Cómo enseñar autodisciplina a los niños: 4 maneras sencillas

El término "autodisciplina" también se conoce como autocontrol. Una persona con autodisciplina necesita controlar o ignorar sus propiosimpulsospara alcanzar unobjetivo. En términos sencillos: ignoramos impulsos fuertes por algo que queremos para obtener algo que deseamos más.

Para los niños, la autodisciplina no se trata de intentar controlar su comportamiento, sino de enseñarles a controlarlo ellos mismos.comportamiento.Un niño que muestra signos de autodisciplina puede hacer sus tareas, quehaceres y más sin necesidad de ruegos o presiones para completar las tareas esenciales de la vida.

Los niños que no tienen auto disciplina, seguirán batallando con esta habilidad importante en la edad adulta, lo cual puede afectar el manejo de...

• Empleo,
• Finanzas, o
• Tareas/responsabilidades del hogar.

Para que te hagas una idea más clara de cómo se ve la autodisciplina en los niños, aquí te damos algunos ejemplos de situaciones con y sin autodisciplina.

Falta de autodisciplina: Un niño de 4 años interrumpe las conversaciones porque no puede esperar su turno para hablar.

Autodisciplina: Un niño de 4 años pide ayuda a un adulto porque un compañero le ha quitado sujugueteen lugar de reaccionar pegando a su compañero.

Falta de autodisciplina:Una niña de 5 años se levanta constantemente de la cama porque no tolera el aburrimiento mientras intenta dormirse.

Autodisciplina: Un niño de 6 años termina de desayunar y se levanta de la mesa para vestirse para el colegiopor su propia iniciativa..

Lahabilidadde aprender autodisciplina o autocontrol es un proceso que dura toda la vida. Muchos adultos todavía tienen dificultades con el autocontrol en algunos o en todos los aspectos de sus vidas. Pero si un adulto puede trabajar en habilidades de autodisciplina, también pueden hacerlo los niños. Si algunos adultos tienen dificultades con la autodisciplina, no esperes que tu hijo la aprenda de la noche a la mañana. Afortunadamente, hay maneras de ayudar a tu hijo a desarrollar la autodisciplina con el tiempo.

Formas de fomentar la autodisciplina

1. Practicar la autodisciplina

Esta es, por lejos, la forma más sencilla de enseñarle autodisciplina a tu hijo. ¡Simplemente, muéstrale cómo hacerlo tú! Los niños aprenden observando. Incluso cuando crees que no están prestando atención, te están observando.

Si tu hijo/a te vedemostrarautodisciplina al completar las tareas del hogar antes de sentarte a ver una película, aprenderá con el tiempo que se espera la misma disciplina de él/ella.

2. Pon límites con cariño y celebra los logros.

A veces, como padres, queremos proteger a nuestros hijos de cualquier emoción o situación desagradable. Pero cuando hacemos eso, los niños no aprenden las consecuencias de sus propias acciones. Por ejemplo, si le haces la tarea a tu hijo, él/ella no aprenderá…

• El tema que están estudiando,
• Sentirse orgullosos de sí mismos poraprendery completar una nueva tarea, o
• La consecuencia de suspender si no completan la tarea.

En lugar de evitar las situaciones difíciles, deja que tu hijo/a falle en algo para que aprenda las consecuencias de sus acciones cuando le falta auto-disciplina. Algunos a esto le llaman "amor duro" o "amor exigente". Si bien es importante que aprendan lo que pasa cuando les falta auto-disciplina, ¡también necesitan recompensas por su esfuerzo!

Si notas que tu hijo/a está haciendo cosas en casa solito, como vestirse o lavarse los dientes sin que se lo pidas, ¡felicítalo! Puedes darle un cumplido o hasta tener una recompensa semanal, como dejarlo ver una película una hora más tarde de lo que se acuesta.

3. Ofrece estructura

Darle estructura a la vida de un niño es un paso fundamental para que aprenda a ser auto-disciplinado. Si tu hijo sigue una rutina diaria, sabrá qué esperas de él en cuanto a sus responsabilidades. Una rutina diaria como desayunar, vestirse y lavarse los dientes crea una estructura para tareas de auto-disciplina que el niño eventualmente podrá realizar por sí mismo.

La estructura y las rutinas diarias preparan a tu hijo para el éxito en cuanto a la autodisciplina. Además, un ambiente estructurado le permitirá a tu hijo sentirse orgulloso y realizado por completar tareas cotidianas por sí mismo. Esto, a su vez, crea un sistema de recompensa de emociones de "sentirse bien" gracias a la autodisciplina.

4. Hazles saber que será un reto.

¡Los niños aprenden rapidísimo! Sí, aprenderán rápido de las consecuencias, pero también es muy importante que sepan los retos que implica una situación. ¿Alguna vez te has enfrentado a una situación o tarea difícil y has deseado que alguien te hubiera advertido lo complicado que sería?

Al advertirle o contarle la verdad a tu hijo sobre una situación o tarea difícil, lo preparas mentalmente para el desafío que viene. ¡Veamos un ejemplo!

Ejemplo:Tu hijo quiere empezar clases de natación. Para las clases de natación, tu hijo necesita demostrar una increíble autodisciplina para seguir yendo a las clases, aprendiendo nuevas técnicas de natación y aprendiendo técnicas desafiantes como el buceo.

Este ejemplo requiere dedicación y autodisciplina por parte de tu hijo/a. Pero nadar también es un deporte muy desafiante que va más allá de simplemente "perrito". Para ayudar a tu hijo/a a prepararse mentalmente para la autodisciplina que necesitará, siéntate con él/ella y tengan una conversación sobre los desafíos y las recompensas de las clases de natación.

Además de contarle a tu hijo sobre los desafíos que implican las clases de natación, ¡también es importante que le cuentes sobre las recompensas! Si solo le hablas de las dificultades, las clases de natación no le resultarán atractivas y es posible que ya no quiera participar. Pero si le cuentas las recompensas que obtendrá al nadar, le estarás enseñando cómo la autodisciplina puede ser gratificante en la vida.

En resumen.

La autodisciplina o el autocontrol es algo que llega con el tiempo. ¡Incluso algunos adultos todavía tienen problemas con eso! Si bien es posible enseñar autodisciplina a tu hijo/a, el concepto se desarrolla lentamente conel tiempo.Sin embargo, si comienzas a enseñar mientras es joven, ¡tu hijo/a puede convertirse en un adulto autodisciplinado! Esta sola habilidad puede determinar si los niños pequeños se convierten en personas exitosas en el futuro.