Ataklar ve Gerilemeler - Hayatın İlk 18 Ayı

Biri hiç uyku gerilemesi belirtisi göstermeyen, diğeri ise belirli dönemlerde belirgin şekilde huzursuz uyuyan iki çocuktan sonra, bu gerilemelerin hiç de şaka olmadığını ve ebeveynler için gerçekten çok yıpratıcı olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. 

Bu Gerilemeler Neden Yaşanır ve Ne Kadar Sürer?

Uyku gerilemeleri genellikle bebek zihinsel veya gelişimsel bir atak (sıçrama) döneminden geçerken meydana gelir. İnternette araştırdığınızda, bu atakların hayatın ilk 18 ayı boyunca periyodik olarak gerçekleştiğini görürsünüz. Bu süreden sonra da çocuklar değişimler yaşar, ancak bu durum onları o kadar belirgin şekilde etkilemez. Her gerileme/atak, çocuğunuzun vücudunda meydana gelen değişimlere bağlı olarak farklı bir süre devam eder. Bir atak sadece 20 gün sürebilirken, diğerleri 45 güne kadar uzayabilir (en zorlayıcı olanlar da bunlardır). 

Çocuğunuz bu gelişim aşamalarından birkaçını atlattıktan sonra, bir atağın ne zaman yaklaştığını veya bebeğin tam olarak bir atak içinde olup olmadığını tahmin etmeye başlayabilirsiniz. Kendi oğlumdan örnek verecek olursam; daha kötü uyur, uykuya direnir, daha huysuz olur ve daha çok kucağa alınmak ister. Geriye dönüp baktığımda kızım da benzerdi, ancak oğlum kadar şiddetli değildi. 

Bu Ataklar Nelerdir?

1. Atak - Yaklaşık 5. Hafta

Bu atak, bebeğinizin bedenini etkileyen yeni duyumları fark etmeye başladığı dönemdir. Onu gıdıkladığınızı anlayabilir veya bir yeri çizildiğinde ya da canı yandığında daha yoğun tepkiler verebilir. Bu ilk atak civarında hafif bir uyku sorunu da gözlemleyebilirsiniz. Yine de yeni doğanların henüz belirli bir düzeni olmadığından, bunun bir uyku gerilemesi mi yoksa bebeğinizin sadece bebek gibi mi davrandığını anlamak zordur. 

2. Atak - Yaklaşık 8. Hafta

İkinci atak, çocuğunuzun desenleri ve örüntüleri tanımaya başladığı zamandır. Örneğin, siyah-beyaz damalı bir kitabınız varsa, bebek resmin ne olduğunu anlamaya çalışırcasına kitaba gözünü dikip bakabilir. Hatta gördüğü hızlı hareket eden görüntüler hoşuna gittiği için televizyon bile “izleyebilir”. Desenleri fark etmeye başladıkları için, bebeğiniz yüzünün önündeki nesnelere uzanmaya başlarsa hiç şaşırmayın!

3. Atak - Yaklaşık 12. Hafta

Bebek bu dönemde geçişleri öğrenmeye başlar. Bu, doğumdan sonraki en büyük nörogelişimsel ataklardan biridir, yani oldukça önemli bir dönüm noktasıdır. Bebeğiniz istemsiz ve kesik hareketlerden daha akıcı ve daha bilinçli vücut hareketlerine geçiş yapacaktır. 

4. Atak - Yaklaşık 19. Hafta

4. atak, olaylar atağıdır. Bebeğinizin bazı oyuncakları diğerlerine tercih etmeye başladığını, eşyaları aradığını, ellerini ağzınıza soktuğunu ve odadan çıktığınızda gözleriyle sizi aradığını bu dönemde fark edeceksiniz. Bu atak genellikle dört aylık uyku gerilemesiyle çakışır. Bu dönem bizi oldukça zorlamıştı; oğlumuz daha sık uyanmaya başlamış ve gündüz uykularına direnmişti!

5. Atak - Yaklaşık 26. Hafta

Bebekler oyuncakların ve diğer nesnelerin küçük detaylarına ya da parçalarına çok fazla dikkat etmeye başlar. Hatta bir oyuncağını bulamadığında bebeğinizi battaniyenin veya halının altına bakarken bile yakalayabilirsiniz. Bu dönem aynı zamanda bebeklerin çekmeceleri, dolapları karıştırdığı ve yakalayabildikleri her şeyi boşalttığı evredir! Biraz eğlenceye hazır olun!

6. Atak - Yaklaşık 37. Hafta

Üzgünüz ama bu gelişim aşamasında hem zihinsel bir atak hem de bir uyku gerilemesi yaşayacaksınız. Aslında bu, çocukların geçtiği en büyük atak gibi görünmektedir! Bebekler yüz ifadenizi taklit etmeye ve ayna karşısında komik suratlar yapmaya başlar. Ruh hali değişimlerine de hazırlıklı olun, çünkü bebeğiniz hayatının bu evresinde oldukça duygusal ve tepkisel olabilir!

7. Atak - Yaklaşık 46. Hafta

Bebekler bu yaşlarda son derece keyifli hale gelir çünkü artık sizinle gerçekten oynamaya başlayabilirler. İstediğinizde kollarını kaldırır, bir yapbozun üç parçasını bir araya getirmeye çalışır ve siz yemek yaparken sizi taklit ederler. İşte bu noktada ablalar veya ağabeyler harikadır; çünkü basit oyunlar oynayarak bebeği eğlendirebilirler! 

8. Atak - Yaklaşık 55. Hafta

Bebekler, verdiğiniz basit yönergelerle sakladığınız bir şeyi bulabilirler! Bu noktada onların minik beyinlerinin nasıl çalıştığını gerçekten görmeye başlayabilirsiniz. Karalama yapmak da büyüyen bebeğinizle birlikte uygulayabileceğiniz harika bir etkinliktir. Ortaya anlamlı bir şey çıkmayacaktır ve kağıdı yemeye çalışabilir, ama hepsi öğrenmenin bir parçasıdır! 

9. Atak - Yaklaşık 64. Hafta

Kaleminizi bulamıyorsanız dikkatli olun ve bebeğinizi gözlemleyin; çünkü bu dönem, buldukları nesneleri aşırmaktan ve saklamaktan keyif aldıkları evredir. Ayrıca kendi dediklerini yaptırmaya çalışırlar, bu da daha fazla öfke nöbetine ve inatlaşmaya yol açabilir!

10. Atak - Yaklaşık 75. Hafta

Bu, bebeğinizin geçireceği son ataktır! Kızım bu son atağı atlattığında içim çok rahatlamıştı. Bunu aştıktan sonra sanki bambaşka bir çocuk olmuş gibi hissetmiştim! Bebeğinizin kağıda yaptığı o karalamaları hatırlıyor musunuz? Artık daireler çizebilir ve basit desenler oluşturabilirler!

Atakların ne zaman gerçekleştiğini bilmeyi çok seviyordum; çünkü bu sayede çocuklarımın huzursuz dönemlerini daha iyi öngörebiliyordum. Bu zaman çizelgeleri tahminidir; bazı çocuklar daha erken, bazıları ise daha geç yaşayabilir. Kızım listelediğim haftalardan biraz sonra, oğlum ise biraz önce atak belirtileri gösteriyordu.

Her çocuk farklıdır ve her atağı farklı şekilde deneyimler. Uyku gerilemeleri için tavsiyem mi? Sadece derin bir nefes alın. İnanın bana, geçiyor. Bir rutine/düzene bağlı kalın; bir hafta içinde bu zorlu dönemi aşacaklardır!