Culpa de madre: 12 maneras de afrontarla

Toda madre (¡y padre!) en algún momento tiene estas dudas. Recientemente,Serena Williamsse perdió losprimeros pasosde su bebé, Olimpya, lo que la llevó a dudar de sí misma y a sentirse culpable por no "ser una buena madre".

Comparaciones, redes sociales, libros, blogs, amigos, familia, clases de preparación para el parto, escuelas, personal de salud...todos te dan información, comparten opiniones, y te dan consejos.

Cuando se trata del habla y el lenguaje, pasa lo mismo. La comunicación es clave para casi todo, y por eso, cuando no va como esperamos, suele ser un motivo importante de preocupación y comparación.

A diferencia de cosas como la caligrafía, los hábitos alimenticios o las rutinas de sueño, que a menudo no se ven y pasan desapercibidas para muchos, el habla está siempre a la vista. Es difícil de ocultar y se nota mucho.

A menudo la gente comenta y dice:"¿Ya ha empezado a hablar?""Es un poco tímida, ¿verdad?", "No he entendido lo que acaba de decir","Ay, los niños siempre tardan más en hablar",y así sucesivamente.

Cuando la comunicación no sale como esperamos, parece que todo el mundo lo nota y opina al respecto.

Como madre y terapeuta del lenguaje, estoy experimentando "la culpa" en carne propia.,especialmente porque todo el mundo espera que el hijo de una terapeuta sea un hablador precoz. Lo que estoy aprendiendo es que toda esa presión NO ayuda y puede incluso ser perjudicial.

Así que, pensé en compartir lo que he aprendido con la esperanza de que te ayude a saber que no estás sola y que la mayoría de las mamás experimentan ¡"La Culpa"!

12 maneras de lidiar con la culpa de mamá

1. No estás solo/a.

Si tienes esa sensación incómoda en el estómago al final del día, pensando cosas como "Hoy no le hablé lo suficiente a mi hijo/a" o "Hoy no......jugué lo suficiente con mi hijo/a",te digo que hay muchísimas otras madres pensando exactamente lo mismo.

Eres suficiente.

No siempre lo hacemos perfecto, pero te aseguro que ya tienes todo lo que necesitas para apoyar la comunicación de tu hijo. No necesitas tener un título enLogopediay Lenguaje o DesarrolloInfantilpara poder apoyar las necesidades de comunicación de tu hijo.

3. Tú no tienes la culpa.

La comunicación es complicada y se ve afectada por muchos factores, y cada niño es diferente. Algunos niñosdesarrollan la comunicaciónmás lentamente que otros, al igual que a algunos niños les resulta más difícil aprender matemáticas que a otros. La forma en que crías a tus hijos no será la única causa de las dificultades de comunicación, pero sí tendrá un impacto, y podemos aprovechar al máximo ese impacto si somos intencionales al respecto.

4. Probablemente tú eres la solución.

Tú eres la persona más importante en la vida de tu hijo. Aunque algunos niños sí necesitan unaintervención directa e intensiva con un logopeda,te quieren más a ti, confían más en ti y pasan más tiempo contigo.

Por lo tanto, tú y tu comportamiento podéis ser lo más impactante. Por eso, nosotros, como logopedas, a menudoos pediremos A VOSOTROS que hagáis la terapia. No porque seamos vagos o estemos demasiado ocupados para hacerlo nosotros mismos, sino porque sabemos que la ayuda será más impactante viniendo de vosotros, sus padres.

5. Es bastante sencillo.

No existe una solución mágica y rápida para la comunicación. Tampoco hay un conjunto misterioso y complicado de actividades inimaginables y milagrosas que los terapeutas guardamos en secreto del resto del mundo y que desbloquearán la comunicación. La mayoría de las veces, las mejores respuestas son las más sencillas. Puede que no sea sorprendente, pero hablar más, escuchar más yjugar más con tu hijo/a, todos los días, durante los próximos años, tendrá un impacto mayor del que te puedas imaginar.

6. Pero requiere dedicación.

Roma no se construyó en un día, ¡y la comunicación de tu peque tampoco!

Si te pregunto cuánto tiempo te tomaría aprender un idioma nuevo, digamos ruso, ¿cuánto dirías que tardarías en hablarlo con fluidez? Seguramente bastante tiempo, ¿verdad?

Si estuviéramos intentando dominar el idioma en un año, sin duda necesitaríamospracticar todos los días durante un buen ratocon alguien que pueda modelar el idioma para nosotros, ayudarnos con nuestro vocabulario, pronunciación y gramática, y ayudarnos a corregir nuestros errores.

Pues para nuestros peques, aprender nuestro idioma y empezar a hablar es igual de complicado, y necesitan el mismo apoyo diario durante mucho tiempo.

7. Ignora las conversaciones de fondo. / No le prestes atención a las conversaciones a tu alrededor.

Familiares, amigos, papás, mamás a la salida del cole... todos pueden tener algo que decir, algunas cosas útiles, otras no tanto. Elige qué consejos tomar y cuáles dejar pasar.

8. Pide consejo

No tienes que pasar por esto solo. Los terapeutas del habla y el lenguaje, los médicos de cabecera, los visitadores sanitarios, el personal escolar y los trabajadores de los centros familiares son personas capacitadas para escuchar yapoyartea ti y a tu familia. Pueden darte consejos, hacer las derivaciones apropiadas y ayudarte a encontrarla información correcta..

9. ¡Cinco minutos se hacen más largos de lo que uno se imagina!

Si vas a empezar, empieza poco a poco,con tan solo 5 minutos al día.Es sencillo, pero no fácil. Todos llevamos vidas muy ocupadas con muchas cosas en marcha.

Así que empieza con solo 5 minutos donde apagas la tele, guardas el teléfono, te sientas en el suelo con tu hijo/a y juegas con él/ella haciendo algo que le interese. Puede ser jugar un juego de mesa, hacer rodar coches, golpear cucharas en una olla, reventar burbujas, leer un libro, hacer pasteles de barro, ¡lo que sea!

10. Cinco minutos hacen más diferencia de lo que crees.

Antes de que tu peque hable, primero necesita aprender a escuchar. Y antes de escuchar, ¡hay que aprender a prestar atención a quien está hablando! Todas estas habilidades se desarrollan jugando y compartiendo momentos lindos juntos. Jugar con alguien que lo apoya, que sigue su iniciativa, que le muestra cómo usar el lenguaje, que conversa con él (¡aunque sea poquito!) y que le presta toda su atención, crea una base genial para que la comunicación se desarrolle.

11. Nunca es demasiado tarde.

Ya sea que tu hijo tenga 5 semanas, 5 meses o 5 años, nunca es demasiado tarde para crear oportunidades positivas de comunicación para él. No dejes que "la culpa" te impida empezar.

Puedes reservar en 5 minutos para jugar esta tarde, puedes empezar a mirar un libro antes de acostarte, puedes llamar al pediatra, asistir a una sesión de consulta de logopedia, puedes jugar a "adivina el animal" en el coche, o puedes descargar una aplicación de lenguaje comoSpeech Blubs.Piénsalo un poco e inténtalo.

12. ¡Pero no empieces mañana!

En la comunicación, ¡cuanto antes, mejor! Así que, aunque no tienes por qué sentirte mal por no haber empezado todavía... no esperes ni un día más... porque, a menudo, cuanto antes empecemos a ayudar, mejores serán los resultados.