávia s vami najviac času.

Preto práve vy a vaše správanie môžete mať najväčší vplyv. To je dôvod, prečo my ako logopédi často žiadame VÁS, aby ste viedli terapiu. Nie preto, že by sme boli leniví alebo príliš zaneprázdnení urobiť to sami, ale preto, lebo vieme, že pomoc od vás, rodičov, bude mať najväčší účinok.

5. Je to celkom jednoduché

Na komunikáciu neexistuje žiadny zázračný a okamžitý recept. Neexistuje ani žiadny tajomný, komplikovaný súbor nepredstaviteľných a zázračných aktivít, ktoré by sme my terapeuti tajili pred zvyškom sveta a ktoré by zázrakom odomkli reč. Väčšinou bývajú tie najlepšie odpovede tie najjednoduchšie. Možno to znie obyčajne, ale viac sa s dieťaťom rozprávať, viac ho počúvať a viac sa s ním hrať každý deň počas nasledujúcich niekoľkých rokov bude mať väčší vplyv, než si dokážete vôbec predstaviť.

6. Vyžaduje si to však odhodlanie

Rím nepostavili za deň a rovnako to bude aj s komunikáciou vášho dieťaťa.

Keby som sa vás opýtala, za aký čas by ste sa plynule naučili nový jazyk, povedzme ruštinu, keby ste začali dnes? Pravdepodobne by to trvalo pomerne dlho.

A ak by sme sa chceli naučiť hovoriť plynule do jedného roka, určite by sme museli trénovať každý deň poriadnu chvíľu s niekým, kto by nám bol jazykovým vzorom, pomáhal nám so slovnou zásobou, výslovnosťou a gramatikou a opravoval naše chyby.

Pre naše deti je osvojovanie si jazyka a učenie sa hovoriť rovnako zložité a počas dlhého obdobia potrebujú rovnakú dávku každodennej podpory.

7. Nevšímajte si reči naokolo

Rodina, priatelia, rodičia, mamičky pred škôlkou... každý z nich má čo povedať, niektoré rady sú užitočné, iné menej. Vyberte si, čo si vezmete k srdcu a čo jednoducho pustíte z hlavy.

8. Vyhľadajte odbornú radu

Nemusíte na to byť sami. Logopédi, všeobecní lekári, pediatrické sestry, personál v škole či pracovníci v rodinných centrách sú vyškolení na to, aby vás vypočuli a podporili vás aj vašu rodinu. Môžu vám poradiť, vystaviť odporúčanie k správnym odborníkom a pomôcť vám nájsť tie správne informácie.

9. Päť minút je ťažších, než si myslíte

Ak chcete začať, začnite v malom – stačí len 5 minút denne. Je to jednoduché, ale nie ľahké. Všetci žijeme nesmierne uponáhľaný život plný povinností.

Začnite teda iba 5 minútami, počas ktorých vypnete televízor, odložíte telefón, sadnete si k dieťaťu na zem a budete sa s ním hrať aktivitu, ktorá ho zaujíma. Môže to byť spoločenská hra, vozenie autíčok, búchanie lyžicami o hrniec, praskanie bublín, čítanie knižky, varenie „koláčikov“ z blata a podobne.

10. Päť minút má väčší vplyv, než si myslíte

Skôr než dieťa začne rozprávať, musí sa naučiť počúvať, a skôr než dokáže počúvať, musí sa naučiť venovať hovoriacemu svoju pozornosť. Všetky tieto zručnosti sa rozvíjajú prostredníctvom hry a príležitostí na pozitívnu interakciu. Hra s inou osobou, ktorá dieťa podporuje, nasleduje jeho záujem, predvádza mu správny jazykový model, zapája sa do rozhovoru (akokoľvek jednoduchého) a venuje mu plnú pozornosť, vytvára skvelý základ pre rozvoj komunikácie.

11. Nikdy nie je neskoro

Či už má vaše dieťa 5 týždňov, 5 mesiacov alebo 5 rokov, nikdy nie je neskoro vytvoriť mu pozitívne príležitosti na komunikáciu. Nedovoľte „výčitkám svedomia“, aby vám bránili začať.

Môžete si vyhradiť 5 minút na hru ešte dnes popoludní, môžete si pred spaním začať prezerať knižku, zavolať lekárovi, zájsť na konzultáciu na logopédiu, zahrať sa v aute hru „hádaj zviera“ alebo si môžete stiahnuť aplikáciu na rozvoj reči a jazyka, ako je napríklad Speech Blubs. Zamyslite sa nad tým a vyskúšajte to.

12. Nezačínajte však až zajtra

Pri komunikácii platí: čím skôr, tým lepšie. Preto, hoci nemusíte mať výčitky svedomia z toho, že ste ešte nezačali... nečakajte ďalší deň... pretože často platí, že čím skôr sa s intervenciou začne, tým lepší je výsledok.