Los terribles dos: ¿Son realmente tan terribles?

Intenté hablarle desesperadamente. Le mostraba cosas y él simplemente lo rechazaba todo. Empecé a sentir que me ardía la cara mientras buscaba un pasillo vacío cerca de la sección de ropa para tratar de ignorarlo. Pero no había escapatoria y yo misma estaba a punto de echarme a llorar. ¿Cómo hago para que mi hijo de 2 años no haga una rabieta así en medio de la tienda? Se me habían acabado las ideas.

En este artículo

• ¿Qué son los terribles dos años?
• ¿Cuánto duran los terribles dos años?
• Cómo lidiar con los terribles dos años
• ¿Cómo evito que mi hijo de 2 años tenga una rabieta?
• Rabietas vs. Desafío y preocupaciones de conducta

¿Qué son los terribles dos?

Estaba en esa etapa de la niñez que todos conocemos como los terribles dos.

Es la etapa de la que muchas mamás hablan y se miran entre sí con cara de "¡yo me acuerdo de esos días!".

Alrededor de los 2 años, tu pequeñín empezará a buscar más independencia. Están formando sus propias opiniones y cosas que no les gustan. ¡Están pasando por una etapa de desarrollo importantísima! Y es justo en este momento cuando pueden frustrarse si no se entienden bien lo que quieren o necesitan, ya sea por falta de lenguaje, habilidades motoras finas o paciencia para esperar.

Puede ser una etapa difícil para los papás, pero te prometo que no estás solo/a.

Algunas de las cosas que quizás notes son llantos repentinos sin razón aparente. Que te discutan cosas que antes no te discutían y que quieran hacer las cosas a su manera. A veces, también puede significar que los momentos de transición toman más tiempo. Por ejemplo, cuando se acaba el tiempo de juego o una actividad.

¿Cuánto duran los terribles dos?

No hay un punto de inicio y fin definidosde la etapa de los terribles dos años. Comienza alrededor de los dos años y puede durar hasta los tres años.

En mi experiencia, cada uno de mis pequeños ha sido diferente. Mi hijo empezó a hablar desde los dos años, mientras que mis hijas lo hicieron más cerca del final de los dos años y entrando a los tres. Y la terrible etapa de los dos años de mis hijas vino acompañada de mucha actitud.

Para mí, lo más importante era cuánto iban a durar estos berrinches. Cómo hacer para que pasaran menos seguido y cómo los manejaba yo.

Cómo sobrevivir a los terribles dos

Cuando lleguen los terribles dos, empezarás a notar que tu peque tiene más opiniones sobre todo. ¡Quizás más días de los que te gustaría! Puede ser con la ropa, la comida, o los juguetes con los que quiere jugar.

Primero, comprenda que los momentos de desafío de su hijo serán breves. Las rabietas pueden durar entre 5 y 20 minutos. Estos momentos pueden surgir en los momentos menos oportunos de su vida diaria. Pero hay diferencias entrerabietas y crisis nerviosas.

Cuando lleguen esos momentos, trata de no gritarle ni castigar a tu hijo. Primero, intenta entender su frustración. Y respira hondo. Lo repito, respira hondo. Lo que quieres es mantener la calma.

Los niños son muy pequeños para entender y manejar sus emociones y frustraciones. Por eso, como padres, debemos darles el espacio y la oportunidad de procesar lo que sienten.

Más fácil decirlo que hacerlo. Y sé lo que estás pensando. "¿Trabajar sus sentimientos?" Yo estaba en medio del supermercado, intentando comprar, cuando mi hijo se estaba desmoronando.

Pero piensa en este ejemplo. A veces, incluso de adultos, nos cuesta encontrar las palabras correctas. Y nos frustramos al ver que también tenemos dificultades.

Hazle preguntas a tu hijo para ver si puedes calmarlo haciéndole sentir que lo entiendes.

Ofrécele juguetes que le reconforten o cosas que le llamen la atención. Pero si la rabieta es por algo como un caramelo o un juguete que no quieres que tenga, mantente firme en tu decisión.

No se lo des con remordimiento. Tu regla es tu regla. Si cedes y te rindes, podrías fomentar un patrón de comportamiento. El patrón sería: "Si lloro y grito cuando no obtengo lo que quiero, entonces esto es lo que tengo que hacer".

Si estás en un lugar público, como me pasó a mí, intenta cambiar de lugar rápidamente para que puedas consolar a tu hijo/a y evitar frustrarte. Tu frustración solo echará más leña al fuego. Y esa no es la idea.

¿Cómo evito que mi hijo de 2 años tenga una rabieta?

Tengo algunos trucos que he aprendido en mis 19 años como mamá.

Para empezar, apégate a las rutinas:Los niños pequeños, especialmente, necesitan dormir. Establece una hora para irse a la cama y mantén los horarios de las siestas iguales. Es posible que una rabieta sea el resultado del cansancio o del hambre. A los niños les encantan las rutinas y, como padres, vosotros os beneficiáis aún más de ellas. Cuando los niños saben qué esperar, es menos probable que se sientan incómodos. Las rutinas significan que puedes planificar con anticipación, hacer cosas cuando los niños duermen la siesta.

Nunca viajes sin tentempiés:Lo digo en serio, este es un truco fácil, a los niños les encantan los tentempiés y pueden salvarnos la vida. Los niños son como pozos sin fondo. Los tentempiés son una forma genial de distraer a los niños mientras compramos y hacemos recados.

Haz las cosas más temprano:Los niños tienen más energía por la mañana y, en general, se portan mejor. Nuestra dentista familiar incluso me dijo que programan a todos los niños menores de 5 años antes del mediodía a propósito. Dijo que los niños cooperaban más y que así evitaban el bajón de la siesta.

Lleva juguetes contigo.o juguetes manipulativos con los que los niños puedan jugar mientras están fuera de casa. Pueden servir de distracción si tienes que esperar más de lo habitual. No tengas miedo de sacar el teléfono o la tableta si lo necesitas. Solo sé prudente con el tiempo y el contenido.

Me gusta usar aplicaciones educativas como Speech Blubs en lugar de estar siempre viendo películas o programas.

Berrinches vs. Desafío y Problemas de Conducta

Con mi hijo mayor batallaba más que con mis dos pequeños durante esta etapa, pero una señal clara fue cuando esto se volvió frecuente y su comportamiento se extendió a varias veces al día. A menudo se mostraba más desafiante que simplemente haciendo un berrinche.

Cuando era hija única, no noté nada diferente. Pero luego, sus maestras empezaron a preocuparse por algunos de sus comportamientos en la escuela.

Después descubrimos que mi hija teníaTDA, TOC,ansiedady depresión.

Si te empieza a preocupar algo de tu hijo/a, no dudes en buscar ayuda y hablarlo con su doctor/a.

Cosas que puedes notar:

• Rabietas más frecuentes y duraderas
• Comportamiento agresivo
• Introvertido/a, retraído/a
• Autolesiones
• Morder, golpear a otros
• Responder gritando y enfado

Busca la ayuda de tu pediatra y, si es necesario, consulta con otros profesionales como consejeros, terapeutas y psicólogos. Detectar los problemas a tiempo y actuar rápido siempre será de gran ayuda a largo plazo.

Por último, dale tiempo a tu hijo para procesar lo que pasó, y date tiempo a ti también. Los berrinches pueden aparecer de repente. Ayuda a tu hijo a superar esa frustración.

Todos los papás y mamás pasan por esta etapa. Y es importante que sepas que las rabietas no son resultado de una mala crianza. Son completamente normales.