זמן מסך חכם, האם הוא מומלץ לפעוטות?

יש הורים שמרחיקים לכת ואומרים שזמן מסך בכלל לא יכול לסייע בלמידה, אז למה שנעודד אותם "ללכת לאיבוד במסכים"?

בואו נשמע מה יש למומחים לומר, ואז תוכלו להחליט בעצמכם.

1. איגוד רופאי הילדים האמריקאי (AAP) על זמן מסך לפעוטות

"ילדים של היום גדלים כשהם שקועים במדיה דיגיטלית, ויש לכך השפעות חיוביות ושליליות כאחד על התפתחות בריאה. מה שהכי חשוב הוא שההורים יהיו 'מנטורי המדיה' של ילדיהם. המשמעות היא ללמד אותם כיצד להשתמש בה ככלי ליצירה, לתקשורת וללמידה."

ה-AAP ממליץ להורים לתת עדיפות לזמן משחק יצירתי ללא מסכים עבור תינוקות ופעוטות. לתכנים מסוימים עשוי להיות ערך חינוכי עבור ילדים החל מגיל 18 חודשים לערך, אך חשוב ביותר שאלו יהיו תוכניות באיכות גבוהה:

הורים יכולים להציב ציפיות וגבולות כדי לוודא שחוויית המדיה של ילדיהם תהיה חיובית. המפתח הוא שימוש מודע במדיה בתוך המשפחה.

איגוד רופאי הילדים האמריקאי

עבור ילדים בגיל בית ספר ובני נוער, הרעיון הוא לאזן בין השימוש במדיה לבין הרגלים בריאים אחרים.

בין המלצות ה-AAP:

• לילדים מתחת לגיל 18 חודשים, הימנעו משימוש במדיה מבוססת מסך למעט שיחות וידאו. הורים לילדים בני 18 עד 24 חודשים שמעוניינים לחשוף אותם למדיה דיגיטלית צריכים לבחור תוכן באיכות גבוהה, ולצפות בו יחד עם ילדיהם כדי לעזור להם להבין מה הם רואים.
• לילדים בני שנתיים עד 5, הגבילו את השימוש במסכים לשעה אחת ביום של תוכניות איכותיות. על ההורים לצפות במדיה יחד עם הילדים כדי לעזור להם להבין את מה שהם רואים וליישם זאת בעולם שסביבם.
• לילדים מגיל 6 ומעלה, הציבו גבולות ברורים ועקביים לזמן המוקדש לשימוש במדיה ולסוגי המדיה, וודאו שהיא אינה באה על חשבון שינה מספקת, פעילות גופנית והרגלים חיוניים אחרים לבריאות.
• הגדירו זמנים משותפים ללא מסכים, כגון בזמן ארוחת הערב או נסיעה ברכב, וכן מקומות ללא מסכים בבית, כמו חדרי השינה.
• נהלו שיח מתמשך על התנהלות נכונה ובטוחה ברשת, כולל התייחסות בכבוד לאחרים – גם אונליין וגם בעולם האמיתי.

2. ארגון הבריאות העולמי (WHO) על זמן מסך חכם

"כחלק מדוח מקיף יותר על הסיכונים של חוסר פעילות גופנית ומחסור בשינה עבור ילדים מתחת לגיל 5, ארגון הבריאות העולמי ממליץ להימנע לחלוטין מזמן מסך יושבני ומבודד לתינוקות עד גיל שנתיים, ולהגביל לשעה ביום בלבד עבור ילדים בני שנתיים עד 5."

הערת המערכת: כמו תמיד, ילדים שמשתמשים באמצעי תקשורת תומכת וחליפית (תת"ח) פשוטים או מתקדמים צריכים להמשיך להשתמש בהם כל הזמן – ובאופן אינטראקטיבי.

3. האגודה האמריקאית לדיבור, שפה ושמיעה (ASHA) על ילדים ומסכים

"למדו על ההבדל בין זמן מסך פסיבי לאקטיבי. זמן מסך פסיבי מתרחש כאשר ילד צופה בתוכנית לבדו ואינו מקבל עידוד להגיב לדמויות בשום צורה. זמן מסך אקטיבי כולל שימוש במכשיר לצורך שיחת וידאו, צפייה בתוכנית – או משחק – יחד עם הורה או מטפל שמתקשרים עם הילד. זמן מסך אקטיבי יוצר תקשורת דו-כיוונית, מעודד שימוש בשפה ומשלב בני משפחה וחברים."

4. מאת קלינאית תקשורת מוסמכת, סטייסי בנט

"עבדתי כמטפלת בהתערבות מוקדמת במשך שבע שנים לפני שעברתי לקליניקה פרטית, ואני יכולה לומר לכם שילדים שהוריהם מעורבים ומשתתפים באופן פעיל מתקדמים מהר יותר בטיפול ורואים תוצאות מהירות יותר. ההורים האלה ביקשו ממני כל הזמן דוחות התקדמות ודברים שהם יכולים לעבוד עליהם בבית! זה אולי נשמע מרתיע או מציף, אבל רוב הסיכויים שאתם כבר עושים חלק מהתרגילים שאני עומדת לדבר עליהם."

5. מה תוכלו לעשות בבית?

השתמשו ברעיונות האלה כדי להתחיל לעבוד על שפה ודיבור בבית

• הקריאו לילדכם סיפור במשך 5–10 דקות לפני השינה. ודאו שאתם מצביעים על דברים, מבקשים מילדכם להצביע על חפצים ספציפיים ושואלים שאלות. זה מחזק את יכולת ההבעה המילולית שלהם (שפה מביעה), כמו גם את מה שהם מבינים (שפה קולטת).
• תארו במילים את מה שאתם עושים לאורך היום. השתמשו בשפה פשוטה וקלה להבנה, וודאו שאתם מדגימים דיבור ברור ותמציתי. בזמן הבישול, דברו על הפעולות שלכם (למשל, "אמא מערבבת את המרק"). בזמן נהיגה, תוכלו לומר דברים כמו: "הרגע פנינו שמאלה".
• שחקו משחקים. משחקים הם אחת הדרכים המהנות והאינטראקטיביות ביותר לפיתוח שפה. הם עובדים על מיומנויות חברתיות, כמו תורות, היכולת למלא אחר הוראות, ומספקים המון הזדמנויות לתרגל צלילי דיבור.
• היפגשו עם משפחה וחברים. מפגשים אלה מעניקים לאנשים נוספים בחיי ילדכם את ההזדמנות לתקשר ולדבר איתם. הזדמנויות אלו מגבירות את הכללת המיומנויות שעליהן אתם עובדים עם קלינאית תקשורת, חושפות את ילדכם למילים ולהקשרים חדשים, ומאפשרות לכם לראות עד כמה הדיבור שלהם מובן לאנשים אחרים.
• צרו שגרה יומית של 5 דקות עם Speech Blubs. האפליקציה פועלת לפי גישת "ילדים מלמדים ילדים". הילד שלכם יכול לחקות את בני גילו ולקבל דרך מלהיבה נוספת לחיקוי ותרגול מילים. הורידו את Speech Blubs והתחילו לתרגל כבר עכשיו!

כמובן שבכל המקרים שהוזכרו כאן, המומחים מזהירים מפני השפעות שליליות אפשריות של זמן מסך מופרז, וממליצים להגביל אותו לשעה ביום. הם גם מדגישים שחשוב שזמן המסך של הילדים לא יהיה יושבני ופאסיבי ("לשים מול המסך ולשכוח"), אלא יתבצע תחת השגחה ובשיתוף ההורים, ושההורים ילמדו את הילדים כיצד להתנהל בעולם הדיגיטלי.

קודם כל, ב-Speech Blubs מסכימים עם הדברים וממליצים להורים שחוששים מקשיים בדיבור לקבוע תור לקלינאית תקשורת לצורך אבחון. לאחר האבחון, ההורים יקבלו רשימה ממוקדת של פעילויות מומלצות לתרגול בבית. אם אין לכם גישה מידית אל קלינאית תקשורת, נסו את 7 ימי הניסיון בחינם שלנו ומלאו את שאלון הסינון המאושר על ידי קלינאיות תקשורת כדי לקבל משוב מותאם אישית על מצב ילדכם. מומלץ גם לעיין שוב בסעיף למעלה כדי לקבל טיפים מועילים מקלינאית תקשורת.

לסיום, שימו לב שאנו ממליצים בחום על שימוש מודרך ומשותף באפליקציה בהובלת ההורים. היא לא נועדה לכך שפשוט תתנו את המכשיר לקטנטנים ותשכחו מזה. השימוש יהיה הרבה יותר מהנה ויעיל אם תחוו את הפעילות יחד איתם. בנוסף, אנו ממליצים על 10–15 דקות ביום בלבד, פרק זמן שנמצא לגמרי בתוך טווח ההמלצות של המומחים.