Smart skärmtid – är det klokt för småbarn?

Vissa föräldrar menar till och med att det är omöjligt för skärmtid att hjälpa till med lärandet, så varför ska vi uppmuntra dem att ”försvinna in i skärmar”?

Låt oss höra vad experterna har att säga, så kan du sedan bilda dig en egen uppfattning.

1. American Academy of Pediatrics (AAP) om skärmtid för småbarn

"Dagens barn växer upp omgivna av digitala medier, vilket har både positiva och negativa effekter på en sund utveckling. Det viktigaste är att föräldrar fungerar som sitt barns 'mediementor'. Det innebär att lära dem att använda det som ett verktyg för att skapa, knyta an och lära sig."

AAP rekommenderar att föräldrar prioriterar kreativ, skärmfri lektid för spädbarn och småbarn. Vissa medier kan ha ett pedagogiskt värde för barn från cirka 18 månaders ålder, men det är avgörande att det rör sig om innehåll av hög kvalitet:

Föräldrar kan sätta förväntningar och gränser för att se till att deras barns medieupplevelse blir positiv. Nyckeln är en medveten användning av medier inom familjen.

American Academy of Pediatrics

För barn i skolåldern och ungdomar handlar det om att balansera medieanvändningen med andra hälsosamma vanor.

Bland AAP:s rekommendationer:

• För barn under 18 månader bör man undvika annan skärmanvändning än videosamtal. Föräldrar till barn mellan 18 och 24 månader som vill introducera digitala medier bör välja program av hög kvalitet och titta tillsammans med sina barn för att hjälpa dem att förstå vad de ser.
• För barn i åldern 2 till 5 år bör skärmanvändningen begränsas till 1 timme om dagen av högkvalitativa program. Föräldrar bör titta tillsammans med barnen för att hjälpa dem förstå vad de ser och tillämpa det på världen omkring dem.
• För barn från 6 år och uppåt bör man sätta konsekventa gränser för tiden som tillbringas med medier samt vilka typer av medier som används, och se till att medier inte ersätter tillräcklig sömn, fysisk aktivitet och andra vanor som är nödvändiga för hälsan.
• Utse gemensamma skärmfria stunder, som vid middagen eller under bilfärder, samt skärmfria platser i hemmet, som exempelvis sovrum.
• Ha en löpande dialog om nätvett och säkerhet online, inklusive att behandla andra med respekt både på nätet och utanför.

2. Världshälsoorganisationen (WHO) om smart skärmtid

"Som en del av en större rapport om riskerna med fysisk inaktivitet och sömnbrist hos barn under 5 år rekommenderar WHO ingen ensam, stillasittande skärmtid alls för spädbarn upp till 2 års ålder, och endast en timme per dag för barn mellan 2 och 5 år."

Redaktörens anmärkning: Som alltid bör barn som använder låg- och högteknologiska hjälpmedel för alternativ och kompletterande kommunikation (AKK) fortsätta att använda dem hela tiden – och på ett interaktivt sätt.

3. American Speech-Language-Hearing Association (ASHA) om barn och skärmar

"Lär ut passiv kontra aktiv skärmtid. Passiv skärmtid sker när ett barn tittar på ett program ensamt och inte uppmuntras att interagera med karaktärerna på något sätt. Aktiv skärmtid innebär att använda en enhet för att ringa ett videosamtal eller att titta på ett program – eller spela spel – tillsammans med en förälder eller omsorgsperson som kommunicerar med barnet. Aktiv skärmtid skapar tvåvägskommunikation, uppmuntrar språkanvändning och engagerar familjemedlemmar och vänner."

4. Från den legitimerade logopeden Stacie Bennett

"Jag arbetade med tidiga insatser i sju år innan jag startade min privata mottagning, och jag kan intyga att de barn vars föräldrar är aktivt engagerade och deltar gör snabbare framsteg i sin logopedi och ser resultat fortare. Dessa föräldrar frågade mig ständigt om framstegsrapporter och om saker de kunde träna på hemma! Det kan kännas överväldigande, men chansen är stor att du redan gör några av de övningar som jag kommer att prata om."

5. Vad kan du göra hemma?

Använd dessa idéer för att börja träna på talet hemma

• Läs för ditt barn i 5–10 minuter före läggdags. Se till att du pekar, låter barnet peka på specifika föremål och ställer frågor. Detta stärker deras verbala uttrycksförmåga (expressivt språk) såväl som deras språkförståelse (receptivt språk).
• Sätt ord på din vardag för ditt barn. Använd ett enkelt språk som är lätt att förstå, och se till att vara en modell för ett tydligt, koncist tal. När du lagar mat, berätta vad du gör (t.ex. ”mamma rör om i soppan”). När du kör bil kan du säga saker som: ”Nu svängde vi till vänster.”
• Spela spel och lek lekar. Att spela spel är ett av de roligaste och mest interaktiva sätten att stimulera språket. Det tränar det sociala språket, som turtagning och förmågan att följa instruktioner, och ger gott om tillfällen att träna på talljud.
• Umgås med familj och vänner. Det ger andra personer i barnets liv möjlighet att interagera och prata med dem. Dessa tillfällen gör att färdigheterna som du och din logoped arbetar med får fäste i vardagen, låter ditt barn möta nya ord och sammanhang, och visar hur lätt barnets tal förstås av andra.
• Skapa en 5-minutersrutin med Speech Blubs. Appen bygger på konceptet att ”barn lär barn”. Ditt barn kan härma sina jämnåriga och får ytterligare ett spännande sätt att modellera orden. Ladda ner Speech Blubs och börja öva nu!

I samtliga fall som nämns här varnar experterna naturligtvis för eventuella negativa effekter av för mycket skärmtid, och rekommenderar att den begränsas till en timme per dag. De betonar också vikten av att barns skärmtid inte blir stillasittande (”parkera barnet framför skärmen”) eller inaktiv, att den bör ske under uppsikt och med deltagande av föräldrar, och att föräldrar ska lära barnen att navigera på internet.

Speech Blubs håller framför allt med om detta, och rekommenderar att föräldrar som misstänker att deras barn kan ha talsvårigheter bokar en tid hos en logoped för en utredning. Efter utredningen får föräldrarna en skräddarsydd hemlista med olika aktiviteter. Om du inte har tillgång till en logoped kan du prova vår 7-dagars GRATIS PROVPERIOD och göra vår logopedgodkända screening för att få personlig feedback om ditt barns utveckling. Läs gärna avsnittet ovan igen för tips från en logoped om hur du kan använda den.

Slutligen vill vi också understryka att vi starkt rekommenderar ett guidat, föräldraledd engagemang med denna app. Den är inte tänkt att bara lämnas över till din lilla älskling och sedan glömmas bort. Det blir så mycket roligare och effektivare om ni har roligt tillsammans med ditt barn. OCH vi rekommenderar bara 10–15 minuter per dag, vilket ryms med god marginal inom experternas rekommendationer.