Utvecklingssprång och sömnregressioner – De första 18 månaderna i livet

Efter att ha fått två barn, varav ett inte visade några tecken på sömnregression och ett som helt klart sover oroligt under vissa perioder, kan jag säga att dessa regressioner inte är att leka med och är otroligt utmattande för föräldrar att gå igenom. 

Varför sker dessa regressioner och hur länge håller de i sig?

Sömnregressioner uppstår vanligtvis när en bebis går igenom ett mentalt eller utvecklingsmässigt språng. Om du läser på nätet kommer du att se att dessa språng sker periodvis under de första 18 månaderna i livet. Efter det genomgår barnen fortfarande förändringar, men det påverkar dem inte lika påtagligt. Varje regression/språng varar olika länge beroende på de förändringar som sker i ditt barns kropp. Ett språng kanske bara varar i 20 dagar, medan andra kan hålla i sig i upp till 45 dagar (de är värst). 

När ditt barn väl har gått igenom några av dessa utvecklingsfaser kan du kanske börja förutse när ett språng är på gång eller när de är mitt uppe i ett. För min son innebär det att han sover sämre, kämpar emot sömnen, är mer gnällig och vill bli buren mer. När jag tänker tillbaka var min dotter likadan, men inte lika extrem som min son. 

Vilka är utvecklingssprången?

Språng 1 – Runt 5 veckor

Under det här språnget börjar din bebis uppfatta nya sinnesintryck som påverkar kroppen. Hen kanske märker när du kittlas eller reagerar starkare vid ett litet rivsår eller smärta. Du kan också märka av mindre sömnproblem runt detta första språng. Å andra sidan har nyfödda ingen fast dygnsrytm, så det är svårt att avgöra om det är en sömnregression eller om bebisen helt enkelt bara är en bebis. 

Språng 2 – Runt 8 veckor

I språng två börjar ditt barn känna igen mönster. Om du till exempel har en bok med svartvita rutor kan bebisen stirra på boken och försöka förstå vad bilden föreställer. Bebisen kan till och med ”titta” på tv eftersom hen fascineras av bilderna som rör sig snabbt. Eftersom de börjar se mönster ska du inte bli förvånad om din bebis börjar sträcka sig efter föremål framför ansiktet!

Språng 3 – Runt 12 veckor

Bebisen börjar lära sig om övergångar under den här perioden. Det här är ett av de största neurologiska utvecklingssprången sedan födseln, så det är en stor milstolpe. Bebisens rörelser går från att vara ryckiga till att bli mjukare och mer medvetna. 

Språng 4 – Runt 19 veckor

Språng 4 handlar om händelseförlopp. Här märker du att din bebis börjar välja vissa leksaker framför andra, börjar leta efter saker, stoppar händerna i din mun och börjar spana efter dig när du lämnar rummet. Det här språnget sammanfaller vanligtvis med fyramånaders-sömnregressionen. Den slog till hårt mot oss, och vår son började vakna oftare och kämpade emot tupplurarna på dagarna!

Språng 5 – Runt vecka 26

Bebisar börjar lägga märke till mindre detaljer eller delar av leksaker och andra föremål. Du kanske till och med ser din bebis leta under en filt eller matta om en leksak har försvunnit. Det är också nu som bebisar börjar rota i lådor och skåp och tömmer allt de får tag på! Gör dig redo för lite bus!

Språng 6 – Runt vecka 37

Ledsen att behöva säga det – men den här milstolpen bjuder på både ett mentalt språng och en sömnregression. Det verkar faktiskt vara det största språnget som barn går igenom! Bebisar börjar härma dina ansiktsuttryck och gör roliga miner framför spegeln. Gör dig också redo för en del humörsvängningar, för bebisen kan vara superdramatisk under den här fasen i livet!

Språng 7 – Runt vecka 46

Det börjar bli riktigt roligt med bebisar i den här åldern eftersom de faktiskt kan börja leka med dig på riktigt. De lyfter armarna när du ber dem, försöker lägga tre bitar i ett pussel och härmar dig när du lagar mat. Här är storasyskon fantastiska eftersom de kan underhålla bebisen genom att leka enkla lekar! 

Språng 8 – Runt vecka 55

Bebisar kan nu hitta något du har gömt med hjälp av enkla instruktioner! Du kan verkligen se hur de små hjärnorna arbetar i det här skedet. Att klottra och rita är också en fantastisk aktivitet att göra tillsammans med ditt växande barn. Det kanske inte föreställer något alls och hen försöker nog äta upp pappret, men allt är en del av lärandet! 

Språng 9 – Runt vecka 64

Om du inte hittar pennan, håll ett öga på din bebis – för det är nu de börjar älska att stjäla och gömma undan saker de hittar. De försöker också få sin vilja igenom, vilket kan leda till fler utbrott och en hel del bestämdhet!

Språng 10 – Runt vecka 75

Det här är det sista språnget som din bebis går igenom! Det var en sådan lättnad för mig när min dotter väl hade tagit sig igenom detta sista språng. Det kändes som om hon blev ett helt annat litet barn så fort det var över! Minns du klottret på pappret som din bebis brukade göra? Nu klarar hen av att rita cirklar och skapa enkla mönster!

Jag älskade att veta när sprången inträffade eftersom det gjorde att jag bättre kunde förutse mina barns gnälliga perioder. Dessa tidsangivelser är bara uppskattningar; en del barn är tidigare och andra är senare. Min dotter visade tecken på ett språng strax efter de veckor jag listat, och min son visade tecken lite tidigare.

Alla barn är olika och upplever varje språng på sitt eget sätt. Mitt bästa tips under sömnregressionerna? Andas bara. Tro mig, det går över. Håll fast vid rutinerna och dygnsrytmen, så har de kommit över tröskeln inom en vecka!