Fejlődési ugrások és alvási regressziók – Az első 18 hónap

Két gyermek után – akik közül az egyiknél az alvási regresszió semmilyen jelét nem tapasztaltam, a másik viszont bizonyos időszakokban kifejezetten nyugtalanul aludt –, bátran kijelenthetem, hogy ezek a regressziók nem tréfadolgok, és nagyon kimerítőek a szülők számára. 

Miért alakulnak ki ezek a regressziók, és meddig tartanak?

Az alvási regressziók jellemzően akkor jelentkeznek, amikor a baba mentális vagy fejlődési ugráson megy keresztül. Ha utánaolvasol az interneten, látni fogod, hogy ezek az ugrások rendszeresen ismétlődnek az élet első 18 hónapjában. Ezt követően is változnak a gyerekek, de az már nem viseli meg őket ennyire drasztikusan. Minden egyes regresszió vagy fejlődési ugrás más-más ideig tart attól függően, hogy éppen milyen változások zajlanak a kicsi szervezetében. Az egyik ugrás mindössze 20 napig tarthat, míg mások akár 45 napig is elhúzódhatnak (ezek a legnehezebbek). 

Amint a gyermeked átment néhány ilyen fejlődési szakaszon, valószínűleg már előre meg tudod majd jósolni, ha közeleg egy újabb ugrás, vagy ha épp egynek a kellős közepén vagytok. A kisfiamnál ilyenkor rosszabb az alvás, küzd az elalvással, nyűgösebb, és több testközelségre, dajkálásra vágyik. Visszagondolva a lányom is hasonlóan viselkedett, de nála ez nem volt ennyire intenzív. 

Mik ezek a fejlődési ugrások?

1. ugrás – Körülbelül 5 hetes korban

Ebben az ugrásban kezdi el felfedezni a babád a testét érő új érzékeléseket. Észreveheti, ha megcsikized, vagy sokkal hevesebben reagál, ha megkarcolja valami, vagy fájdalmat érez. Az első ugrás környékén kisebb alvásproblémákat is tapasztalhatsz. Persze az újszülötteknek még nincs fix napirendjük, így nehéz megmondani, hogy alvási regresszióról van-e szó, vagy a baba egyszerűen csak hozza a formáját. 

2. ugrás – Körülbelül 8 hetes korban

A második ugrás során a gyermek elkezdi felismerni a mintázatokat. Ha például van egy fekete-fehér kockás könyvetek, a baba hosszan bámulhatja, és próbálhatja megfejteni, mit is lát. Akár még a tévét is „nézheti”, mert nagyon tetszenek neki a gyorsan mozgó képek. Mivel elkezdi érzékelni a mintákat, ne lepődj meg azon sem, ha a szeme előtt lévő tárgyak felé nyúl!

3. ugrás – Körülbelül 12 hetes korban

Ebben az időszakban a baba elkezdi megtanulni az átmeneteket. Ez a születése óta eltelt időszak egyik legnagyobb idegrendszeri fejlődési ugrása, szóval óriási mérföldkő! A baba korábbi szaggatott mozdulatai egyre finomabbá, összehangoltabbá és szándékosabbá válnak. 

4. ugrás – Körülbelül 19 hetes korban

A 4. ugrás az események felismerésének időszaka. Itt már észreveszed, hogy a babád bizonyos játékokat előnyben részesít másokkal szemben, keresni kezdi a tárgyakat, bedugja a kezét a szádba, és a tekintetével keresni kezd, ha kimész a szobából. Ez az ugrás általában egybeesik a 4 hónapos alvási regresszióval. Minket ez nagyon keményen érintett: a kisfiunk sokkal gyakrabban ébredt éjszaka, és nappal is küzdött a szunyókálások ellen!

5. ugrás – Körülbelül 26 hetes korban

A babák elkezdenek fokozott figyelmet fordítani a kisebb részletekre vagy a játékok és más tárgyak apró részeire. Akár azt is észreveheted, hogy a takaró vagy a szőnyeg alá kukkant a kicsi, ha nem találja valamelyik játékát. Ez az az időszak is, amikor elkezdenek fiókokat és szekrényeket pakolni, és mindent kiborítanak, amit csak elérnek! Készülj fel egy kis felfordulásra!

6. ugrás – Körülbelül 37 hetes korban

Sajnálom, de ennél a mérföldkőnél egyszerre küzdesz majd egy mentális ugrással és egy alvási regresszióval. Tulajdonképpen úgy tűnik, ez az egyik legnagyobb ugrás a kicsik életében! A babák elkezdenek utánozni az arckifejezéseidet, és vicces pofákat vágnak a tükör előtt. Készülj fel a hangulatingadozásokra is, mert a babák elképesztően drámaiak tudnak lenni az életük ezen szakaszában!

7. ugrás – Körülbelül 46 hetes korban

Ebben a korban a babák már hihetetlenül szórakoztatóak, mert ténylegesen elkezdenek játszani veled. Felemelik a karjukat, ha kéred, megpróbálnak összeilleszteni egy három darabból álló kirakót, és utánoznak, miközben főzöl. A nagyobb testvérek ilyenkor aranyat érnek, mert egyszerű játékokkal remekül le tudják kötni a kicsit! 

8. ugrás – Körülbelül 55 hetes korban

A babák egyszerű utasítások alapján képesek megtalálni az elrejtett dolgokat! Ebben a szakaszban szinte már látod, ahogyan kattognak a kis fogaskerekek az agyukban. A firkálás szintén szuper elfoglaltság, amit érdemes bevezetni a cseperedő kicsivel. Nem fog ugyan felismerhető formát ölteni, és lehet, hogy inkább megenni próbálja majd a papírt, de ez mind a tanulási folyamat része! 

9. ugrás – Körülbelül 64 hetes korban

Ha nem találod a tolladat, légy óvatos, és figyeld a babádat: ez ugyanis az az időszak, amikor a kicsik imádják elcsenni és eldugdosni a talált tárgyakat. Ráadásul már mindenáron érvényesíteni akarják a saját akaratukat, ami több dührohamhoz és akaratos viselkedéshez vezet!

10. ugrás – Körülbelül 75 hetes korban

Ez az utolsó ugrás, amin a babád keresztülmegy! Amikor a lányom túljutott ezen az utolsó ugráson, hatalmas kő esett le a szívemről. Olyan érzés volt, mintha kicserélték volna, egy teljesen új kisgyermek lett! Emlékszel még a korábbi összefüggéstelen firkákra? Mostanra már képes köröket rajzolni és egyszerű mintákat alkotni!

Nagyon jó volt tudni, hogy mikor várhatóak az ugrások, mert így sokkal könnyebben fel tudtam készülni a gyerekeim nyűgösebb időszakaira. Ezek az időpontok természetesen csak becslések: egyes gyermekeknél korábban, másoknál kicsit később jelentkezhetnek. A kislányom általában kicsivel az itt felsorolt hetek után mutatta az ugrás jeleit, a kisfiamnál viszont egy picit korábban jelentkeztek.

Minden gyermek más, és mindenki a maga módján éli meg ezeket az ugrásokat. Hogy mi a tanácsom az alvási regressziók idejére? Csak vegyél egy mély levegőt. Hidd el, elmúlik! Ragaszkodj a megszokott rutinhoz és napirendhez, és nagyjából egy hét alatt túl is juttok a nehezén!