Dusmu lēkmes maziem bērniem — logopēda ieteikumi

Dusmu lēkmes var izpausties dažādi: bērns var raudāt, krist gar zemi, pūsties, kliegt un pat sist vai kost. Bet kāpēc tās rodas un — vēl svarīgāk — ko vecāki var darīt, lai tiktu galā ar dusmu lēkmēm maziem bērniem?

Mans brālis bija īsts dusmu lēkmju karalis. Reiz viņš nevarēja izkļūt pa priekšdurvīm, jo mamma tās bija aizslēgusi. Viņš bija tik dusmīgs, ka nevarēja iziet uz lieveņa, ka piegāja pie mūsu stikla skapja un burtiski izsita tam cauri galvu. Par laimi, ar viņu viss bija kārtībā — viņam nebija ne skrāpējumu, ne griezumu, ne zilumu.

Tā nebija viņa pirmā dusmu lēkme, un tā nebija arī pēdējā!

Kāpēc maziem bērniem ir dusmu lēkmes?

https://www.youtube.com/watch?v=XMw3Vv880b4

Bērniem, īpaši mazuļiem, ir jātiek galā ar daudzām emocionālām un fiziskām pārmaiņām. Viņi vēl nespēj pilnībā saprast vai izstāstīt, ko domā un jūt, un tāpēc mēdz piedzīvot emocionālus uzliesmojumus. Tāpat kā pieaugušajiem, arī viņiem nogurums vai izsalkums situāciju tikai pasliktina. 

Kā norāda Merriam Saunders, licencēta laulību un ģimenes terapeite:

“Svarīgi atcerēties, ka mazuļi vēl nespēj funkcionālā veidā paust savas vēlmes, vajadzības un emocijas.

Bieži vien dusmu lēkme ir vienkārši neapmierinātas vajadzības izpausme. Vecāku uzdevums ir kļūt par detektīvu un noskaidrot, kāds ir dusmu lēkmes iemesls. Vai mana bērna dusmu lēkme ir fiziska reakcija uz izsalkumu, nogurumu vai pārmērīgu stimulu daudzumu? Vai tā ir vilšanās izpausme, jo bērns vēlas pievērst sev uzmanību, izvairīties no kāda uzdevuma vai viņam atņemta iemīļota lieta?”

Ja jūsu mazulim publiskā vietā ir dusmu lēkme, atcerieties — bērns nemēģina jūs apkaunot. Viņš vienkārši vēl nespēj pietiekami regulēt emocijas, lai savaldītu savu izvirdumu. Svarīgākais ir saglabāt mieru, kad bērnam tas neizdodas. 

Dažādi dusmu lēkmju veidi

Maziem bērniem dusmu lēkmes var rasties dažādu iemeslu dēļ. Visbiežāk tie ir:

1. Dusmas
2. Vilšanās
3. Nogurums
4. Trauksme

Kā skaidro eksperte Christina Furnival, licencēta profesionāla klīniskā konsultante: “Mazuļu dusmu lēkmes var būt ļoti dažādas. Viena bērna dusmu lēkme var izskatīties tāpat kā cita bērna pūšanās. Cits bērns var uzvesties tā, it kā mēģinātu bēgt no dabas katastrofas. Katram bērnam ir savs temperaments un savi dusmu lēkmju veidi. Bieži ir dusmu lēkme, kad bērns nesaņem to, ko vēlas, cita — kad viņam kaut ko atņem, cita — kad viņš nevēlas ēst kādu konkrētu ēdienu, un vēl cita — kad viņš negrib iet gulēt.

Reizēm vecākiem nav ne jausmas, kas izraisījis dusmu lēkmi. Mēdz būt arī tā sauktās “palīdzi man tev palīdzēt” dusmu lēkmes, kad bērns ir tik ļoti ierauts savā emociju virpulī, ka būtībā neko nepasaka, bet vecāki aktīvi cenšas saprast, kas nav kārtībā, nesaņemot nekādu informāciju.”

Bieži vien tikai pēc dusmu lēkmes beigām saprotam, kas to īsti izraisīja. Tas var būt apgrūtinoši, taču vienlaikus tā var būt iespēja kaut ko iemācīties.

Ieteikumi, kā tikt galā ar dusmu lēkmēm

Svarīgākais, ko varat darīt, lai tiktu galā ar mazuļa dusmu lēkmi, ir saglabāt mieru un parūpēties par bērna fizisko drošību. Dusmu lēkmes ir normāla augšanas sastāvdaļa. Pārliecinieties, ka bērna tuvumā nav nekā tāda, kas viņu varētu savainot. Jūsu mērķis ir palīdzēt bērnam nomierināties. 

Dažiem vecākiem palīdz dusmu lēkmes ignorēšana, bet citi labprātāk mēģina palīdzēt bērnam vai novērst viņa uzmanību, iesakot dažas reizes dziļi ieelpot, lai pārtrauktu dusmu lēkmes ciklu. Dusmu lēkmes laikā nevajadzētu noniecināt bērna jūtas.

Dusmu lēkmes novērst nav iespējams, taču var palīdzēt nemainīga ikdienas kārtība. Dienas gaitā varat arī dot bērnam iespēju izvēlēties, lai viņš justos noteicējs savā pasaulē. Svarīgi ir arī izvairīties no dusmu lēkmes izraisītājiem, piemēram, izlaistas diendusas vai izsalkuma.