실행기능장애란 무엇이며 어떻게 도와줄 수 있을까요?

우리는 다음과 같은 일들을 해내기 위해 매일 실행기능 기술과 방법을 사용하여 계획하고, 정리하고, 전략을 세우고, 기억하고, 주의를 기울입니다:

• 계획 세우기
• 시간 관리하기
• 제시간에 일 끝마치기
• 멀티태스킹하기
• 대화 중에 과거의 지식을 유의미하게 활용하기
• 아이디어를 평가하고 자신의 결과물을 돌아보기
• 도움을 요청하거나 추가 정보 찾아보기
• 집단 활동에 능동적으로 참여하기
• 생각하고, 읽고, 쓰는 과정에서 수정해 나가기

실행기능의 5가지 핵심 영역

실행기능에는 서로 밀접하게 연결된 5가지 영역이 있습니다. 아이의 학업적 성공은 이 5가지 영역을 얼마나 잘 활용하느냐에 크게 달려 있어요:

실행기능이 복잡하게 느껴지는 이유는 일상생활에서 사용하는 기술과 과정을 더 잘 이해하기 위해 이 5가지 영역을 더 세부적으로 나눌 수 있기 때문이에요.

실제로 실행기능에는 이러한 모든 기술이 포함되는 여러 행동 범주가 있습니다:

실행기능장애란 무엇인가요?

실행기능장애는 실행기능을 수행하는 데 어려움이 생길 때 발생해요. 이는 가족력이 있을 수 있으며, 어느 연령에서나 나타날 수 있습니다(다만 스스로 숙제를 해결해야 하는 요구가 커지는 초등학교 저학년 시기에 증상이 더 뚜렷해지는 경향이 있어요).

안타깝게도 실행기능의 모든 특징을 한 번에 확인해 주는 빠르고 간단한 검사는 없어요. 그래서 아이가 정확한 진단을 받으려면 다양한 평가 도구를 사용하는 여러 전문가의 도움이 필요한 경우가 많습니다. 대개 다음과 같은 전문가들이 함께해요:

• 교사
• 언어치료사
• 작업치료사
• 교육심리학자

실행기능장애의 징후와 증상

아이가 다음과 같은 일에 어려움을 겪는다면 실행기능에 문제가 있을 수 있어요:

• 과제나 프로젝트 계획하기
• 일을 끝마치는 데 시간이 얼마나 걸릴지 가늠하기
• 계획을 세우고 순서를 정하는 데 어려움이 있어 이야기 전달하기
• 기억하고, 기억해 둔 정보를 다시 떠올리기
• 활동이나 과제를 스스로 시작하기
• 스스로 아이디어를 생각해 내기
• 어떤 작업을 하면서 동시에 필요한 정보를 기억 속에 유지하기

실행기능장애의 징후와 증상에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면, 실행기능장애의 초기 징후를 알아보는 방법에 관한 글을 확인해 보세요.

실행기능과 말 & 언어 발달

말과 언어는 상당한 양의 인지적 노력을 필요로 하는 기술이에요. 실행기능은 이러한 인지의 핵심 요소이므로, 실행기능에 어려움이 생기면 아이의 말과 언어(그리고 학업 성취도)에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

실행기능장애의 행동 범주를 기준으로 볼 때, 말과 언어에 미치는 부정적인 영향은 다음과 같은 방식으로 나타날 수 있어요:

• 부족한 충동 조절: 말하기 전에 멈춰서 생각하지 못해 발음이 또렷하지 않거나 상황에 잘 맞지 않는 말을 하게 됩니다.
• 부족한 감정 조절: 말과 언어를 통해 감정을 적절하게 표현하지 못해 감정을 폭발시키게 됩니다.
• 부족한 계획/우선순위 설정: 의사소통 목표에 도달하기 위한 단계를 세우거나, 어떤 것에 집중하고 무엇을 먼저 이야기해야 할지 결정하는 데 어려움을 겪습니다.
• 부족한 사고의 유연성: 상황이 바뀌거나 소통에 문제가 생겼을 때 계획을 수정하고 전략을 바꾸기 어려워 의사소통 문제를 원활히 해결하지 못합니다.
• 부족한 작업기억: 전달하려는 내용을 머릿속에 기억하면서 상대방에게 말하는 것이 몹시 힘들기 때문에 효과적으로 소통하기 어렵습니다.
• 부족한 자기 모니터링: 대화 상대와의 소통이 잘 이루어지고 있는지 평가하거나, 언제 대화에 단절이 일어났는지 파악하지 못합니다.
• 부족한 과제 착수 능력: 언제 소통이 필요한지 알아차리지 못하고 먼저 말을 꺼내지 못해 주변의 자극이 있어야만 이야기를 시작합니다.
• 부족한 조직화(정리) 능력: 대화 상대와 주고받는 정보를 체계적으로 파악하고 유지하는 인지적 시스템을 구축하는 데 어려움을 겪습니다.

Speech Blubs가 도와줄 수 있는 방법

Speech Blubs는 스마트한 스크린 타임 원칙을 기반으로 제작되었기 때문에, 앱의 구조와 작동 방식 자체가 다음과 같은 방법으로 아이의 실행기능을 키워줍니다:

• 시간, 하고 싶은 활동, 필요한 준비물을 스스로 계획하고 정리하도록 가르쳐 줍니다.
• 아이가 좋아하는 Speech Blubs 활동에 참여하는 데 필요한 과제와 준비물의 우선순위를 정할 수 있도록 도와줍니다.
• 다양한 활동과 도전 과제를 통해 더 유연하게 사고할 수 있도록 이끌어 줍니다.
• 아이가 좌절하지 않는 선에서 작업기억을 지속적으로 자극하고 발달시켜 줍니다.
• 자신의 행동과 수행 과정을 스스로 점검하고 모니터링하는 방법을 알려줍니다.
• 저희 앱은 단순하고 맥락에 맞으며 실제와 밀접하여, 아이가 새로 배운 기술을 일상생활에서도 자연스럽게 적용할 수 있습니다.
• Speech Blubs는 아이의 모든 노력에 칭찬과 보상을 건네어, 아이가 스스로를 더욱 발전시키도록 동기를 북돋아 줍니다.